Själsligt Avklädd

I veckans avsnitt av Själsligt Avklädd blir det naket, ärligt och oväntat sårbart. Christoffer öppnar upp om den sidan av mediumskapet som väldigt få pratar om – det som sker bakom scenen, mellan andekontakterna, och i de stunder där man själv skaver lite i själen ✨💬Hur känns det egentligen att stå i energier när man själv är sårbar?Vad händer när tvivel smyger sig in?Och hur balanserar man det mänskliga med det andliga – utan att tappa sig själv?Vi pratar om rädslor, intuitionens tystare perioder, varför vissa möten går rakt in i hjärtat och hur det är att bära andras sorg samtidigt som man försöker hantera sin egen. Du får även höra om de tillfällen då energierna blivit för starka, när gränserna testats och vad som händer när man måste välja sig själv framför förväntningarna 🌿🔮Vi delar våra egna erfarenheter av sårbarhet i andligt arbete – både de vackra, de tunga och de komiskt mänskliga – och hur just dessa stunder ofta öppnar de mest genuina kanalerna.Som alltid får du också:🔮 Avsnittets kort – ett budskap om att styrka föds i ärlighet👻 Avsnittets ande – ett möte som påminner om att sårbarhet är en superkraft💌 Q&A – vi svarar på er fråga om hur man skyddar sin energi när man är känsligare än vanligtEtt avsnitt att känna igen sig i, andas med – och kanske våga mjukna tillsammans med 🫶✨Följ oss på Instagram @sjalsligtavkladd 💖✨ Följ oss på Instagram: [@sjalsligtavkladd](https://instagram.com/sjalsligtavkladd) 📩 Kontakta oss: hej@sjalsligtavkladd.se 🌐 Läs mer om oss: Christoffer Norén & Dennis & Mikaela på Serendipity Self Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Dec 1h 2min

I veckans avsnitt av Själsligt Avklädd öppnar vi dörren till Reikins värld – den mjuka, varma och helande energin som så många pratar om, men få faktiskt vet hur den fungerar 🌟👐Vad är Reiki egentligen?Hur känns den i kroppen?Och varför upplever så många värme, vågor och djup avslappning när energin börjar flöda?Vi berättar om Reikins ursprung, symbolerna, hur energin ”vet” vart den ska, och vad som händer när blockeringar släpper och kroppen hittar tillbaka till balans. Du får också höra om distanshealing, om de fem Reikiprinciperna – och hur du enkelt kan testa healing på dig själv hemma 🌿✨Vi delar våra egna upplevelser (både magiska och oväntade), hur Reiki kan hjälpa vid stress, oro och smärta – och varför kombinationen av medicin och energi ofta är det som gör störst skillnad.Som alltid får du också:🔮 Avsnittets kort – ett budskap om att du aldrig går ensam 👻 Avsnittets ande – ett möte fyllt av trygghet och igenkänning 💌 Q&A – vi svarar på er fråga om hur man väljer ”rätt” tarotkortEtt avsnitt att landa i, andas med och kanske låta dig hållas en stund ✨Följ oss på Instagram @sjalsligtavkladd 💖✨ Följ oss på Instagram: [@sjalsligtavkladd](https://instagram.com/sjalsligtavkladd) 📩 Kontakta oss: hej@sjalsligtavkladd.se 🌐 Läs mer om oss: Christoffer Norén & Dennis & Mikaela på Serendipity Self Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Nov 1h 9min

I det här avsnittet av Själsligt Avklädd kliver vi rakt in i den mörkare sidan av energivärlden – onda andar, negativa energier och hur de faktiskt kan påverka oss i vardagen. 🔥🖤Vad är egentligen ”negativ energi”? Är det andar, känslor, vibrationer – eller en kombination av allt? Och vad innebär det när något känns tungt, obehagligt eller ”inte som du själv”?Vi utforskar hur energier fäster, varför vissa människor drar till sig mörkare vibrationer, och hur du känner igen tecknen på att något inte står rätt till. Vi pratar om vanliga missuppfattningar, farliga halvsanningar och vad som faktiskt ligger bakom känslan av att en mörk närvaro finns i rummet.Vi delar också våra egna erfarenheter: oförklarliga händelser, möten med energier som inte ville väl, rening som förändrade allt – och hur små justeringar i ditt energifält kan göra enorm skillnad.Som alltid bjuder vi på veckans tarotkort, Q&A med kanske just din fråga – och mitt i avsnittet kommer ett träffsäkert andebudskap riktat till någon av er som lyssnar just nu. 🔮✨Ett avsnitt för dig som vill förstå negativa energier på ett jordnära sätt – och lära dig känna igen, tolka och skydda dig när något inte känns ljust, rätt eller sant. ⚡🕯️Följ oss på Instagram @sjalsligtavkladd ✨✨ Följ oss på Instagram: [@sjalsligtavkladd](https://instagram.com/sjalsligtavkladd) 📩 Kontakta oss: hej@sjalsligtavkladd.se 🌐 Läs mer om oss: Christoffer Norén & Dennis & Mikaela på Serendipity Self Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Nov 1h

