#110. Uupumus

Uupumus – yksilön ongelma vai työelämän rakenteellinen kriisi?

Tässä jaksossa sukelletaan uupumukseen – ilmiöön, joka koskettaa yhä useampaa, mutta jota ymmärretään usein väärin.

Mistä uupumus oikeasti syntyy?

Miksi pärjäävät, tunnolliset ja “kyllä minä hoidan” -ihmiset ovat suurimmassa riskissä?

Entä miksi pelkkä lepo ei riitä, jos mikään työssä ei muutu?

Puhumme siitä, miten hallinnan tunteen menetys, epäselvät rakenteet, jatkuva vertailu ja suorittaminen ajavat ihmisiä kohti uupumusta – usein huomaamatta. Ja siitä, miksi uupumus ei ole heikkoutta, vaan seurausta ympäristöstä, jossa työn vaatimukset ja mahdollisuudet eivät kohtaa.

Mukana jaksossa ovat:
• Eira Roos, työterveyshuollon kehityslääkäri, Lääkärikeskus Aava

• Tanja Lappi, työterveyspsykologi ja business coach, Heltti

• Tomi Kaukinen, sarjayrittäjä

He tuovat keskusteluun näkökulmia uupumuksen juurisyihin, riskiprofiileihin ja siihen, miksi niin moni hakee apua vasta, kun on jo liian myöhäistä. Lisäksi kuullaan henkilökohtaisia kokemuksia siitä, miltä uupumus tuntuu ja miksi sitä voi olla vaikea tunnistaa itsessään.

Tässä jaksossa pohditaan:
• miksi hallinnan tunne on keskeinen tekijä jaksamisessa
• miten suorittaminen ja huijarisyndrooma ruokkivat uupumusta
• miksi työuupumus ei ratkea yksilön optimoinnilla
• mitä työpaikoilla pitäisi oikeasti muuttaa

💬 Entä jos uupumus ei olekaan merkki siitä, että et jaksa tarpeeksi – vaan siitä, että jokin ympärilläsi ei toimi?

#lähtijät #työelämä #uupumus #työuupumus #johtaminen #työhyvinvointi #jaksaminen #työkulttuuri #esihenkilötyö #työelämänmuutos #podcast

-----

Laita meille palautetta, toiveita tai ajatuksia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lahtijat@lahtijat.fi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Jos haluat tehdä kanssamme yhteistyötä, klikkaa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tänne⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, laita viestiä minna@hearhearmedia.fi tai soita +358 40 724 6431.

Jatketaan keskustelua!

Lähtijät on puheenvuoro paremman työelämän puolesta. Se on vaikuttajamedia ja Suomen kuunnelluin työelämäpodcast. Tuomme rohkeasti julkiseen keskusteluun työelämän vaiettuja teemoja, joihin lukeutuvat työpaikoilta lähtemisen syyt sekä johtajuuteen ja yhdenvertaisuuteen liittyvät haasteet. Rakentavan ja empaattisen keskustelun myötä haluamme paitsi kohdistaa valokeilan työelämän kipukohtiin, myös tarjota työkaluja niiden korjaamiseksi.

Lue lisää ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.lahtijat.fi⁠⁠⁠