Avsnitt 451: Så blir du ditt nya du!
Tyngre Radio2 Jan 2019

Avsnitt 451: Så blir du ditt nya du!

Med nytt år följer ofta nya löften. Men hur kommer man igång? Vad måste man tänka på när det gäller träningen? Kosten? Vilan? Jacob Gudiol hjälper oss att se skogen genom alla träd och att fokusera på det som verkligen betyder något.

  • 0:12:20 -Jacob in

  • 1:21:59 - Jacob ut

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
brottarbroder
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
sova-med-dan-horning
not-fanny-anymore
angestpodden
giggles-med-wiggles
alska-oss
tyngre-radio
sa-in-i-sjalen
rss-viktmedicinpodden
sag-det-bara
en-beroendepodd-av-the-house
tyngre-traningssnack
rss-sjalsligt-avkladd
rss-beroendepodden
smartare-fitness-podden