14. Mun viiltelyarvet
premium
SITA1 Loka 2023

14. Mun viiltelyarvet

Jaksossa Sita avaa taustaansa itsetuhoisuuden tiellä teini-iästä nykypäivään asti - rehellisemmin kuin koskaan ennen. Miksi joku päätyy satuttamaan itseään ja millaista on tehdä julkista työtä viiltelyarvet käsissä? Millaisia outoja ajatuksia itsetuhoisuuteen voi liittyä vielä vuosien jälkeenkin ja millaista häpeää jäljet ovat aiheuttaneet aikuisuudessa? Viiltelyn jättäminen voi olla yllättävän vaikeaa, jos se toimii apukeinona tunteiden säätelyyn ja ahdistukseen, mutta kymmenen vuotta kuivilla ollut Sita jakaa omat onnistumisen kokemuksensa lopettamiseen liittyen ❤️‍🩹 Sisältövaroitus: itsetuhoisuus, syömishäiriö. Toinen kausi, jakso 4/10.

Jaksot(107)

Minicast 36 - Jouduin verottajan satunnaistarkastukseen

Minicast 36 - Jouduin verottajan satunnaistarkastukseen

Kohtalokas maili kirjanpitäjältä. Mitä tapahtuu, kun verottaja haluaa tutkia yrityksen tietoja - ja miksi kalenteritulot kiinnittävät tarkastajan huomion? 💸 Minicast on podcast-jaksoa lyhyempi audioherkku, joka on luotu piristämään sitä hetkeä, kun aikasi ei riitä pitkään, yhtäjaksoiseen keskittymiseen. Minicastit ovat tarjolla vain Podme Premium -kuuntelijoille.

17 Elo 11min

Minicast 35 - ”Erikoisia” perhesuhteita ja Rollon baareja

Minicast 35 - ”Erikoisia” perhesuhteita ja Rollon baareja

Kuulumisia pohjoisenreissulta 👀 Sita kertoo, miten krooninen huono omatunto vaivaa ihmissuhteisiin liittyen. Millaista oli Rovaniemen yöelämä ja miltä tuntuu elokuu ja paluu töihin? Minicast on podcast-jaksoa lyhyempi audioherkku, joka on luotu piristämään sitä hetkeä, kun aikasi ei riitä pitkään, yhtäjaksoiseen keskittymiseen. Minicastit ovat tarjolla vain Podme Premium -kuuntelijoille.

3 Elo 18min

Minicast 34 - Liikunta voi nuorentaa aivoja ja nostaa ÄO:ta

Minicast 34 - Liikunta voi nuorentaa aivoja ja nostaa ÄO:ta

Treenaaminen voi toimia yhtä hyvin kuin mielialalääkkeet. Sita fiilistelee lukemaansa kirjaa, jossa kerrotaan miten liikunta oikeasti vaikuttaa aivoihimme. Miksi lyhytkin sporttailu parantaa niin stressinsietokykyä, muistia, luovuutta ja aivojen toimintaa ylipäätään? Ristikot eivät estä dementiaa, mutta käveleminen saattaa tehdä sen. Jos kaipaat treenimotivaatiota, joka ei liity ulkonäköön, kuuntele tämä 🤸🏻‍♂️ Minicast on podcast-jaksoa lyhyempi audioherkku, joka on luotu piristämään sitä hetkeä, kun aikasi ei riitä pitkään, yhtäjaksoiseen keskittymiseen. Minicastit ovat tarjolla vain Podme Premium -kuuntelijoille.

20 Heinä 18min

Minicast 33 - Kävin hedelmällisyystutkimuksessa

Minicast 33 - Kävin hedelmällisyystutkimuksessa

32 v. lapsettoman ajatuksia. Sita on käynyt hedelmällisyyskartoituksessa ja jakaa ajatuksiaan lapsikysymyksistä Muuttivatko tutkimuksen tulokset ajatuksia tulevaisuudesta ja mitä seuraavaksi? Minicast on podcast-jaksoa lyhyempi audioherkku, joka on luotu piristämään sitä hetkeä, kun aikasi ei riitä pitkään, yhtäjaksoiseen keskittymiseen. Minicastit ovat tarjolla vain Podme Premium -kuuntelijoille.

