20. Mielenterveys - ahdistus & masennus
Send us Fan Mail Mielenterveyden haasteet ovat lisääntyneet viime vuosina, ja etenkin poikkeukselliset ajat ovat vaikuttaneet negatiivisesti monen mielen hyvinvointiin. Jaksossa sukelletaan syviin ves...
20 Loka 202140min
19. Elämän energiaa - ojas, tejas & prana
Send us Fan Mail Kun doshat vata, pitta ja kapha ovat tulleet tutuksi, on aika ottaa askel pintaa syvemmälle niiden hienojakoisempiin muotoihin, jotka vaikuttavat elämän kokonaisvaltaiseen energiaan. ...
12 Loka 202131min
18. Tasapainoa työ- ja vapaa-ajan välillä
Send us Fan Mail Ensimmäisellä kaudella tutuksi tullut ayurvedinen päivärytmi (dinacharya) sopii hyvin sovellettavaksi myös työpäivän rytmittämiseen. Mikä ajanjakso päivästä kannattaa pyhittää uuden l...
1 Loka 202138min
17. Ihonhoito - abhyanga & kansawand
Send us Fan Mail Ayurveda hyödyntää erilaisia hoitoja osana kokonaisvaltaisen harmonian saavuttamista. Jaksossa puhutaan ayurvedisesta öljyhieronnasta eli abhyangasta sekä kansawand hieronnasta, joill...
27 Syys 202131min
16. Kuusi makua ja niiden vaikutukset hyvinvointiin
Send us Fan Mail Ayurveda tunnistaa kuusi makua, joilla kaikilla on erilainen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin sekä ayurvedisiin doshiin ja kehotyyppeihin. Mikä maku lisää ruokahalua ja päättelyky...
20 Syys 202137min
15. Elämänvaiheet - Syntymästä vanhuuteen
Send us Fan Mail Ayurveda jakaa elämänvaiheet kolmen doshan; vatan, pittan ja kaphan mukaan. Millaisia etuja tai haasteita eri ikävaiheisiin liittyy? Entä minkä eletyistä vuosistaan Eveliina ja Rosi e...
14 Syys 202137min
14. Puhdistuminen - Elinvoiman peruspilari
Send us Fan Mail Kokonaisvaltainen puhdistautuminen ja uudistuminen on tärkeä osa ayurvedan terveys filosofiaa. Jaksossa syvennytään ruuansulatuksen toimintaan ja neljään erilaiseen agni-tyyppiin. Ote...
7 Syys 202129min
13. AyurGlow SYKSYSPESIAALI
Send us Fan Mail AyurGlow:n 2.tuotantokausi pyörähtää käyntiin syksyspesiaalin merkeissä! Ayurvedan mukaan syksyllä siirrytään vata-aikaan, jolloin ympäristöä hallitsee vata-doshan elementit. Miten sy...
20 Elo 202131min
