103. Utan mål, vem är jag i min träning då?

Idag sitter Magnus själv bakom mikrofonen, då Pischa befinner sig mitt i barnafödartider. Men han är långt ifrån ensam – i studion gästas han av Emma Lidell från Viktmedicinpodden. Tillsammans går de på djupet i Emmas resa med viktminskningsmedicin – om hur det känns när mat inte längre upptar alla tankar, och om friheten som uppstår när man plötsligt kan fylla livet med annat. Ett ärligt, varmt och insiktsfullt samtal om förändring, balans och att hitta tillbaka till sig själv. Om podden Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

3 Nov 54min

I veckans avsnitt gästar Karl Fredrik Gustafsson podden för ett ärligt samtal om kroppen, skam och vad det egentligen innebär att ta hjälp. Vi pratar om hans egen syn på hälsa, livsglädje och självbild och om den uppmärksammade debatten i Skavlan där frågan om viktminskningsmedicin ställdes mot skönhetsingrepp. Kan medicin vara ett verktyg för hälsa, eller är det en quick fix? Varför väcker kroppen så mycket känslor, och varför skammar vi fortfarande dem som försöker förändra sitt liv? 00:08:07 – Karl Fredrik in 01:00:12 – Karl Fredrik ut Läs även Karl Fredriks debattartikel i Expressen: Fetmaläkemedel är inte fusk – det är livräddning Om podden Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

27 Okt 1h 9min

I det här avsnittet pratar vi om Skavlanavsnittet där bland andra Julia Franzén, Karl Fredrik och Ylva Trolle diskuterade kropp, viktminskning och utseendeförändring, ett samtal som väckte starka reaktioner. Om podden Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

20 Okt 48min

Behövs motivation för att skapa förändring, eller räcker det med rätt riktning? Vi pratar om vad självledarskap faktiskt innebär i praktiken, varför det är avgörande för långsiktiga resultat. I det här avsnittet plockar vi upp tråden från vårt träningsevent i lördags som fylldes av energi, nyfikenhet och viktiga samtal om utveckling. Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

13 Okt 53min

I det här avsnittet tar vi oss an era frågor kring träning, hälsa och vardag relaterat till viktnedgång. Tillsammans delar vi erfarenheter, reder ut vanliga funderingar och pratar om både de fysiska och mentala delarna av resan mot förändring. Grymt spännande frågor som vi gillade att svara på! Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

6 Okt 1h 4min

Vi pratar om något som berör oss alla, känslan av att duga och tron på vår egen förmåga. Är det samma sak eller helt olika saker? Varför kan du känna dig säker i en situation men ändå tvivla på ditt värde? I det här avsnittet dyker vi in i skillnaden mellan självkänsla och självförtroende, hur de påverkar oss i vardagen och varför jämförelser med andra kan vara så svåra att släppa. Ett samtal som både väcker tankar och ger nya perspektiv hoppas vi. Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

29 Sep 53min

I det här avsnittet diskuterar vi dokumentären Fit for TV, debattartikel i Aftonbladet som Magnus var delaktig i om obesitas som sjukdom och Pischas egna erfarenheter från Biggest Loser Sverige. Tillsammans jämför vi perspektiven, bemöter kritiken och pratar om programmet kan ha ökat förståelsen kring hälsa, vikt och livsstilsförändringar? Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

22 Sep 1h 5min

Efter sommaruppehållet är vi äntligen tillbaka i studion. I det här avsnittet öppnar vi dörren till våra egna tankar, rutiner och insikter. Det blir ett ärligt snack om livet, kroppen och hälsan just nu utan filter men med massor av inspiration till dig som vill starta hösten på ett hållbart sätt. Aktuella länkar Pischa i Morgonpasset i P3 Magnus i teamet bakom debattartikel i Aftonbladet Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

15 Sep 49min