Susanna Hietikko Tahdon voimalla -70kg, osa 2
Polkuporinat23 Syys 2022

Susanna Hietikko Tahdon voimalla -70kg, osa 2

Susanna Hietikko jatkaa Polkuporinoissa kertoen ruokailutottumuksista, mistä hän luopui, mitkä olivat onnistumisen avaimet ja mitä hyötyä painon pudotuksesta oli. Käydään läpi jojoilua, hyötyjä, kukkaan puhkeamista sekä unelmia. Susanna jakaa TOP3 -vinkit ja omat opit. Susannan blogiosoite susannaliveloveandrun.blogspot.com

Jaksot(221)

Seppo Leinonen - kaikkien aikojen Spartathlon-kävijä

Seppo Leinonen - kaikkien aikojen Spartathlon-kävijä

Polkuporinat-sarjan vieraina ovat 15 kertaa Spartathlon-kilpailun juossut ultralegenda Seppo Leinonen ja hänen Maarit-vaimonsa. Seppo ja Maarit kertovat juoksuystävyydestä sekä siitä, miksi juoksusydä...

3 Heinä 202058min

Tuukka Vauhkonen ja Jenny Belitz-Henriksson - Time to Fly

Tuukka Vauhkonen ja Jenny Belitz-Henriksson - Time to Fly

Polkuporinat tutustui Hoka-kenkien maailmaan. Tuukka Vauhkonen kertoi maahantuojan edustajan roolissa kengän ominaisuuksista ja Hoka-lähettiläs Jenny Belitz-Henriksson avasi omia käyttökokemuksiaan. O...

26 Kesä 202037min

Henri Tuomilehto - kestävyysurheilijan hyvä uni

Henri Tuomilehto - kestävyysurheilijan hyvä uni

Yksi hyvinvoinnin peruspilareita kestävyysurheilussa ja elämässä yleensäkin on hyvä uni. Työn, perheen ja urheilun tuoma kuormitus vaatii vastapainokseen riittävän ja hyvän yöunen. Tässä Polkuporinat-...

19 Kesä 202046min

Laura Manninen - porraskuningatar

Laura Manninen - porraskuningatar

Kun portaat kävelivät eteen, eliittiurheilija Laura Manninen jäi niihin koukkuun. Sen jälkeen hän on juossut porrasjuoksun towerrunning-kisoissa mm. Empire State Buildingin paloportaat ja kotonaan kiv...

12 Kesä 202044min

Väliporinat 6/2 Last Man Standing -hengessä

Väliporinat 6/2 Last Man Standing -hengessä

Kesäkuun Väliporinat-jakso paljastaa Nuuksio Backyard Ultran pikkujouluhaastatteluja, käy läpi Pauliina Sjölundin kanssa Polar Grit X -kellon ominaisuuksia ja piipahtaa Anu Ek Design studiolla ja poht...

5 Kesä 20201h 8min

Arja Uusitalo - ennaltaehkäisevää urheilijan hyvinvointia

Arja Uusitalo - ennaltaehkäisevää urheilijan hyvinvointia

Ylikuormitustilan asiantuntija, lääketieteen tohtori, liikuntalääkäri Arja Uusitalo haastaa Polkuporinoissa meidät miettimään, miten voisimme estää ylikuormitustilan syntymistä ja optimoida terveyttäm...

29 Touko 202050min

Sportshot - voimaa punajuuresta - Antti Niemi

Sportshot - voimaa punajuuresta - Antti Niemi

Kestävyyttä punajuuresta! Polkuporinat-jaksossa Antti Niemi yrityksestä Kolmesadasosaa kertoo punajuurishotin tarinaa. Kuulemme ammattiurheilija Aku Partasen käyttökokemuksia Sportshotista, ja laillis...

22 Touko 202033min

Kalevan Kierros - Anu ja Toni Pikkarainen

Kalevan Kierros - Anu ja Toni Pikkarainen

Vuodesta 1977 järjestetty neljän vuodenajan ja kuuden kestävyyslajin klassikko Kalevan Kierros tarjoaa elämyksiä monilla tasoilla ja haastaa osallistujat itsensä voittamiseen. Tässä Polkuporinat-jakso...

15 Touko 202053min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
kimanttia
urheilun-varjoissa
kaiken-takana
juoksumania
rss-kalju-corner
junnut-pelissa
rss-latkapodi
rss-setailyvaara-podcast
runners-high-podcast
rss-piippuhylly
suomen-f1-podcast
rss-gillacast
rss-napit-edella
rss-henkisesti-vahva-urheilija-podcast
rss-girls-run-the-world
rss-kuralappa-asiaa-gravel-ja-maastopyorailysta
rss-paholaisen-asianajaja-mufc-podcast
rss-ylakuluma