I det här avsnittet av Själsligt Avklädd kliver vi rakt in i energins värld – manifestation, attraktionslagen och konsten att skapa sitt bästa liv. ✨💫Vad innebär det egentligen att manifestera? Är det önsketänkande, magi, psykologi – eller kanske allt på samma gång?Vi utforskar hur intention, frekvens, tacksamhet och handling samspelar, varför universum ibland har ”fördröjd leverans”, och vilka misstag som gör att manifestationer aldrig riktigt landar.Vi delar också våra egna erfarenheter: oväntade tecken, riktiga fullträffar, hur podden faktiskt manifesterades fram – och hur små skiften i energi kan förändra allt.Som alltid bjuder vi på veckans tarotkort, Q&A med kanske just din fråga och mitt i avsnittet kommer ett starkt andebudskap riktat till någon av er som lyssnar just nu. 🔮✨Ett avsnitt för dig som vill förstå manifestation på ett jordnära sätt – och börja skapa mer av det som känns rätt, ljust och sant i ditt liv. 💖Följ oss på Instagram @sjalsligtavkladd ✨✨ Följ oss på Instagram: [@sjalsligtavkladd](https://instagram.com/sjalsligtavkladd) 📩 Kontakta oss: hej@sjalsligtavkladd.se 🌐 Läs mer om oss: Christoffer Norén & Dennis & Mikaela på Serendipity Self Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Nov 1h 11min

Guidad meditation för avslappning, inre frid & healingLåt dig sjunka in i ett tillstånd av total stillhet och närvaro.I den här guidade meditationen bjuds du in att släppa dagens spänningar, landa i kroppen och återknyta till din inre kärna av lugn och ljus. 🌸✨Genom mjuka ord och varsam vägledning öppnas ett utrymme för återhämtning och healing – där kropp, sinne och själ får vila och balanseras.Energin i denna meditation hjälper dig att frigöra det som tynger, återställa ditt naturliga flöde och väcka känslan av djup frid inom dig.Perfekt att lyssna på inför sömn, efter en stressig dag, eller när du behöver återhämta dig och fylla på med kärlek och ljus. 💜🎧 Sätt dig eller lägg dig bekvämt.🕯️ Slut ögonen.💫 Tillåt dig själv att bara vara – här, nu.✨ Följ oss på Instagram: [@sjalsligtavkladd](https://instagram.com/sjalsligtavkladd) 📩 Kontakta oss: hej@sjalsligtavkladd.se 🌐 Läs mer om oss: Christoffer Norén & Dennis & Mikaela på Serendipity Self Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Nov 22min

I det här avsnittet av Själsligt Avklädd riktar vi blicken inåt – mot stillheten. ✨🪷 Vad är egentligen meditation?Är det tystnad, närvaro, eller kanske mötet med det som sker när allt annat tystnar?Vi pratar om vad meditation egentligen är – bortom regler, positioner och perfektion.Om hur stillheten kan vara både läkande och utmanande, lugn och obekväm på samma gång.Vi utforskar olika former av meditation: andningsövningar, guidade resor, rörelse, ljud och vardagsmeditation – och delar hur vi själva gör, vad som fungerar och vad som inte gör det.För dig som är nybörjare berättar vi hur du kan börja – utan press, utan krav, men med nyfikenhet. Hur du skapar din egen stund av närvaro, mitt i vardagen. 🌿Men vi pratar också om baksidan – när stillheten väcker känslor man undvikit, när rastlösheten tar över, eller när man tappar fotfästet i sin inre resa. Finns det risker med meditation, och hur möter man dem med trygghet och kärlek?Ett avsnitt för dig som längtar efter ro, men kanske inte vet var du ska börja.Och även för dig som vill förstå dig själv lite djupare, och våga lyssna på tystnaden inom dig. 🪷✨Och förstås: ett magiskt tarotbudskap, svar på era lyssnarfrågor och ett starkt möte med andevärlden som rundar av samtalet. 🔮💫Följ oss på Instagram @sjalsligtavkladd 💖✨ Följ oss på Instagram: [@sjalsligtavkladd](https://instagram.com/sjalsligtavkladd) 📩 Kontakta oss: hej@sjalsligtavkladd.se 🌐 Läs mer om oss: Christoffer Norén & Dennis & Mikaela på Serendipity Self Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Nov 1h 13min

