När du som undvikande behöver skapa avstånd

Som undvikande är det lätt att uppleva krav och känna sig trängd när man är nära någon. Det är som om den andres behov och önskemål blir tvingande och man förlorar sig själv i relationen. Det är inte alltid något den andre gör eller säger, utan mer något som bara händer när man kommer nära. Det är svårt att veta hur mycket man kan bejaka sina egna behov i den andres närhet och fortfarande få lov att höra till.

Om det här reflekterar jag i dagens avsnitt. Välkommen att lyssna!

Med värme,

Evalotta.