265. Joline, 18 år, hoppade från Höga kusten-bron - nu vill mamma Anna hjälpa andra till psykisk hälsa

Ska det vara ett lotteri om man får hjälp eller inte, om man som barn drabbas av allvarlig psykisk ohälsa och går i skolan?Ska det vara så att en elvaårig flicka berättar hur hon inte orkar längre.Avslöjar att hon flera gånger stått i fönstret och övervägt att hoppa?Medan vi som står bredvid inte vet vad vi ska göra.Inte minst skolan står ofta handfallen. Har ingen aning om hur skolan ska eller bör göra eller hjälpa en elev som mår dåligt psykiskt.Så är det tyvärr ofta idag.I den här veckans avsnitt av Berätta alltid det här träffar Frida och Tilda journalisten Nadja Yllner, författaren till boken "Hon kallades hemmasittare - om skolan, tårarna och kampen i hallen".Nadja berättar i veckans avsnitt om sin dotter Lova som i fjärde klass inte längre kunde gå till skolan. Det gick inte. Måendet var totalt i botten. Och ibland kände hon att hon inte orkade leva längre.Nadja berättar om kampen för Lovas hälsa och rätt till en skolgång.Ångesten tog över för Lova och varken skolan, socialen eller Nadja själva visste vad de skulle göra.I det här avsnittet får vi höra om vändningen och vägen till ett bättre mående.Har du självmordtankar?Ring självmordslinjen90101Är det akut? Ring 112.Du är inte ensam.Det finns alltid hjälp att få. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Juni 202348min

Varje måndag kör vi en ny utmaning som du kan prova för att må lite bättre. Den här veckan tjuvstartar vi och publicerar redan på söndag.Så häng med:Kan en munk visa dig vägen till lycka? Vi tror faktiskt det. För för att du ska hitta din riktning och vad du vill - bra att också se ditt nuläge.Tänk dig att noll är munkens hål och att tio är munkens yttre kant. Så på en skala 0-10 hur mycket känner du av MUNK? Där noll är uselt och tio är toppen. Tänk dig en bokstav i vardera vädersträck.M som i meningsfullhetU som i utvecklingN som i närhetK som i kontrollBlev din munk en stor rund fluffig perfekt 10 10 10 10?Troligtvis inte? Det är inte så livet oftast är.Har du väldigt låga siffror - våga prata om det.Det finns alltid vägar att förändra. Och oftast är det lättare att hitta vägen fram om man inte är helt själv.Känner du att du har ett stort gap någonstans, kanske en fyra i utveckling där du önskar ligga på en åtta.Fråga dig själv, vad kan du påverka för att få lite mer utveckling i livet?Kan du börja plugga en utbildning? Kan du säga till din chef att du önskar utvecklas och ta mer ansvar?Kan du haha, göra någon liten rolig grej för att lära dig något nytt?Frida pluggar exempelvis spanska på Duolingo varje dag. Kostar ingenting. Men det är kul att lära nytt.Fundera!Att veta sitt nuläge är en bra start för att hitta sin riktning i livet.Berätta gärna hur din MUNK ser ut.Och vill du läsa mer om munken - som är en egen modell, missa inte veckans boktips: "Våga våga - så får du livet du vill ha" av Frida Boisen och Kristina Hagström-Ilievska.Perfekt i sommar om du vill ha tid till att hitta nya vägar framåt.Vi ses på onsdag igen, med ett nytt avsnitt och veckans gäst.Och du: Berätta alltid det här!Dela gärna din munk i some och berätta gärna om vår podd om du gillar den.Det gör oss sååååå glada! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Juni 20238min

I det här avsnittet av Berätta alltid det här träffar Frida och Tilda överläkare Ullakarin Nyberg.Ullakarin är en av Sveriges främsta suicidpreventionsexperter – som har så viktiga redskap till vad vi alla kan säga och göra om vi träffar någon som bär på riktigt mörka tankar.Dessutom hör vi ett par oväntade experter på mänsklig, livsviktig empati.Vad säger man? Vad gör man om man, om man är närstående till någon som funderar på att ta sitt liv?Det finns hopp, och det finns en väg till att må bra igen.Missa inte ett livsviktigt avsnitt - om hur vi just kan börja berätta om det där mörka.För det är inte berättandet som är farligt. Det är tystnaden.Har du självmordstankar? Du är inte ensam. Det finns hjälp att få.Ring självmordslinjen på 90101 nu. De har öppet dygnet runt, alla dagar.Är det akut - ring 112. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Juni 202344min

Varje måndag kan du testa en ny utmaning för att må lite bättre, eller att få någon annan att må lite bättre. Denna vecka bjuder Frida och Tilda på en extremt bra fråga, som får oss att sluta reflexmässigt ljuga om hur himla bra allt är. Vågar du testa?Dela gärna med dig! Använd #berättaalltiddethär och pinga in oss @fridaboisen @tildabo1sen så lyfter vi DIN siffra och feedbackLycka till! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Juni 20236min

Välkommen till podden Berätta alltid det här. I det här första avsnittet berättar Frida sin historia. Om hemligheten hon inte berättade på 13 år. Men Tildas ord fick Frida att bryta tystnadenom sitt livs mörkaste hemlighet. Idag vet vi: Vi kommer alltid att berätta det här.För det finns hjälp att få.Berättande räddar liv.Om du har du tankar på att ta ditt liv, ring själmordslinjen på 90101.De har öppet dygnet runt, varje dag. Är det akut: Ring 112 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Juni 202333min

Med Frida Boisen och Tilda Boisen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Juni 202330s