S15E5 Entinen ylisuorittaja. Vieraana Katri Kilpiäinen.
SYÖ NUKU SÄÄSTÄ23 Marras 2023

S15E5 Entinen ylisuorittaja. Vieraana Katri Kilpiäinen.

Onko uupuminen aina vain yksilön oma vika kuten yhteiskunta haluaa meidän uskovan, vai voisiko kyse olla jostain paljon laajemmasta? Tässä haavoittuvassa ja rehellisessä jaksossa Ida avaa tuoretta kokemustaan uupumuksesta ja oman terveyden haasteista Katri Kilpiäisen kanssa, joka on myös entinen ylisuorittaja.

Tämä porvoolainen luovan alan yrittäjä, kirjailija ja vapaa toimittaja avaa omaa tarinansa siitä, kuinka jokaisen täytyy jossain vaiheessa elämäänsä suorittaa, mutta ongelmia syntyy, jos suorittamisesta ei osaa päästää irti ajoissa. Hän kertoo kokemuksestaan siitä, kuinka määräaikaisen työn päättyminen sai hänet tajuamaan, ettei suorittaminen tuonutkaan sitä, mitä hän oli odottanut. Katri avaa myös yrittäjyyden taustojaan ja kertoo, kuinka hänestä tuli yrittäjä, alun perin pakon edessä. Hän jakaa rehellisesti kokemuksensa siitä, kuinka suorittaminen vei hänet uupumukseen ja miten hän löysi tien kohti hyvinvointia ja tasapainoa.

Jaksossa käsitellään myös sitä, miten suorittaminen voi fyysistyä, ja mitä merkkejä liiasta suorittamisesta tulisi tarkkailla. Keskustelemme myös siitä, miten tärkeää on huolehtia omasta jaksamisesta silloin, kun vielä jaksaa, ja miten fyysisten oireiden takia lääkäriin hakeutuminen voi olla yksi tapa tiedostaa uupumuksen merkit tarpeeksi ajoissa.

Jakso päättyy ajatuksiin siitä, miten Katri nyt, entisenä suorittajana, suhtautuu työhönsä ja elämäänsä eri tavalla. Hän kertoo, kuinka tavoitteena ei enää ole tehdä enemmän, vaan tehdä vähemmän, mutta oikeita asioita, ja miten yrittäjyys ei ole enää pakkovalinta, vaan tapa olla itselleen rehellinen ja elää omien arvojen mukaista elämää.

Kuuntele nyt tarina entisen ylisuorittajan matkasta kohti tasapainoista elämää. Tämä jakso tarjoaa ajattelemisen aihetta kaikille, jotka ovat kokeneet suorittamisen paineen ja etsivät keinoja löytää tasapaino omassa elämässään.

Ota kuunteluun Katrin äänikirja "Poikani, rikollinen". Äänikirja kertoo neljän äidin matkasta läpi henkisen kiirastulen.

Ota seurantaan somessa:

@bykatrikilpiainen

TM 2024 eli Tulevaisuuden minä-valmennus

Mitä jos onnistuisit siinä,mitä olet tähän asti lykännyt ajatellen ettei se ole sinulle mahdollista? Mitä jos asiat menisivätkin hyvin ja saisit elämän josta et tarvitse lomaa?Ja tekisit tämän kaiken yhteisössä jossa kateudelle ei ole sijaa ja jossa rohkeuden lisäksi uskoisit ensimmäistä kertaa koskaan itseesi niin paljon ettei mikään olisi sinulle enää mahdotonta?Ja saisit paljon kaipaamaasi vapautta🔥

Olet juuri se, jonka haluamme mukaan🔥

Tulevaisuuden minä -valmennus on auki 15.11-31.11. Tämän jälkeen valmennus sulkeutuu ja valmennus strattaa tammikuussa 2024. Lue lisää verkkokaupastamme.

Jaksot(178)

S6E4 Rahabalanssi Jenna Mattila

S6E4 Rahabalanssi Jenna Mattila

Kausi jatkuu ja tässä jaksossa pääsemmekin vierailemaan Jenna Mattilan luona Hyvinkäällä. Jenna tunnetaan ehkä paremmin Instagramin puolella Rahabalanssi nimellä. Mistä Jennan into säästämiseen on lähtenyt? Miten Jennan ensimmäinen pankkineuvottelu meni? Mihin Jenna säästää ja sijoittaa? Miksi Jenna tykkää osakkeista? Miksi tavoitteista pitäisi puhua ääneen? Miksi on turha kilpailla muiden toimijoiden kanssa jotka myös haluavat viedä rahataitoja eteenpäin? Tätä jaksoa et halua missata!

