Henri Tuomilehto - kestävyysurheilijan hyvä uni
Polkuporinat19 Kesä 2020

Henri Tuomilehto - kestävyysurheilijan hyvä uni

Yksi hyvinvoinnin peruspilareita kestävyysurheilussa ja elämässä yleensäkin on hyvä uni. Työn, perheen ja urheilun tuoma kuormitus vaatii vastapainokseen riittävän ja hyvän yöunen. Tässä Polkuporinat-jaksossa unilääkäri, dosentti Henri Tuomilehto haastaa meidät kunnioittamaan unta. Haastattelu on tehty Espoossa 27.4.2020.

Jaksot(221)

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
kimanttia
urheilun-varjoissa
juoksumania
junnut-pelissa
kaiken-takana
rss-kalju-corner
rss-setailyvaara-podcast
rss-piippuhylly
rss-latkapodi
suomen-f1-podcast
runners-high-podcast
rss-gillacast
rss-235-podcast
rss-kaukaan-paaty
rss-wilenius-hulkki-podcast
rss-w8-podcast
rss-eteenpain-on-menty-jalkapallo-podcast
rss-ylakuluma