Work / Life Balance - Balansen mellan arbetsliv och livI dagens avsnitt pratar vi om välmående på arbetsplatsen: stress, orimliga förväntningar, ständig tillgänglighet och hur gränsen mellan jobb och privatliv suddats ut. Vi landar i allt från digitala möten och notiser som aldrig tystnar, till “du som är så duktig kan väl ta det här också?” och svårigheten att säga nej. Vi jämför livet som anställd och som egen — när jobbet både är krav och passion — och hur lätt det är att “småjobba” bort träningen, sömnen och närvaron hemma. Vi pratar kokande-grodan-effekten, positiv vs. negativ stress och vad kroniskt kortisol gör med kroppen, samt hur ledarskap och kultur påverkar oss. Mitt i igenkänningen bjuder vi på skratt, perspektiv och konkreta verktyg — från självledarskap och gränssättning till mikroåterhämtning, rörelse och praktiska rutiner som faktiskt håller.Vi tar upp:När “lite till” blir kokande-grodan-effektenPositiv vs. negativ stress och varför kortisol över tid knäcker systemetEgenföretagare vs. anställd: förväntningar, gränser och kulturSjälvledarskap: struktur som skapar frihet, inte mer tvångKonkreta verktyg (testa i veckan):Mikropauser x3: 2–3 min djupandning eller långsam promenadSkärmgränser: stäng aviseringar efter arbetstid + ”fokusfönster” dagtidRörelse eller ro: när stressen slår till – 10 min pulshöjning eller 5 min andningLivshjulet: betygsätt 1–10 i "nöjdhet" eller "tid som läggs på delen"Tydligt nej: välj bort en uppgift – välj återhämtningOch förstås: ett magiskt tarotbudskap, svar på era frågor och ett starkt möte med andevärlden som rundar av samtalet. 🔮💫Följ oss på Instagram @sjalsligtavkladd 💖✨ Följ oss på Instagram: [@sjalsligtavkladd](https://instagram.com/sjalsligtavkladd) 📩 Kontakta oss: hej@sjalsligtavkladd.se 🌐 Läs mer om oss: Christoffer Norén & Dennis & Mikaela på Serendipity Self Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Okt 1h 7min

I det här avsnittet av Själsligt Avklädd riktar vi blicken mot det stora mysteriet – döden. 🌙✨Vad händer egentligen när kroppen tar sitt sista andetag – och själen lämnar den fysiska världen?Vi pratar om övergången, mötet med ljuset och hur det kan kännas för både den som går över och den som blir kvar.Christoffer delar sina egna upplevelser och erfarenheter från sitt mediumskap: möten med själar på andra sidan, trösten i deras budskap och de ögonblick som suddar ut gränsen mellan liv och död.Ett samtal som väcker både eftertanke och hopp – om att kärleken inte dör, den bara byter form.Vi berör ämnen som själsresan, reinkarnation, hur våra nära visar sig efter döden och vad som faktiskt händer när vi släpper taget om kroppen. 🔮💫Ett avsnitt för dig som har förlorat någon, längtar efter svar – eller bara vill förstå livet lite djupare genom att våga närma dig döden.För kanske handlar det inte om slutet, utan om början på något större. ✨Och förstås: ett magiskt tarotbudskap och ett starkt möte med andevärlden som rundar av samtalet. 🔮💫Följ oss på Instagram @sjalsligtavkladd 💖✨ Följ oss på Instagram: [@sjalsligtavkladd](https://instagram.com/sjalsligtavkladd) 📩 Kontakta oss: hej@sjalsligtavkladd.se 🌐 Läs mer om oss: Christoffer Norén & Dennis & Mikaela på Serendipity Self Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Okt 57min