#41 NIINA - PUHU MURUN VASTAANOTOLLA
Puhu Muru26 Huhti 2023

#41 NIINA - PUHU MURUN VASTAANOTOLLA

Jaksossa vastaanotolle saapuu 46-vuotias Niina. Hän on parisuhteessa elävä heteronainen. Aiemmasta suhteesta hänellä on kolme lasta. Tämä ei ole ensimmäinen kerta terapiassa Niinalle, mutta nyt hän haluaa upota tutkimaan keski-ikäisen naisen nautintoa ja sitä, miksi nautinto oli niin kauan hukassa. Hän ajatteli pitkään, ettei ole seksuaalinen. Hän oli miellyttäjä ja mielessä jäyti riittämättömyys. Seksi oli suoritus vaikka sitä oli aina. Seksuaalikasvatusta hän ei ollut saanut. Onko ihme, ettei osannut kaivata sellaista, mistä ei tiennyt? Ennen seksuaalisuuden löytymistä Niina kärsi myös haluttomuudesta. Kolme vuotta sitten hän erosi. Sinkkuna hän antoi itselleen luvan olla itsekäs ja lopetti miellyttämisen. Niina tutustui itseensä ja seksuaalisuuteensa paremmin. Johan alkoi tapahtua! Oma nautinto on saanut nykyisessä suhteessa aivan uuden merkityksen. HUOMIO SINKUT!!! Haluatko sinä tutustua itseesi paremmin ja ottaa selvää, mitä elämältä todella haluat? Ja lopettaa miellyttämisen? Jos vastasit kyllä, Sinkku Bootcamp -verkkokurssini on sinua varten. Voit myös napata Sinkku Bootcamp with Marja -paketin, missä pääset verkkokurssin lisäksi mukaan kolmeen zoomiin, suljettuun Facebook -ryhmään ja Puhu Muru tapahtumaan kesäkuussa. Early bird -tarjoukset Sinkku Bootcamp 49e (norm.99) / Sinkku Bootcamp with Marja 59e (norm. 149e) ovat voimassa vielä 30.4.2023 saakka! Lue lisää ja tuu messiin menemällä osoitteeseen: www.puhumuru.shop <3

Jaksot(47)

#23 ANI IIVANAINEN - PIILOSTA NÄKYVÄKSI

#23 ANI IIVANAINEN - PIILOSTA NÄKYVÄKSI

Uskonnollisessa perheessä ja yhteisössä varttunut ei-binäärinen Ani Iivanainen tiesi jo lapsena, ettei ole tyttö, vaikka sille ei vielä ollut sanoja Fundamentalistinen yhteisö tai sen aikainen seksuaalikasvatus ei kuitenkaan tarjonnut oikeita sanoja vastaamaan Anin sukupuoli- tai seksuaali-identiteettejä. Kuinka tärkeä tasa-arvoinen lainsäädäntö oikeasti onkaan, jotta kaikki voivat kokea omat oikeutensa turvatuiksi? Entä miltä tuntuukaan haaveilla lapsesta, kun ympäristössä toitotetaan, että sateenkaariperhe olisi huono vaihtoehto lapselle? Vasta nelikymppisenä Ani uskalsi kertoa läheisilleen sukupuoli- ja seksuaali-identiteetistään tajuttuaan, ettei halua elää loppu elämäänsä piilottaen todellisen minänsä. Nykyisin hän on muun muassa naimisissa oleva sateenkaariperheen äiti, auktorisoitu seksuaalineuvoja, valokuvaaja ja diakoni. IG: @annartfi *Tuu mukaan Puhu Murun uutiskirjeen tilaajaksi osoitteessa www.puhumuru.fi ja nappaa samalla itsellesi heti alkuun alekoodi Nautinto on sinussa -verkkokurssiini sekä ilmainen video 5 oivallusta terapiasta.

