#47 MURU - PUHU MURUN VASTAANOTOLLA

Jaksossa 32-vuotias Nina ja 40-vuotias Jani tulevat vastaanotolleni pariterapiaan. Heidän kahdenkeskinen aika ja suhde on jäänyt vähemmälle keskellä ruuhkavuosia. Väsymys näyttelee omaa rooliaan. Seksuaalisuudessa haastetta aiheuttaa halujen eriparisuus ja siitä seuraavat välillä haastavatkin tunteet. Vähemmän haluava kokee suorituspaineita ja enemmän haluava miettii omaa kelpaavuuttaan kumppanille. Pureudumme myös heidän tapoihin ilmaista tunteita ja ajatuksia. Toinen puhuu paljon ja toinen vetäytyy. Yhdessä on silti opittu paljon yli kymmenen vuoden aikana. Vastaanotolla tapahtuu jotain ihmeellistä. Kun pari lähtee, he katsovat toisiaan kuin vastarakastuneet. Rakkaus sanallistettiin, hiljaisuus sai piilossa olleet äänet esiin. HUOMIO MURUT! Te ihanat Puhu Muru podcastin kuuntelijat saatte koodilla muru Parisuhde Bootcamp -verkkokurssin -50% eli hintaan 49,50e. Löydät sen osoitteesta www.puhumuru.fi . ALEKOODI ON VOIMASSA ENÄÄ 16.3.2023 SAAKKA, JOTEN TOIMI NOPEASTI! Olisiko teidän aika opetella puhumaan rehellisesti ja päästä vieläkin lähemmäs toisianne? <3 Psst!!! Liity nyt mun Murusiin eli Puhu Murun uutiskirjeen tilaajaksi. Kaikki Muruset saavat spessukohtelua ja ensimmäisenä tietää kaikesta. Jos liityt messiin maaliskuun 2023 aikana osallistut samalla myös 100e Alusasuliike Siron lahjakortin arvontaan! Uutiskirjeen saat tilattua menemällä osoitteeseen www.puhumuru.fi ja myös mun IG: @puhumuru Linktr.ee löytyy aina suoralinkki! <3

15 Maalis 20231h 29min

Jaksossa on meidän eli Puhu Muru Oy: mainos. Vastaanotolta 25-vuotias Milla toivoo tukea seksuaalisuuden ja seksielämän hoitamiseen keskellä pikkulapsivuosia. Miten voisi olla parempi puoliso? Miten rakentaa pitkä rakkausavioliitto? Ensimmäisen lapsen syntymän jälkeen heillä alkoi haasteet, mitkä kärjistyivät eroajatuksiin juuri ennen toisen lapsen syntymää. Me henki oli unohtunut, oli vaikea kuunnella toista. Viimeinen oljenkorsi oli Millan ehdottama Parisuhde Bootcamp, joka ostettiin yhteisellä päätöksellä. Verkkokurssi oli tärkeä osa muutosta. He alkoivat puhua rehellisesti. Paljastuivat. Tahtoivat. Lähentyivät. Matka jatkuu edelleen, luottamus rakentuu takaisin päivä päivältä. HUOMIO MURUT! Te ihanat Puhu Muru podcastin kuuntelijat saatte koodilla muru Parisuhde Bootcamp -verkkokurssin -50% eli hintaan 49,50e. Löydät sen osoitteesta www.puhumuru.fi . Alekoodi on voimassa 16.3.2023 saakka! Olisiko teidän aika opetella puhumaan rehellisesti ja päästä vieläkin lähemmäs toisianne? <3

8 Maalis 20231h 4min

Jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä Myllymuksujen kanssa. Vastaanotolle saapuu 29-vuotias Sipe. Hän pohtii kokemustaan seksuaalisesti aktiivisena naisena ja tunnetta kun on liikaa muille. Mistä se kumpuaa? Sipe myös miettii itselleen ja kumppanilleen sopivaa suhdemuotoa monogamian tuntuessa rajoittavalta. Tutkimme hänen toiveitaan ja tarpeitaan, kohtaamme suhteen avaamiseen liittyviä pelkoja. Lopussa käymme läpi Sipen saamia tehtäviä Parisuhde Bootcamp -verkkokurssilta, jotka ovat nostaneet esille kipeitäkin muistoja.

