Hormonihaaste: 3 päivän matka kohti tasapainoisempaa hormonitoimintaa

Hormonihaaste: 3 päivän matka kohti tasapainoisempaa hormonitoimintaa

Jos kuuntelet tätä podcastia, haluat todennäköisesti ymmärtää kehoasi paremmin, lievittää hormonaalisia oireita ja tukea kehosi hyvinvointiasi luonnollisin keinoin.

Juuri siksi loin kolmen päivän Hormonihaasteen, jonka aikana ymmärrät, mitä hormoniterveys oikeastaan tarkoittaa, miksi se on niin tärkeää, miltä hormonien epätasapaino näyttää ja miltä terve hormonitoiminta näyttää. Pureudut omien oireidesi sekä tilojesi juurisyylle, ja otat ensimmäiset konkreettiset askeleet kehosi parantamiseksi sisältä käsin luonnollisin keinoin.

Tervetuloa kevyt ja vetovoimainen 2026! ✨


Hormonihaaste™ on kolmen päivän ohjattu kokonaisuus, jonka aikana:

❤️ ymmärrät naisen hormonitasapainon perusteet

❤️ opit tunnistamaan oireidesi juurisyitä

❤️ saat konkreettiset ensiaskeleet kehosi kokonaisvaltaiseen tukemiseen


Haaste toteutetaan 14.–16.1. online live-sessioina. Päivittäin pidän oppitunnin tai työpajan, ja saat reaaliaikaista tukea yhteisön ympäröimänä.

Saat jokaisesta päivästä myös tallenteen, joten voit osallistua mukaan vaikka et pääsisi livenä paikalle.

Lisäksi jokainen päivä sisältää kattavat kirjalliset materiaalit sekä selkeät tehtävät, joiden avulla pääset heti viemään oppimaasi käytäntöön.


Hormonihaaste™ on sinua varten jos olet:

❤️ kyllästynyt PMS-oireisiin, epäsäännölliseen kiertoon tai jatkuvaan väsymykseen

❤️ kaipaat selkeää kokonaiskuvaa siitä, mistä hormonaaliset oireet oikeasti johtuvat

❤️ haluat tukea hedelmällisyyttäsi kokonaisvaltaisin keinoin


Tehdään vuodesta 2026 se vuosi, kun otat hormoniterveytesi ja kokonaisvaltaisen hyvinvointisi omiin käsiisi! ❤️‍🔥

Ilmoittaudu nyt mukaan osoitteessa: https://www.uplevelhealth.fi/offers/N2wd6uKz/checkout


hormonihaaste, hormoniterveys, hormonitoiminta, hormonitasapaino, naisen hormonit, pms-oireet, epäsäännöllinen kierto, naisen hyvinvointi, kiertotietoisuus, feminiinisyys, kehotietoisuus, palautuminen, ravinto ja hormonit, stressi ja hormonit, kokonaisvaltainen hyvinvointi, hedelmällisyys, hedelmällisyyden tukeminen, naisen keho, hormonaalinen epätasapaino

Jaksot(99)

34. Startti terveelle (hormoni- & suolisto) vuodelle ja miten autenttisuus liittyy terveyteen?

34. Startti terveelle (hormoni- & suolisto) vuodelle ja miten autenttisuus liittyy terveyteen?

Ihanaa uutta vuotta!! ❤️ Aloitetaan uusi kausi muistuttamalla, MIKSI terveys ja hyvinvointi on tärkein prioriteetti, ja mitä sillä haluamme saavuttaa. Mitkä on tärkeimmät pilarit matkalla kohti elinvo...

15 Tammi 202529min

33. PCOS:n juurisyyt ja hoito luonnollisin keinoin

33. PCOS:n juurisyyt ja hoito luonnollisin keinoin

Lataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas TÄSTÄ. 💌Tänään puhutaan PCOS:n juurisyistä ja hoidosta luonnollisesti. Mitkä ovat yleisimmät tieteellisesti tutkitut epätasapainotilat valtaosalla naisist...

11 Joulu 202427min

32. Q&A: Kateus, Kierron pituuden vaihtelut, Raha, Kofeiini, Hormoniystävälliset Päivittäistuotteet

32. Q&A: Kateus, Kierron pituuden vaihtelut, Raha, Kofeiini, Hormoniystävälliset Päivittäistuotteet

Tänään vastaan teidän jättämiin kysymyksiin:- Onko kierto normaali vai epätasapainossa jos kierron pituuksissa on vaihtelua?- Miten päästä yli kateudesta? - Käytänkö kofeiinia?- Miten purkaa rajoittun...

4 Joulu 202434min

31. Hedelmällisyyden vahvistaminen luonnollisesti 🍋

31. Hedelmällisyyden vahvistaminen luonnollisesti 🍋

Mitkä on merkittävimmät hedelmällisyyteen vaikuttavimmat tekijät? Miten optimoida mahdollisuutta raskautumisen onnistumiseen? Käydään myös sielumaailmassa ja kerron mitä tekemistä tällä on raskaustoiv...

27 Marras 202430min

30. Näin paransin vaikean aknen 🙌🏽

30. Näin paransin vaikean aknen 🙌🏽

Tänään jaan teille metodin, jolla paransin oman vaikean akneni. Prosessista oikeastaan lähti isomminkin pyörät pyörimään - tervehdytin samalla lapsesta asti vaivanneet suolisto-oireet ja löysin rauhal...

19 Marras 202428min

29. Vesisynnytys sairaalassa 🤍 Synnytystoivelista kodinomaiseen synnytykseen sairaalassa

29. Vesisynnytys sairaalassa 🤍 Synnytystoivelista kodinomaiseen synnytykseen sairaalassa

Tänään jaan teille toisen synnytystarinani toisesta synnytyksestäni, joka meni täysin suunnitelmieni mukaisesti ja sain synnyttää kodinomaisissa tunnelmissa sairaalassa veteen. Jaan synnytystoivelista...

13 Marras 202438min

28. 💋 Metodi hormoniterveyteen 💃🏼 osa II: liikunta kierron mukaan

28. 💋 Metodi hormoniterveyteen 💃🏼 osa II: liikunta kierron mukaan

Tänään sukelletaan mielestäni yhteen elämän oleellisimpiin aiheisiin: naisen kierron kannalta optimaaliseen tapaan liikkua. Olisin itse aivan eri ihminen, jos en olisi löytänyt hormoniystävällistä tap...

5 Marras 202429min

27. ❤️‍🔥 Metodi hormoniterveyteen ❤️‍🔥 osa 1

27. ❤️‍🔥 Metodi hormoniterveyteen ❤️‍🔥 osa 1

Tänään käydään läpi terveen hormonikierron merkkejä, ja sukelletaan metodiin, jolla paransin oman hormoniterveyteni. Sarjan 1. osassa puhumme kiertotietoisesta ravinnosta, hermoston rauhoittamisesta s...

29 Loka 202434min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-kuumilla-aalloilla
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pitaisko-erota
puhu-muru
paaasia-podcast
rss-kyykkya-ja-kuoharia
meditaatiot-suomeksi
rss-pt-paahtio
terapiassa
selviytyjat-tarinoita-elamasta
junnut-pelissa
rss-nautinto
onnen-kuplia
fitnessvastaanotto
rss-uplevel-by-sonja-hannus
kierron-verran-toivoa