17 Maalis 20221h 9min

#22 MINTTU - AUTTAJAN UUPUMUS

#22 MINTTU - AUTTAJAN UUPUMUS

Minttu oli jo lapsena valmis aina auttamaan muita. Hänellä oli rakastavat vanhemmat ja erityisesti äidiltä sai läheisyyttä ja rakkaudenosoituksia. Aikuisenakin äitiin pystyi tukeutumaan ja hänelle pystyi kertomaan huolistaan. Sitten äiti sairastui ALS-tautiin. Minttu huolehti perheestään, työskenteli puolikasta viikkoa kolmivuorotyössä sairaanhoitajana ja toimi omaishoitajan sijaisena lähes liikuntakyvyttömälle äidilleen. Samalla Minttu joutui kokemaan, kuinka hänen ja äitinsä roolit kääntyivätkin toisin päin. Hänestä tuli äidin ja tyttären välisessä suhteessa äiti, joka pyrki nielemään tunteensa ja rauhoittelemaan. Oli pakko venyä aina vain pidemmälle, vaikka voimia siihen ei olisi enää ollutkaan pienten lasten äitinä. Onneksi neuvolan täti huomasi Mintun uupumuksen ja auttoi häntä saamaan keskusteluapua. Lapset auttoivat jaksamaan. Aviomies oli tuki ja turva vaikka parisuhteeseen ei riittänyt voimia. Vasta äidin kuoltua Mintulla oli aikaa ja tilaa uupua; hänelle diagnosoitiin masennus. Edelleen Minttu uupuu helposti, mutta hän on opetellut sanomaan ei, vaikka ilman perusteltua syytäkin. Nyt hänellä on aikaa ja jaksamista huolehtia itsestäänkin, jopa unelmoida. Ja rakkaudelle on taas tilaa. Minttuun voi ottaa yhteyttä IG:n kautta @minttuhuotari *Tuu mukaan Puhu Murun uutiskirjeen tilaajaksi osoitteessa www.puhumuru.fi ja nappaa samalla itsellesi heti alkuun alekoodi Nautinto on sinussa -verkkokurssiini sekä ilmainen video '5 oivallusta terapiavastaanotoltani'.

10 Maalis 20221h 57min

#21 ROOPE KUUSISTO - ENEMMÄN KUIN EX ON THE BEACH -ROOPE

#21 ROOPE KUUSISTO - ENEMMÄN KUIN EX ON THE BEACH -ROOPE

Prameat kotipuitteet, vakosamettihousut ja Hilfigerin takki riittivät syyksi siihen, että nuorta Roopea alettiin kiusaamaan koulussa. Kiusatuksi tulemisen myötä tullut epäreiluuden kokemus sai Roopen antamaan takaisin ja niin hänestäkin tuli kiusaaja. Porissa oli tiukat raamit sille mitä tarkoitti olla kova jätkä. Näyttelijän hommat oli homoille ja lätkä kuului koviksille. Roope joutuikin pitämään piilossa luovuuttaan, mutta kotoa saatu tuki ja oma sisäinen palo esiintymiseen kasvattivat Roopen itseluottamusta. Ja yhden asian hän tiesi todeksi. Hän rakasti sitä mitä teki! Salkkareiden myötä Roope sai ensimmäisen läpimurtonsa, mutta samalla myös negatiivisen ensikosketuksen julkisuuteen. Yöelämässä homoteltiin ja haukuttiin julkisuudenhajuiseksi. Hyvä palaute eheytti kuitenkin ja valoi lisää uskoa siihen, että Roope oli oikealla polulla. Suurin oppi matkalla kohti unelmia on ollut, että ulkopuoliset negatiiviset kommentit saattavat mennä syvälle ihon alle, mutta niiden ei saa antaa vaikuttaa omiin valintoihinsa. IG: @rrobbek *Tuu mukaan Puhu Murun uutiskirjeen tilaajaksi osoitteessa www.puhumuru.fi ja nappaa samalla itsellesi heti alkuun alekoodi Nautinto on sinussa -verkkokurssiini sekä ilmainen video 5 oivallusta terapiasta.