1 Maalis 20231h 10min

Sain vieraakseni Meri Mortin, heimosiskon, naisen johon tutustuin kun julkaisimme molemmat naisen seksuaalisuutta käsittelevät kirjat vuonna 2018. Kirjailija, kuvittaja ja joogaopettaja sekä pienen tyttären äiti, todellinen villi luojatar Meri on ysäriteini joka löysi metallimusiikin tarinoiden ja sävyjen kautta kokonaisen maailman. Joensuun kirjastoa penkomalla syveni tiedot, jopa 8.luokan esitelmän aihe oli noituus. Minua ei yhtään yllätä, että juuri hän on kirjoittanut viime vuonna Varjojen voima - Kortit, rituaalit ja myyttien naiset kirjan, mikä avaa elämän mystistä puolta. Minä olen aina ollut eri maailmojen välissä utelias ja Meri on opas varjojen maahan. Uppoudumme puhumaan hyvin rehellisesti myös Merin äidiksi tulosta 37-vuotiaana, sen suuresta ilosta sekä haasteista. Miten kaikki vaikutti myös seksuaalisuuteen sekä parisuhteeseen. Lopulta saan kunnon oppitunnin Yoni Eggien maailmaan ja tilauksessa on minulle jo oma voimamuna Merin verkkokaupasta. Tämä jakso oli sieluja syleilevä jälleen näkeminen ja osoitus siitä, miten paljon hyvää naiset voivat jakaa toisilleen. ❤️ P.s Meriltä tulee elokuussa Lumoava tyttö - tehtäväkirja yli 10 -vuotiaille, jota minä ainakin odotan kovasti. Ota Meri seuraantaan: IG: @merimort Verkkokauppa: https://merimort.com

19 Touko 20221h 29min

Vieraani kirjailija ja puhetaitelija Jenni Janakka tunnetaan Röyhkeyskoulusta, Himocastista ja samasta syntymäpäivästä kanssani. Sukellamme jaksossa viime kevään synkkyyteen, kun maailma muuttui tummaksi. Jenni masentui, uupui ilon kadotessa. Toipumista on siivittänyt terapia ja uuden kirjan synty, kirjan joka jo eli mutta nyt sen aika tuli. Syksyllä ilmestyvä Empatiakoulu on jatkoa ja aivan omansa. Matka Jenniksi jonka tunnemme on tarina urheilijaperheen tytöstä, joka löysi palonsa ja palkkatyönsä teatterin lavalta jo lapsena. Mutta mitä Jenni on jättänyt sanomatta, sivuunnut vain. Mikä on niin kipeää? Olen äärimmäisen kiitollinen, että Jenni luotti minuun ja kertoi nuoruuden rakkaudestaan. Suhde vei mukanaan aina avioliittoon saakka, kumppanin murtaessa taitavasti Jenniä pala palalta. Kyyneleillä täyttyvät silmät edessäni, ääneen sanotut asiat joita on edelleen vaikea antaa anteeksi itselle. Suhde päättyi Jennin punnitessa itsemurhaa ja pakoa. Onneksi hän valitsi jälkimmäisen. Se suru, minkä olen nähnyt tässä ihailemassani naisessa tuli näkyväksi. ❤️ Löydät Jennin: IG: jenni.janakka P.s Empatiakoulu -kirja ilmestyy 29.9.2022!

12 Touko 20221h 2min

Kolmen lapset ruuhkavuosi huureiset vanhemmat,rakastavaiset, ystävät ja bisneskumppanit ovat täällä taas yhdessä! ❤️Me meinattiin ajatua erilleen vauva-arjen keskellä ensimmäisen yhteisen lapsen ollessa taapero. Väsymys ja väärinymmärrykset sekoittivat pakkaa. Kun tapasin Murun, mulla oli jo lapsi. Vauvakuume iski kuitenkin heti. Vuoden odotuksen jälkeen jätettiin ehkäisy pois. Tuli keskenmeno. Suru. Tuli uusi raskaus ja vauva. Matka oli omalainen mankeli. Mutta siinä vaiheessa emme vielä tieneet mitään siitä, kun tulisimme elämään kahta eri maailmaa. Minä kotona ja Muru töissä. Kuinka isoksi maailmojen eroksi se voi muuttua ja luoda eri puraa rakkauteen, kun ei osata puhua. Ei rakkauteen, seksuaalisuuteen ja parisuhteeseen kukaan antanut neuvoja! Me olisimme todella tarvinneet niitä, suuntamme oli kohti eroa tai kituuttelu suhdetta. Onneksi kävi toisin. ❤️ *Me teimme teille kaikille toivotun Vauva tulee taloon -verkkokurssin, mikä on vauvasta haaveileville, yrittäville, sitä odottaville, vauvaperheille ja jopa isompien lasten vanhemmille koska tämä ainutlaatuinen aika vaikuttaa isosti myös teihin ihmisinä ja parisuhteeseen (tai suhdemalliin missä elät) ja navigointi toisen luo on helpompaa kun siihen saa apua. Vauva tulee taloon -verkkokurssi myynnissä alkaen la 7.5.2022. 👶

