KAUSI 6. #6 ANNAMARI PENTIKÄINEN - oikea jooga alkaa vasta joogamaton ulkopuolella
Puhu Muru25 Maalis

KAUSI 6. #6 ANNAMARI PENTIKÄINEN - oikea jooga alkaa vasta joogamaton ulkopuolella

Jakson sponsoroi Annamari Yoga. annamariyoga.com / @annamariyoga

Tämä jakso on nauhoitettu Sri Lankassa, ja sen kyllä tuntee. Mä keskustelen Annamari Pentikäisen kanssa – joogaopettajan ja retriittien ohjaajan, jonka polku ei ole ollut suora, vaan täynnä käännöksiä, jotka lopulta veivät hänet tänne.

Puhutaan siitä, miltä tuntuu kadottaa yhteys itseensä ja yrittää paikata sitä olemalla “hyvä” ja positiivinen. Siitä väsymyksestä, joka ei katoa suorittamalla, ja siitä mitä tapahtuu, kun hetkeksi lakkaa yrittämästä ymmärtää kaikkea. Annamarin retriiteillä ei haeta nopeita vastauksia, vaan opetellaan olemaan – vaikka se tarkoittaisi sitä, että paperille tulee ajatus: “vittu mitä paskaa”.

Sivutaan myös sitä, miten moni nainen kantaa hiljaista syyllisyyttä siitä, että on liikaa. Ja mitä alkaa tapahtua, kun ei enää pienennä itseään.

Tämä jakso ei ehkä anna vastauksia, mutta se voi avata jotain.
Ja ehkä muistuttaa tästä: oikea jooga alkaa vasta joogamaton ulkopuolella.

Ja hei Muruset 💛

Maaliskuun S-haaste on vielä hetken käynnissä – nyt 19,90 € (norm. 29,90 €), kampanja päättyy 31.3.

Tutustu tästä 👉 https://www.puhumuru.shop/
Jos kaipaat lempeää mutta rehellistä yhteyttä itseesi, tämä on sulle.

Jaksot(86)

KAUSI 6. #11 INARI – Ässäbileistä ilman klikkiotsikoita

KAUSI 6. #11 INARI – Ässäbileistä ilman klikkiotsikoita

Mainos. Parisuhde Bootcamp on nyt kampanjassa! Mun supersuosittu verkkokurssi auttaa vahvistamaan yhteyttä, läheisyyttä ja kommunikointia suhteessa – nyt toukokuun loppuun asti hintaan 49,50 € normaal...

29 Huhti 1h 11min

KAUSI 6. #10 INARI -mä en ihannoi laihuutta

KAUSI 6. #10 INARI -mä en ihannoi laihuutta

Mainos. Tämänkertaisen jakson sponsoroi Edel – ja sulle on siellä ihana etu: saat -70 % alennuksen ensimmäisestä tilauksesta koodilla PUHUMURU. 💛👉 EDEL.FIMeidän piti alun perin puhua Inarin kanssa j...

22 Huhti 48min

KAUSI 6. #9 MARJA KIHLSTRÖM – Naisille kuuluu nautinto

KAUSI 6. #9 MARJA KIHLSTRÖM – Naisille kuuluu nautinto

Mainos. Tämänkertaisen jakson sponsoroi Edel – ja sulle on siellä ihana etu: saat -70 % alennuksen ensimmäisestä tilauksesta koodilla PUHUMURU. 💛👉 EDEL.FITässä jaksossa mä olen pitkästä aikaa yksin ...

15 Huhti 53min

KAUSI 6. #8 JUHA KRAPINOJA – Rehellisyys rakentaa, olettaminen rikkoo

KAUSI 6. #8 JUHA KRAPINOJA – Rehellisyys rakentaa, olettaminen rikkoo

Tässä jaksossa vieraana on Juha Krapinoja, ikiskarppi ja utelias ajattelija, jossa on yhä tallella ihailtava, melkein ikinuori energia. Juha on 70-luvun nuoria, oman aikansa seksuaalikasvatuksen kasva...

8 Huhti 1h 4min

KAUSI 6. #7 GYNEKOLOGI PÄIVI KIVELÄ - gynekologin vastaanotolta elämän syvimpiin kysymyksiin

KAUSI 6. #7 GYNEKOLOGI PÄIVI KIVELÄ - gynekologin vastaanotolta elämän syvimpiin kysymyksiin

Tänään on muuten meidän S-haaste-kamppiksen vika päivä ❤️ Keskiviikkona 1.4.2026 saat vielä S-haaste Part 1 tai Part 2 hintaan 19,90 € (norm. 29,90 €), eli säästät 10 €. Sano itsellesi: Yes, please! �...

1 Huhti 1h 15min

KAUSI 6. #5 MIRJA PARTANEN - En halunnut enää miestäni – mutta halusin silti seksiä

KAUSI 6. #5 MIRJA PARTANEN - En halunnut enää miestäni – mutta halusin silti seksiä

MAALISKUUN S-HAASTE KAMPPIS! ✨ Hinta nyt vain 19,90 € (norm. 29,90 €). Kampanja päättyy 31.3. – säästät 10 €! Aloita oma matka tästä 🦋Jos sun seksuaalisuus on vähän hukassa, kipinä kateissa tai mieti...

18 Maalis 56min

KAUSI 6. #4 TINTTI VALANTI - Yksinäisyys keskellä ihmisiä

KAUSI 6. #4 TINTTI VALANTI - Yksinäisyys keskellä ihmisiä

Jakson sponsoroi Edel. –60 % ensimmäisestä tilauksesta koodilla puhumuru. EDEL.FI Tällä viikolla mun vieraana on maskeeraaja Tiina Maria “Tintti” Valanti. Tintti on tehnyt vuosikymmenten ajan töitä et...

11 Maalis 1h 26min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pitaisko-erota
rss-kuumilla-aalloilla
puhu-muru
rss-kyykkya-ja-kuoharia
paaasia-podcast
fitnessvastaanotto
rss-pt-paahtio
meditaatiot-suomeksi
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-uplevel-by-sonja-hannus
onnen-kuplia
terapiassa
rss-nautinto
rss-vapaudu-voimaasi
rss-rakas-mielenterveyteni