Avsnitt 326: Äter svenskar mest ultraprocessad mat i Europa

Ett frågeavsnitt med fokus på vad termen ultraprocessad mat betyder och om man kan lära sig att tycka om nyttig mat.

Det blir även lite diskussioner kring intervallträning och varför alla träningsformer inte fungerar så bra för att träna konditionen.

Ett frågeavsnitt med fokus på vad termen ultraprocessad mat betyder och om man kan lära sig att tycka om nyttig mat.

Det blir även lite diskussioner kring intervallträning och varför alla träningsformer inte fungerar så bra för att träna konditionen.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

• 00:00:00 Gudiol har haft covid-19 och suttit i sitt hus länge...
• 00:02:30 Wille tänker inte titta något på vinter-OS
• 00:06:52 Kan man lära sig själv att tycka om något nyttigt?
• 00:22:57 Varför kan man inte få ett set knäböj till konditionsträning?
• 00:28:38 Äter svenskar mest ultraprocessad mat i Europa och vad betyder det?
• 00:45:05 Är det riskfyllt att börja med riktigt högintensiv träning när man är helt otränad?