116: PREVIEW: Miksi rauhalliset naiset voittavat elämässä? Onko suomalainen realismi pilannut hermostosi?

116: PREVIEW: Miksi rauhalliset naiset voittavat elämässä? Onko suomalainen realismi pilannut hermostosi?

Tiesitkö, että hermoston jatkuva ylivireystila voi näkyä elämässä paljon laajempana kuin pelkkänä stressinä — jopa uniongelmina, allergioina, uupumuksena tai autoimmuunioireiden pahenemisena? Entä jos moni asia, jota olemme pitäneet vain “luonteena”, realistisuutena tai elämäntilanteena, onkin kehon opittua varautumista?

Tässä jaksossa sukellamme syvälle siihen, miksi hermosto vaikuttaa kaikkeen päätöksenteosta ihmissuhteisiin ja siihen, miksi samat pettymykset, konfliktit tai pysähtyneet tilanteet tuntuvat toistuvan.


Avaan myös suomalaisia kulttuurisia tapoja ja uskomuksia, jotka huomaamatta opettavat meitä pysymään varuillaan silloinkin, kun mitään uhkaa ei oikeasti ole.


Kerron jakson aikana myös omista kokemuksistani tilanteista, joissa suunnitelmat hajosivat tai odotukset eivät täyttyneet ja miksi juuri ne hetket paljastavat, kuka lopulta pysyy ohjaksissa, kun kaikki ei mene suunnitelmien mukaan.


Tämä jakso ei jää vain havaintoihin. Käymme myös läpi, miten hermostoa voi alkaa kouluttaa uudelleen, miten reaktiivisuudesta pääsee kohti rauhallisempaa toimintaa ja miksi juuri tämä muutos vaikuttaa uraan, ihmissuhteisiin ja hyvinvointiin enemmän kuin yksikään mindset-temppu.


Jos olet joskus miettinyt, miksi tuntuu että joudut koko ajan varautumaan, odottamaan pahinta tai kannat liikaa ilman että mikään oikeasti muuttuu, tämä on yksi niistä jaksoista, joka kannattaa kuunnella alusta loppuun.

Jaksot(67)

🎁 Joululahja kaikille kuuntelijoille: 12 Days of Christmas Joulukalenteri 🎁

🎁 Joululahja kaikille kuuntelijoille: 12 Days of Christmas Joulukalenteri 🎁

Hei Besties… nyt se hetki on käsillä! 🎄✨Kiitoksena upeesta vuodesta: Monarch Talk haluaa antaa joululahjat aikaisin, launchaan teille Monarch Talk “12 Days of Christmas” -joulukalenterin!Keskiviikost...

4 Joulu 20252min

Girl Chat - NYC:n luksus ruokakauppa Meadow Lane villitsee, Australia kiehuu Bachelor-finaalista, Kelly Cutrone laukoo ja "Dress With Respect" kampanja ravistelee Amerikkaa

Girl Chat - NYC:n luksus ruokakauppa Meadow Lane villitsee, Australia kiehuu Bachelor-finaalista, Kelly Cutrone laukoo ja "Dress With Respect" kampanja ravistelee Amerikkaa

Hey girlies, welcome back to Girl Chat — I’m so ready, bestie. 💋Aloitamme syöksymällä suoraan Meadow Lane NYC -vibaan: tämä uusi luksusruokakauppa Manhattanilla on the moment. Se ei ole pelkkä grocer...

26 Marras 20251h

Girl Chat –New York Mag somen tulevaisuudesta, Shay Mitchellin lasten ihonhoito drop, Bieber rebrändää Twitchissä, Bridget Jones saa patsaan & Met Gala dress code julki

Girl Chat –New York Mag somen tulevaisuudesta, Shay Mitchellin lasten ihonhoito drop, Bieber rebrändää Twitchissä, Bridget Jones saa patsaan & Met Gala dress code julki

Uusi Girl Chat -jakso on täällä, I’m so ready, bestie. Aloitamme New York Mag -jutusta “It’s Cool to Have No Followers Now.” Koko idea on se, että some ei enää pyöri pelkkien numeropelien ympärillä. N...

