Lisätietoa minusta ja missiostani
Kerron kiinnostuneille tarkemmin taustastani sekä perustelut, miksi olen hyvä henkilö kertomaan meditaatiosta. Lisäksi jaan visioni ja missioni. Eli mihin pyrin tällä kaikella.
11 Huhti 20236min
Mitä mindfulness tarkoittaa?
Tiesitkö mindfulness on super-työkalu arkeen? Lyhyt ja selkokielinen vastaus, mitä mindfulness tarkoittaa sekä miksi sitä kannattaisi tehdä. Lue lisää siitä, mitä mindfulness tarkoittaa: https://aloitameditaatio.fi/mita-on-mindfulness/
11 Huhti 202310min
Mitä meditaatio tarkoittaa?
Tiesitkö meditaatio on mielenharjoittelua? Lyhyt ja selkokielinen vastaus, mitä meditaatio tarkoittaa sekä miksi sitä kannattaisi tehdä. Lue lisää, mitä meditaatio tarkoittaa: https://aloitameditaatio.fi/mita-on-meditaatio/
11 Huhti 20237min
Tervetuloa Aloita meditaatio podcastiin
Opi meditoinnista käytännönläheisesti selkokielellä. Ymmärrä, harjoita ja pidä hyvää huolta mielestäsi.
4 Huhti 20232min
