75. Talven toolkit | Bonusjakso

75. Talven toolkit | Bonusjakso

Send us Fan Mail Tuntuuko, että talvi on vienyt voimat? Iho on kuivunut, jaksaminen vähissä ja vastustuskyky horjuu? Vuodenajat kuuluvat ayurvedan klassikkoaiheisiin ja nyt on vuorossa talvi. Kuuntelemalla saat tietoosi talven toolkitin: käytännöllisiä keinoja tukea jaksamista, vastustuskykyä ja hyvinvointia vielä tämän talvikauden aikana. Jaksossa käydään läpi: ✨ miten ravita itseään talvella, jotta keho voi hyvin ✨ millainen liike tukee jaksamista pimeänä vuodenaikana ✨ miksi talvea vasta...

Jaksot(76)

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
rss-kuumilla-aalloilla
puhu-muru
rss-pitaisko-erota
junnut-pelissa
katilon-kahvitunti
terapiassa
kierron-verran-toivoa
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-pt-paahtio
rss-nautinto
rss-kyykkya-ja-kuoharia
paaasia-podcast
meditaatiot-suomeksi
fitnessvastaanotto
rss-narsisti