Eroon työuupumuksesta! w/ Tanja Lappi
Asiantuntijan näkökulman työuupumukseen meille tarjoaa pitkän linjan työterveyspsykologi Tanja Lappi! Tanja ja Ville käsittelevät laaja-alaisesti työuupumusta ja vastailevat katsojien kysymyksiin.
12 Touko 20221h 18min
Aktiivisen ihmisen burnout | WILLFEEL Vieraat
Vaikuttaja podcastien paluussa vieraana on tällä kertaa "asdmaker1" Minéa! Huippusuosion striimeihinsä saanut asdi on tunnettu GTA RP pelailustaan, jossa hänen hahmonsa tarinasta tuli kiinnostavaa seurattavaa katsojille. Podcastissa puhutaan siitä, millaista aktiiviselle ihmiselle oli kohdata burnout.
6 Touko 20221h 10min
Maailmanmatka masennuksen tilalle | WILLFEEL Vieraat
Somettaja vieraiden paluu! Tällä kertaa lauteilla juuri pitkältä matkalta kotiutunut Keppada, jolla on vankka e-urheilu tausta korttipelien puolelta. Laaja-alaisessa podcastissa puhutaan myös Keppadan menneisyydestä mt-ongelmien kanssa ja käydään myös läpi sitä, mikä ongelmiin auttoi ja mikä nykytilanne niiden kanssa on!
3 Touko 20221h 19min
Vahvuuksien löytäminen | WILLFEEL Vieraat
Jokaisella meillä on vahvuuksia, mutta välillä tietyt tapahtumat elämässä voivat kadottaa ne. Tämän podcastin avulla, voit löytää vahvuutesi uudelleen, tai tiedostaa paremmin sen mitkä ovat vahvuuksiasi. Vieraana asiasta kertomassa on sosiaalipsykologi Aliisa Holkko.
26 Huhti 20221h 9min
Traumat ja vireystila w/ Marina Maatela
Viimeksi traumoista kertomassa ollut withHeltin psykoterapeutti Marina Maatela tekee paluun ja tällä kertaa mennään vielä syvemmälle aiheeseen. Samalla käydään läpi myös vireystilaa ja tehdään yhdessä laatikkohengitys-harjoite.
19 Huhti 20221h 10min
Syömishäiriöt | WILLFEEL Vieraat
Syömishäiriöt koskettavat montaa ihmistä. Pahimmillaan ne hallitsevat arkea. Onneksi niistä parantuu moni. Asiasta kertomassa on Mari Juhala, jonka kanssa Ville käy läpi eri syömishäiriöitä ja niitten hoitokeinoja, samalla sivutaan sitä kuinka läheiset voivat pyrkiä auttamaan syömishäiriöstä kärsivää.
12 Huhti 20221h 25min
Ahdistuksen hallinta w/ Katri Kanninen
Ahdistus koskee meistä montaa, mutta onneksi sen hallintaan on erilaisia keinoja. Nappaa tästä videosta keinot käyttöösi. Videon lopussa hyvä harjoite, jonka voit tehdä mukana ja aina kun tunnet tarvetta sen käyttöön.
7 Huhti 20221h 28min
Autismikirjo w/ Samuli Shintami
Podcastissa paluun kanavalle tekee Samuli Shintami, jonka kanssa pohditaan autismikirjoa eri näkökulmista. Joissain tilanteissa autismin tuomat piirteet mahdollistavat henkilölle laajan syventymisen yhteen aihealueeseen tai taitoon. Samalla käydään läpi hieman diagnostiikkaa ja termistön historiaa.
5 Huhti 20221h 10min
