369: Biohacka din hud. 13 biohacks inifrån och ut, med Christopher Genberg

• Konkreta tips och biohacks för en frisk hud – och som gör hela kroppen friskare på köpet
• Förklaringar baserat på senaste forskningen och hur kroppen fungerar
• Hudens dygnsrytm – vad spelar den för roll?
• Huden inifrån och ut: Gut-skin-axis och kopplingen mellan tarmfloran, huden och endocannabinoidsystemet
• Hudens dolda ekosystem: Koppling till allt från sömn, mat och tillskott; till hormoner och vad du sätter på huden
• Stress och hormonell balans. Vad

… läs mer

Inlägget 369: Biohacka din hud. 13 biohacks inifrån och ut, med Christopher Genberg dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.