3 Maalis 20221h 10min

#20 ESKO EERIKÄINEN - ITSEVARMEMPI KUIN KIREÄ RATAPANTTERI

#20 ESKO EERIKÄINEN - ITSEVARMEMPI KUIN KIREÄ RATAPANTTERI

Nyt mennään suoraan syvään päätyyn. Esko Eerikäinen on tänä päivänä lempeä radioääni ja isä, jolle tytär on kaikki kaikessa. Matka kovuudesta pehmeyteen on ollut polkujen kulkemista pienen Eskon luo. Se on sisältänyt surua, vihaa, iloa ja kysymyksiä itselle, miksi toimin näin. Suomessa sanotaan, ettei tuleen saa jäädä makaamaan mutta Esko on oppinut, että tuleen täytyy jäädä joskus makaamaan. Tunteet on käsiteltävä, nyt tai myöhemmin korkojen kera. Toivon todella, että pysähdytte kuuntelemaan tämän ja kysytte itseltännekin miksi? IG: @eerikainenesko *Tuu mukaan Puhu Murun uutiskirjeen tilaajaksi osoitteessa www.puhumuru.fi/verkkokurssi ja nappaa samalla itsellesi heti alkuun alekoodi Nautinto on sinussa -verkkokurssiini sekä ilmainen video 5 oivallusta terapiasta.

24 Helmi 20221h 16min

#19 MATHILDA "MATTU" WESTERBERG - OPETTELEN VETÄMÄÄN OMAT RAJANI

#19 MATHILDA "MATTU" WESTERBERG - OPETTELEN VETÄMÄÄN OMAT RAJANI

Jaksossa sukelletaan Temppareistakin tutun Mathilda ”Mattu” Westerbergin elämään. Jo lapsesta asti valokeilaan halunnut, rohkea, nuori nainen on käynyt rikkomassa yleistä naiskuvaa koko Suomen katsellessa televisiosta. Hänestä on kirjoittettu kehorauhaa rikkovia otsikoita lööppeihin ja keskustelupalstoilla on ruodittu hänen elämäänsä. Millaisen vastaanoton hän on saanut olemalla oma itsensä tositv-ohjelmassa? Entä miten lapsuuden kokemukset ja seksuaalikasvatuksen puute voivat vaikuttaa ihmissuhteisiin ja jopa oman seksuaalisuuden toteuttamiseen? Millaiseen boxiin nuori nainen yritetään edelleen työntää ja miten sen voisi rikkoa? Mattu ei onneksi ole jäänyt yksin, hän on uskaltanut hakea apua ja tukea. Tulee vielä päivä, kun hän osaa pitää kiinni rajoistaan. IG: @mathildawesterbergg *Tuu mukaan Puhu Murun uutiskirjeen tilaajaksi osoitteessa www.puhumuru.fi ja nappaa samalla itsellesi heti alkuun alekoodi Nautinto on sinussa -verkkokurssiini sekä ilmainen video '5 oivallusta terapiavastaanotoltani'.

17 Helmi 20221h 9min

#18 MURU & MURU - MARJA KIHLSTRÖM ON PANONAINEN

#18 MURU & MURU - MARJA KIHLSTRÖM ON PANONAINEN

Kaupallinen yhteistyö Alusasuliike Siro. 4. tuotantokausi starttaa tästä! Matti ja Marja puhuvat avoimesti omasta suhteestaan, epävarmuuksistaan ja seksuaalisuudestaan. Selviää, että Marja osaa olla vittumainen vaimo ja Mattia pitää puristaa välillä kuin tomaattipyretuubia. Miksi miesten kyyneleet ovat arvokkaampia? Ja naisten kyynelillä ei ole samaa painoarvoa? Miten laaja tunneskaala auttaa seksielämässä ja miksi mies ei lopeta aktia, vaikka nainen makaa kuin lahna? Miksi naisten on edelleen vaikea vaatia nautintoa itselleen? Ja miten ihmeessä kotitöistä ja puhumisen tärkeydestä jaksetaan jauhaa eikä vain “viidestä vinkistä”, jolla takuuvarmasti saavutat orgasmin. Miksi naiset haluavat aina selvitää asioita keskellä yötä? Paljon kysymyksiä ja paljon vastauksia! Naurun kera, fiilis kuin olisitte meidän olohuoneessa lasten mentyä nukkumaan! Tämä on tykki jakso! Nauttikaa! Alusasuliike Siro tarjoaa kaikille Puhu Muru podcastin kuuntelijoille 15% alennuksen rintaliiveistä ja alushousuista koodilla: helmimarja15 (Alekoodi toimii verkkokaupassa www.alusasuliike.fi sekä kivijalka myymälässä Hämeenlinnassa. Koodi voimassa 28.2.2022 saakka.)