23 Loka 202044min

S6E3 Mikko Sjögren

S6E3 Mikko Sjögren

Tässä jaksossa haastateltavaksi saapuu sijoittaja, valmentaja, kirjailija ja Valmennusyhtiö Varapuun perustaja Mikko Sjögren. Varapuun valmennusten kautta on kulkenut kymmeniä tuhansia ihmisiä joita yhdistää kaikkia yksi asia: oma rahatarina. Mikä on rahatarina? Miten se näkyy jokaisen meidän elämässä ja talouden hallinnassa? Entä miten munkki, säästäjä ja tuhlaaja liittyvät toisiinsa?

17 Loka 202035min

S6E2 Rahahuoli Mirva Kulmala

S6E2 Rahahuoli Mirva Kulmala

Kuudennen tuotantokauden ensimmäinen vieraamme on Mirva Kulmala. @rahahuoli Instagram-tiliä houstaava Mirva kertoo avoimesti velkaantumisestaan, kuinka hän sai taloudellisen tilanteensa haltuun ja mitä mieltä Mirvan mies oli tällaisesta "julkitulosta"? Keskustelemme myös siitä kuinka tärkeää avoin rahapuhe on ja kuinka irrottautua rahaan liittyvästä häpeästä. Tätä jaksoa et halua missata!

9 Loka 202036min

S6E1 Filtterit veks! Huijarisyndrooma ja rahapuhe!

S6E1 Filtterit veks! Huijarisyndrooma ja rahapuhe!

SYÖNUKUSÄÄSTÄ kuudes kausi on täällä! Rahasta puhuminen totuudenmukaisesti on tärkeää ja päätimmekin tehdä kauden, jossa vieraat pääsevät ääneen. Tätä ennen on kuitenkin meidän vuoro. Tämä kausi nostaa taloudellisen mielenrauhan kunniaan!  Ensimmäisessä jaksossa on luvassa rehellistä avautumista "filtterit veks" moodilla meidän omista taloudellisista tilanteistamme. Yllättävän rajuksi muodostunut poikkeuksellinen kevät käänsi Erjan yritystoiminnan ja oman talouden päälaelleen. Mikä taloudellinen asia kuristaa taasen Idan kurkkua? Miltä huijarisyndrooma tuntuu? Mitä SoMe on tuonut mukanaan? Tämän kauden avausjakso on rehellistä ja aitoa puhetta siitä, ettei kaikki mene aina niin kuin Strömssössä -ja se on ihan ok.

4 Loka 202026min

BONUS - SYÖ NUKU SÄÄSTÄ "Vuoden sijoitusteko 2020"??

BONUS - SYÖ NUKU SÄÄSTÄ "Vuoden sijoitusteko 2020"??

BONUS JAKSO Meillä on jännittäviä uutisia!Olemme saaneet kunnian olla ehdolla vuoden sijoitusteoksi 2020! Mitkä fiilikset?  SYÖNUKUSÄÄSTÄ kiittää!! P.S meitä voi myös äänestää :) https://www.nordnet.fi/fi/kampanjat/vuoden-sijoittaja

29 Syys 20204min

S5E8 Fiiliksiä tästä kaudesta

S5E8 Fiiliksiä tästä kaudesta

Kauden päätösjaksossa mietimme lähemmin kauden sisältöä.  Mikä jakso jäi mieleen ja miksi? Mistä voisi puhua enemmän? Podi palaa uudella kaudella lokakuussa.

26 Syys 202018min

S5E7 Vakuutukset, yay vai nay?

S5E7 Vakuutukset, yay vai nay?

Kuinka turvallinen olo sinulla on? Tässä jaksossa mietitään vakuutuksia ja Erja on jutellut ammattilaisen kanssa. Minna Zilliacus on vastannut kysymyksiimme ja sen puitteissa käymmekin läpi omia ajatuksia. Mitä mieltä itse olemme vakuutuksista? Onko meillä laajat vakuutukset käytössä vai kevyempi versio? Kuinka usein vakuutukset kannattaa kilpailuttaa?

20 Syys 202024min

S5E6 Nopeasti rikkaaksi- miten vaurastumista voi vauhdittaa? Rakastumalla?

S5E6 Nopeasti rikkaaksi- miten vaurastumista voi vauhdittaa? Rakastumalla?

Podin uusin jakso on julkaistu ja tässä jaksossa mietitään vaurastumisen vauhdittamista. Vaurastumisen ensimmäinen askel on se että tulot ovat suuremmat kuin menot ja toinen yhtä tärkeä askel on että ylijäämä sijoitetaan. Rakkaus on yksi tapa nopeuttaa vaurastumista mutta miksi

13 Syys 202024min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
mimmit-sijoittaa
puheenaihe
rss-rahapodi
pomojen-suusta
hyva-paha-johtaminen
herrasmieshakkerit
rss-markkinointitrippi
rss-perho-rajoilla
ostan-asuntoja-podcast
rss-rahamania
rss-startup-ministerio
taloudellinen-mielenrauha
rss-lahtijat
rss-myynti-ei-ole-kirosana
rss-merja-mahkan-rahat
yrittaja
rss-paasipodi
rss-set-for-life-sijoita-ja-vaurastu