#030 Breakup & Självkärlek: Att våga välja sig själv

I detta avsnitt av Activation Podcast delar Nathalie en djup och sårbar resa om självkärlek, att lära älska sig själv.

Hon berättar öppet om en relation som betytt mycket för henne, om smärtan i att släppa taget och hur hon den här gången väljer sig själv.

Vi får följa hennes inre process genom hjärtesorg, sårbarhet och insikten om att självkärlek inte handlar om perfektion.

Nathalie berättar även om spegelarbete, en kraftfull metod för att stärka självkänslan och bryta destruktiva mönster.

Hon reflekterar över hur vi ofta undviker att verkligen se oss själva och vad som händer när vi till slut vågar möta vår egen blick.

Det här avsnittet är för dig som någon gång har känt dig vilsen i kärlek, som kämpar med att sätta dig själv främst eller som helt enkelt vill fördjupa din relation till dig själv.

Luta dig tillbaka, ta ett djupt andetag och låt detta avsnitt påminna dig om den kärlek som alltid funnits inom dig.

För samarbeten:

Kontakta Alida Kanthe

alida@dreamandbreathe.se

Läs mer om Activation Coach Academy:

https://www.dreamandbreathe.se/aca

Läs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:

https://www.dreamandbreathe.se/66days

För att bli medlem i Dream & Breathe Club:

https://www.dreamandbreathe.se/dbc

Redigering & musik: Isac Hammarbäck

Kontakt: isac.hammarback@gmail.com

Nathalies instagram:

https://www.instagram.com/nathaliesteffner/

Activation Podcast på instagram:

https://www.instagram.com/activationpodcast/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.