Avsnitt 459: Konditionsträning – så funkar det!
Tyngre Radio30 Jan 2019

Avsnitt 459: Konditionsträning – så funkar det!

Wille Valkeaoja gästar podden och ger Alex & Andreas handfast hjälp att komma över sina usla konditionsförmågor. Teoretiska resonemang blandas med konkreta träningstips, där 5 x 4 minuters arbete uppenbarligen ska jämställas med 3 x 20 sekund

  • 0:06:25 - Wille in
  • 1:19:02 - Wille ut

Populärt inom Hälsa

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
somna-med-henrik
inga-beiga-morsor
brottarbroder
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
angestpodden
sova-med-dan-horning
not-fanny-anymore
alska-oss
tyngre-radio
sa-in-i-sjalen
giggles-med-wiggles
rss-viktmedicinpodden
halsoveckan-by-tyngre
rss-activation-podcast
sag-det-bara
tyngre-traningssnack
handen-pa-hjartat
psykologsnack