19 Marras 20251h 1min

Girl Chat- RHOBH-traileri tipahti, Kim K sarja All’s Fair, Meghan Markle palaa näyttelijänä ja Shein avasi liikkeen Pariisissa, we’re officially in hell!

Girl Chat- RHOBH-traileri tipahti, Kim K sarja All’s Fair, Meghan Markle palaa näyttelijänä ja Shein avasi liikkeen Pariisissa, we’re officially in hell!

Uusi RHOBH-traileri on vihdoin täällä ja se näyttää aivan liian mehukkaalta, I'm so ready!Sitten Kim Kardashianin uusi sarja All’s Fair – 0 % Rotten Tomatoesissa mutta miljoonia katselukertoja Hulussa...

10 Marras 20251h

Girl Chat- British Vogue kysyy onko poikaystävä nykyään noloa?, Nelly Furtado ja bodyshaming, Prince Andrewin royal tea, ja Kayla Nicole on petty queen of Halloween

Girl Chat- British Vogue kysyy onko poikaystävä nykyään noloa?, Nelly Furtado ja bodyshaming, Prince Andrewin royal tea, ja Kayla Nicole on petty queen of Halloween

Nelly Furtado vetäytyy eläkkeelle painokommenttien takia 😭 “I’m Like a Bird” -ikoni sanoi suoraan, että jatkuva bodyshaming ja median paine sai lopulta riittämään. British Vogue kysyy, onko poikaystä...

3 Marras 202559min

Girl Chat- Lily Allen goes savage, Katy Perry & Justin Trudeau Pariisissa, Love Is Blind – kuka sanoi I do? ja Odd Muse girlboss burnout

Girl Chat- Lily Allen goes savage, Katy Perry & Justin Trudeau Pariisissa, Love Is Blind – kuka sanoi I do? ja Odd Muse girlboss burnout

Lily Allen on kostokaudella ja girl… se levy on villi 🔥 Ex saa täyden käsittelyn, “Madeline” mainitaan ja sanoituksissa puhutaan ihan kaikesta – jopa butt plugeista. Tää on petty pop parhaimmillaan. ...

28 Loka 202559min

Girl Chat – Molly-Mae Season 2 mekko-draama, Keira Cousins ja TikTok baby mystery, Kevin Federline aka fuckboi joka ei katoa & Kristen Bellin hääpäivä postaus

Girl Chat – Molly-Mae Season 2 mekko-draama, Keira Cousins ja TikTok baby mystery, Kevin Federline aka fuckboi joka ei katoa & Kristen Bellin hääpäivä postaus

Okei babes, Girl Chat on back ja nyt mennään!Molly-Mae Season 2 – new era, same energy ja L'Oreal Paris drama ja mun rehelliset ajatukset kaikesta. Sit se mysteeritarina joka räjäytti TikTokin – Keira...

21 Loka 20251h 8min

Girl Chat- Victoria Beckham dokkari, King Kylie era on back, VS Fashion Show & Kim K vierailu Call her Daddy podissa

Girl Chat- Victoria Beckham dokkari, King Kylie era on back, VS Fashion Show & Kim K vierailu Call her Daddy podissa

Okei babes, Girl Chat on back ja nyt mennään 🔥Tämän viikon kuumat aiheet: Victoria Beckham -dokkarin draama ja girlboss-vibat, King Kylie -era tekee ison paluun (lip kitit ja attitude 💋), Victoria’s...

16 Loka 202555min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-niinku-asia-on
rss-liian-kuuma-peruna
rss-rahamania
kesken
rss-valo-minussa-2
rss-narsisti
taytta-tavaraa
rahapuhetta
kehossa
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-duodecim-lehti
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-vapaudu-voimaasi
rss-tyohyvinvoinnin-aakkoset
filocast-filosofian-perusteet