10 Helmi 20221h 8min

#17 EETU PAKKANEN - VAARALLINEN LUPAUS VAPAUDESTA

#17 EETU PAKKANEN - VAARALLINEN LUPAUS VAPAUDESTA

Nuoret rakastavat Eetun kouluvierailuja, koska hän on aito. Olen samaa mieltä. Hän istuu edessäni, katsoo intensiivisesti silmiini. Jokin paljastaa surun, se on kuin häivähdys. Lähdemme matkalle pienen pojan luo, jonka kaikki aikuiset jättivät aivan liian yksin. Tämä on myös tarina siitä, miten seksuaalikasvatuksen puute saa lapset kiusaamaan Eetua äidin seksuaalisen suuntautumisen takia. Isommat huolivat siipien suojaan itse röökaamaan opetelleen pikkupojan. Pian mukaan tuli muutkin päihteet. Vuosi vuodelta päihderiippuvuus syveni eikä kukaan voinnut auttaa, koska Eetu ei halunnut apua. Päihteet hiljensivät tunteet. Se oli illuusio vapaudesta vaikka kyseessä oli vakava sairaus. Nyt Eetu on ollut raittiina useamman vuoden. Hän aloittanut siitä, mihin jäi pikku poikana, kun astui röökirinkiin. Miltä elämä tuntuu, kun tuntee tunteet eikä niitä turruta millään päihteellä? Millaista on tuntea seksi kaikilla aisteilla? Millaista on olla turvallinen aikuinen omalle sisäiselle lapselle? IG: @eetupakkanen

2 Heinä 20211h 36min

#16 JASMINE REPO - KAIKELLA ON TARKOITUS

#16 JASMINE REPO - KAIKELLA ON TARKOITUS

Jasminen tarinaa alkaa pienestä vauhdikkaasta tytöstä, joka juoksi joka paikkaan. Ympärillä oli rakastavia ihmisiä ja hänet opetettiin uskomaan omiin kykyihinsä. Täysi-ikäisyyden kynnyksellä hänen elämänsä teki täyskäännöksen, kun Jasmin joutui ystävineen vakavaan auto-onnettomuuteen. Ystävä kuoli ja Jasmine vammautui pysyvästi. En voinut kuin ihmetellä tuon nuoren ihmisen viisautta hyväksyä vammautuminen ja löytää tarkoitus kaikelle. Miten käsittämätöntä voi olla, että on edelleen hengissä mutta kuulla ettei koskaan enää kävele? Miten kasvaa naiseksi ja löytää oma seksuaalisuus kun kaikki muuttuu? Miten löytää kumppani? Millaisia tulevaisuuden suunnitelmia voi rakentaa vammautumisen jälkeen? Jasminen tarina haastaa pohtimaan, mitkä asiat elämässä ovat oikeasti merkityksellisiä. Ja jos jokin on varmaa niin rakkaus. ❤️ IG: @repojasmine

18 Kesä 20211h 39min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
voi-hyvin-meditaatiot-2
selvin-pain
meditaatiot-suomeksi
katilon-kahvitunti
paritellen
selviytyjat-tarinoita-elamasta
fitnessvastaanotto
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-vapaudu-voimaasi
aamukahvilla
rss-8-myyttia-tyouupumuksesta
terapiassa
rss-narsisti
paaasia-podcast
rss-rakas-mielenterveyteni
rss-pt-paahtio