#561. Destruktiva känslomönster

❓💬 Negativ energi och frustration. "När jag möter folk som jag upplever har en dålig attityd så blir jag som en tonåring tillbaka. Jag är jättekänslig för andras energier" Känner du igen dig i att bli triggad av andra människors energier? Veckans avsnitt utforskar varför vissa situationer väcker starkare reaktioner än vad som känns rimligt, och hur du kan bryta dessa mönster. Du får insikter om varför nyfikenhet är nyckeln när frustrationen tar över. "Det finns beteenden andra har som gör att när du tar emot dem, då tolkar du dem som någonting som påminner ditt system om en relation som över tid har gjort dig illa." Lär dig varför vi ofta fortsätter med beteenden vi vet är destruktiva, hur du kan förstå dina triggers på djupet. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices