Jakso 41: Juoksukenkäjakso - vieraana Jari Kohtamäki
Runner's High Podcastin suuressa juoksukenkäjaksossa studiossa on jälleen pienen tauon jälkeen asiantuntemusta. Vuosikymmeniä juoksukenkien parissa työskennellyt New Balancen Jari Kohtamäki antaa vinkit oikeiden kenkien valintaan, ja jaksossa keskustellaan myös yleisemmällä tasolla juoksukengistä ja niiden kehittymisestä. Studioisäntinä tuttu kolmikko Aki Nummela, Tuomo Salonen ja Tero Forsberg.
9 Kesä 20201h 1min
Jakso 40: Kohti tulevaa - epävarmuus ja suhtautuminen siihen
Runner's High Podcast täyttää pyöreitä jaksoja, kun eetteriin pajahtaa jo 40. kertaa podcast juoksusta. Tällä kertaa erittäin hallittu kokonaisuus sisältää muun muassa ajatuksia syksyn epävarmaan kilpailukauteen valmistautumiseen sekä pitkästä aikaa myös nousukunnossa (?) kohti kesää treenaavan Hannu Granbergin kuulumiset. Puhuiko Hannu totta? Arvioi itse ja kuuntele jakso. Studiossa tuttu joukkio eli Aki Nummela, Tuomo Salonen ja Tero Forsberg.
30 Touko 202044min
Jakso 39: Paluu juhlaan
Runner's High Podcast valmistautuu kesään ja matkaa kohti tunnelin päässä häämöttävää valopilkkua. Perinteisestä "Viikon treeni" -osiosta voit ottaa treeniohjelmaasi podcast-isäntien Aki Nummelan, Tuomo Salosen ja Tero Forsbergin viikon treenejä, ja tällä kertaa mukana myös "sata mailia, sata olutta" -viikkohaaste, sekä Teron olutvinkit haasteesta selviämiseksi. Jaksossa luvattuja linkkejä: Runner's High Summer Tour - kolmen juoksukilpailun sarja kesä-heinäkuussa: http://www.runhigh.fi/summer-tour Runner's High Virtual Race 2.0 - virtuaalinen juoksukilpailu, johon pääset mukaan juoksemaan 1 km, Cooperin testin ja kympin vaikka ilmaiseksi: http://www.runhigh.fi/runner-s-high-virtual-race-2 Runner's High:n verkkokurssitarjonta: https://runhigh.thinkific.com/
19 Touko 202052min
Jakso 38: Runner's High Virtual Race ja vinkit vitoselle
Runner's High Podcast jatkaa etänauhoituksia ja porautuu syvemmällä virtuaalisen kisaamisen maailmaan ja poikkeusoloissa treenaamiseen. Lisäksi studion väki yrittää vastata kuuntelijakysymykseen viiden kilometrin kisaan valmistautumisesta. Uutena kesto-osiona mukaan tulee "viikon treeni". Etästudioistaan jakson juontaa tuttu kolmikko Aki Nummela, Tuomo Salonen ja Tero Forsberg. Linkki Runner's High:n verkkokurssitarjontaan: https://runhigh.thinkific.com/ Linkki Runner's High Virtual Race 2020:n nettisivulle: http://www.runhigh.fi/virtual-race
7 Huhti 202059min
Jakso 37: Poikkeusolosuhteet ja Runner's High Virtual Race
Runner's High Podcastin jakso 37 vietetään Korona-viruksen aiheuttamien poikkeusolojen tunnelmissa. Mikä tapahtuu kisakalenterissa, miten treenata näinä haasteellisina aikoina ja miten kannattaa suhtautua oman tavoitteen mahdolliseen lykkääntymiseen? Lisäksi luvassa vinkit tämän kevään uutuudelle eli Runner's High Virtual Racelle. Etästudiossa tuttu kolmikko Aki Nummela, Tuomo Salonen ja Tero Forsberg. Linkki Runner's High Virtual Race:n nettisivuille: http://www.runhigh.fi/virtual-race
24 Maalis 20201h 9min
Jakso 36: Haastattelussa juoksijalahjakkuus Peikko Solla
Runner's High Podcastin erikoisjaksossa haastatellaan ikuista juoksijalahjakkuutta Peikko Sollaa. Peikko esittelee Aki Nummelan ja Tero Forsbergin haastattelussa omaa juoksu- ja elämänfilosofiaansa sekä vihjailee paluustaan juoksumaailman huipulle. Studio-osuudessa Tuomo Salonen muistelee muun muassa nuoruusvuosiensa rankimpia hetkiä Mäkelänrinteen aamutreeneissä.
10 Maalis 20201h 4min
Jakso 35: Kenkiä ja koronaa
Runner's High Podcastissa keskustellaan tällä viikolla sählyn, koronaviruksen ja kuulantyönnön lisäksi myös juoksusta. Aiheina erityisesti USA:n olympiakarsinta ja vähemmän yllättäen juoksukengät. Studiossa Tuomo Salonen ja Tero Forsberg sekä etäyhteydellä Vantaalta karanteenista Aki Nummela.
3 Maalis 20201h 14min
Jakso 34: Kysymyksiä ja vastauksia 2
Runner's High Podcastin jaksossa numero 34 jatketaan siitä mihin edellisessä jaksossa jäätiin ja vastaillaan kuuntelijakysymyksiin. Studiossa peruskalusto eli Aki Nummela, Tuomo Salonen ja Tero Forsberg.
18 Helmi 202053min
