69. Harmoniaa ruokasuhteeseen ayurvedasta
Send us Fan Mail Suhde ruokaan on moniulotteisempi asia kuin ehkä yleensä ajatellaan... Ayurvedan mukaan ruualla on kokonaisvaltainen ja parantava voima. Se, miten ravitsemme itseämme paljastaa paljo...
9 Joulu 202436min
68. Ahdistus ayurvedan silmin
Send us Fan Mail Oletko koskaan miettinyt, mitä kehosi ja mielesi yrittävät kertoa, kun ahdistus ottaa vallan? Entä sitä miten ahdistusta voisi lähestyä ayurvedisestä näkökulmasta? ✨ Tässä jaksossa E...
13 Syys 202427min
67. Turvotuksen vähentäminen ja tie kevyempään oloon
Send us Fan Mail Turvotus tekee olosta epämiellyttävän ja raskaan. Mutta tiedätkö, mitä kehosi yrittää sinulle turvotuksella kertoa? Entä oletko koskaan pohtinut, mistä turvotus voisi johtua? Tämä jak...
29 Elo 202420min
66. Itseluottamus - miten vahvistaa uskoa itseen?
Send us Fan Mail Tänään on hyvä päivä ammentaa hieman lisää varmuutta ja uskoa itseesi! ✨ Tässä AyurGlow-jaksossa sukelletaan itseluottamuksen, itsetuntemuksen ja itsevarmuuden maailmoihin. Pääset pai...
14 Elo 202426min
65. 3 yksinkertaista tapaa korjata unta
Send us Fan Mail Miksi unen priorisointi on tärkeää ja mitä kaikkea elämässäsi voikaan muuttua, jos lähdet tekemään pieniä muutoksia paremman unen eteen? Tässä jaksossa Eveliina avaa ayurvedisin peri...
19 Heinä 202423min
64. Alkoholin vaikutukset ayurvedan silmin
Send us Fan Mail Onko mikään määrä alkoholia terveellistä? Miten alkoholi vaikuttaa kehoon ja mieleen? Entä miten ayurvedassa ylipäätään suhtaudutaan alkoholiin? Tässä toivejaksossa tarkastellaan a...
31 Touko 202427min
63. Mistä päänsärky voi johtua?
Send us Fan Mail Päänsärky on häiritsevä ja yksilöllinen vaiva, joka voi rajoittaa normaalia elämää. Ja ayurvedalla on tietysti omat lähestymistapansa tähänkin aiheeseen. ✨ Tässä jaksossa tutustutaan...
16 Touko 202421min
62. Vastustuskyky - ayurvedan vinkit sen vahvistamiseen
Send us Fan Mail Ayurvedan mukaan vuodenaikojen vaihtelu vaikuttaa merkittävällä tavalla meidän jokaisen vastustuskykyyn. Näin keväällä onkin hedelmällinen hetki pureutua tähän aiheeseen, sillä juur...
5 Huhti 202423min