5 Touko 20221h 18min

Ihka ensimmäinen jaksoni, jossa ei ole vierasta. Vain minä ja tarina rinnoistani. Sinä voit ajatella, että on turhamaisuutta muokata kehoa ja ottaa silarit. Voit ajatella, että otin ne vain miesten takia. Saatat tuntea, että petin sinut olenhan kehorauhan puolesta puhuja ja nyt luon lisää ulkonäköpaineita. Tämä oli pitkään kypsynyt päätös. Asia minua varten. Ja kyllä, kieriskelin valtavassa syyllisyydessä koko maailmaa kohtaan ennen rintaleikkaustani. Mutta olen pikku hiljaa alkanut uskoa, ettei se ole totta. Minun kehoni on minun. Se on kehorauhan ydin. Eikä minun lopulta tarvitsee pyytää anteeksi tai perustella kehoani koskevia päätöksiä niin kuin ei kenenkään pitäisi joutua. Tein tämän jakson, koska haluan sillä taas piirun verran rikkoa vaikenemisen ja häpeän verhoa mikä silareihinkin liittyy - etenkin meillä äiti-ihmisillä. Halusin, että te kuuntelijatkin kohtaatte ennakkoluulonne ’kumitissejä’ kantavista ihmisistä. Minä voin täydestä sydämestä sanoa, että päivääkään en ole katunut. Sen sijaan olen saanut jotain minussa ollutta takaisin uudessa muodossa ja nautin siitä suuresti. <3 *Tämä jakso ei ole mielipidekysely. Voit laittaa hyväntahtoisia ajatuksia minulle, mutta ikävät kommentit poistan suoraan. IG: @puhumuru

28 Huhti 202237min

Vuokon sukupuusta löytyy syöpäkuolemien ketju. Isoisoäiti kuoli nelikymppisenä, isoäiti kuusikymppisenä. Vuonna 2013 Vuokon äiti pyysi Vuokon luokseen ja kertoi häneltä löytyneestä BRCA2 -geenivirheestä. Hän päätti mennä testiin ja Vuokolta löytyi sama geenivirhe. Kahden pienen lapsen äitinä tieto oli shokki, pelko kuolemasta hiipi elämään. Vuokon äiti menehtyi yllättäen nopeasti levinneeseen syöpään pari vuotta myöhemmin. Ääretön suru ja pelko omasta syöpäriskistä vuorottelivat. Vuokko itse päätti, että hän haluaa lähteä minimoimaan BRCA2 -geenivirheen kohonneen syöpäriskin ja vuonna 2017 alkoi operaatiot. Nyt ne on tehty ja helpotus on tullut pelon tilalle. Prosessi haastoi, onneksi oli vertaistuki saman kokeneilta sekä terapeutti, jolle sai oksentaa kaiken. Miten tämä kaikki vaikutti kumppaniin ja parisuhteeseen? Mitä lapsille on kerrottu? Miltä muuttunut keho tuntuu, kun rinnat, munasarjat ja kohtu on poistettu? Vuokko on halunnut puhua kokemuksestaan, sillä vaikeneminen jättää yksin. Puhuminen auttaa itseä ja antaa taas jollekin toiselle tukea. Kiitos Vuokolle, että hän on valinnut puhumisen. 💜 *Voit laittaa Vuokolle viestiä Facebookin Messengerin kautta, jos kaipaat vertaistukea tai haluat jakaa ajatuksia jaksosta. FB: Vuokko Ayling Tässä myös Vuokon vinkkaukset hyvistä vertaistuki ryhmistä Facebookissa: *Ihanat BRCA, PALB ja CHECK naiset *Vertaistukea BRCA kantajille

21 Huhti 20221h 10min