6 Heinä 11min

Minicast 32 - Kuulumisia: kesä, LoTR, terapia ja stalkkeri-update

Minicast 32 - Kuulumisia: kesä, LoTR, terapia ja stalkkeri-update

”Ei kesä oo ainoa aika, kun voi elää täysillä.” Sita kertoo kesäsuunnitelmistaan ja jakaa tilannepäivityksen vainoamistilanteesta. Miksi tanssit ovat jääneet vähille ja mitä psykoterapiaprosessille kuuluu? Minicast on podcast-jaksoa lyhyempi audioherkku, joka on luotu piristämään sitä hetkeä, kun aikasi ei riitä pitkään, yhtäjaksoiseen keskittymiseen. Minicastit ovat tarjolla vain Podme Premium -kuuntelijoille.

22 Kesä 18min

Minicast 31 - Vihataanko Thaimaassa lihavia?

Minicast 31 - Vihataanko Thaimaassa lihavia?

”Au pairit Thaimaassa” Sitan näkökulmasta. Laihuusihanne näkyy Aasiassa niin laihdutuslääkkeinä 7elevenin hyllyillä kuin kehon kommentointina arkikeskusteluissa. Sita kommentoi uutta Au pairit -kautta vertaillen Suomen ja Thaimaan fatfobiaa. Minicast on podcast-jaksoa lyhyempi audioherkku, joka on luotu piristämään sitä hetkeä, kun aikasi ei riitä pitkään, yhtäjaksoiseen keskittymiseen. Minicastit ovat tarjolla vain Podme Premium -kuuntelijoille.

8 Kesä 18min

Minicast 30 - Oletko sitten kun -ihminen?

Minicast 30 - Oletko sitten kun -ihminen?

”Tämän projektin jälkeen olen onnellinen.” Moni meistä odottaa löytävänsä mielenrauhan, kun on saavuttanut jonkin asian - olipa se sitten laihduttaminen, pitkän työprojektin päättyminen, henkinen kasvu tai varallisuuden kasvattaminen. Sita kertoo taipumuksestaan elää sitten kun -elämää, jota perustyytyväinen kumppani Jussi ei taas harrasta Minicast on podcast-jaksoa lyhyempi audioherkku, joka on luotu piristämään sitä hetkeä, kun aikasi ei riitä pitkään, yhtäjaksoiseen keskittymiseen. Minicastit ovat tarjolla vain Podme Premium -kuuntelijoille.

25 Touko 13min

Minicast 29 - 3 kk selvin päin

Minicast 29 - 3 kk selvin päin

Kuinka erilaista elämä on ilman alkoholia? Sita kertoo viime kuukausien fiiliksiä juomattomuudesta Miltä juhliminen on tuntunut, kun ihmiset ympärillä ovat humalassa? Ja mites se röökinpoltto? Milloin on luvassa seuraava känni vai jatkuuko alkoholiton elämä? Minicast on podcast-jaksoa lyhyempi audioherkku, joka on luotu piristämään sitä hetkeä, kun aikasi ei riitä pitkään, yhtäjaksoiseen keskittymiseen. Minicastit ovat tarjolla vain Podme Premium -kuuntelijoille.

11 Touko 13min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

rss-ootsa-kuullut-tasta
aikalisa
kolme-kaannekohtaa
siita-on-vaikea-puhua
sita
olipa-kerran-otsikko
i-dont-like-mondays
poks
antin-palautepalvelu
kaksi-aitia
rss-murhan-anatomia
ootsa-kuullut-tasta-2
meidan-pitais-puhua
yopuolen-tarinoita-2
terapeuttiville-qa
mamma-mia
joku-tietaa-jotain-2
lahko
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
rss-haudattu