6. Aika - Ayurvedinen vuorokausirytmi

6. Aika - Ayurvedinen vuorokausirytmi

Send us Fan Mail Ayurvedinen vuorokausirytmi määräytyy luonnon rytmien ja eri doshien mukaan. Millä tavoin herätellään nukkuva ruuansulatus? Entä mihin aikaan päivästä tulisi ajoittaa päivän suurin ateria tai luovat työt ja harrastukset? Puhutaan myös kielen puhdistamisesta, iltamaidosta ja muista ayurvedisesta arjen rutiineista. Lisäksi jaetaan helppoja hyvinvointivinkkejä jokapäiväiseen elämään kehotyypistä riippumatta. ✨ Seuraa AyurGlowta Instagramissa @ayurglow.fi ✨ ✨ Seuraa Eveliin...

Jaksot(76)

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
rss-kuumilla-aalloilla
puhu-muru
rss-pitaisko-erota
junnut-pelissa
katilon-kahvitunti
terapiassa
kierron-verran-toivoa
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-pt-paahtio
rss-nautinto
rss-kyykkya-ja-kuoharia
paaasia-podcast
meditaatiot-suomeksi
fitnessvastaanotto
rss-narsisti