S15E5 Entinen ylisuorittaja. Vieraana Katri Kilpiäinen.
SYÖ NUKU SÄÄSTÄ23 Marras 2023

S15E5 Entinen ylisuorittaja. Vieraana Katri Kilpiäinen.

Onko uupuminen aina vain yksilön oma vika kuten yhteiskunta haluaa meidän uskovan, vai voisiko kyse olla jostain paljon laajemmasta? Tässä haavoittuvassa ja rehellisessä jaksossa Ida avaa tuoretta kokemustaan uupumuksesta ja oman terveyden haasteista Katri Kilpiäisen kanssa, joka on myös entinen ylisuorittaja.

Tämä porvoolainen luovan alan yrittäjä, kirjailija ja vapaa toimittaja avaa omaa tarinansa siitä, kuinka jokaisen täytyy jossain vaiheessa elämäänsä suorittaa, mutta ongelmia syntyy, jos suorittamisesta ei osaa päästää irti ajoissa. Hän kertoo kokemuksestaan siitä, kuinka määräaikaisen työn päättyminen sai hänet tajuamaan, ettei suorittaminen tuonutkaan sitä, mitä hän oli odottanut. Katri avaa myös yrittäjyyden taustojaan ja kertoo, kuinka hänestä tuli yrittäjä, alun perin pakon edessä. Hän jakaa rehellisesti kokemuksensa siitä, kuinka suorittaminen vei hänet uupumukseen ja miten hän löysi tien kohti hyvinvointia ja tasapainoa.

Jaksossa käsitellään myös sitä, miten suorittaminen voi fyysistyä, ja mitä merkkejä liiasta suorittamisesta tulisi tarkkailla. Keskustelemme myös siitä, miten tärkeää on huolehtia omasta jaksamisesta silloin, kun vielä jaksaa, ja miten fyysisten oireiden takia lääkäriin hakeutuminen voi olla yksi tapa tiedostaa uupumuksen merkit tarpeeksi ajoissa.

Jakso päättyy ajatuksiin siitä, miten Katri nyt, entisenä suorittajana, suhtautuu työhönsä ja elämäänsä eri tavalla. Hän kertoo, kuinka tavoitteena ei enää ole tehdä enemmän, vaan tehdä vähemmän, mutta oikeita asioita, ja miten yrittäjyys ei ole enää pakkovalinta, vaan tapa olla itselleen rehellinen ja elää omien arvojen mukaista elämää.

Kuuntele nyt tarina entisen ylisuorittajan matkasta kohti tasapainoista elämää. Tämä jakso tarjoaa ajattelemisen aihetta kaikille, jotka ovat kokeneet suorittamisen paineen ja etsivät keinoja löytää tasapaino omassa elämässään.

Ota kuunteluun Katrin äänikirja "Poikani, rikollinen". Äänikirja kertoo neljän äidin matkasta läpi henkisen kiirastulen.

Ota seurantaan somessa:

@bykatrikilpiainen

TM 2024 eli Tulevaisuuden minä-valmennus

Mitä jos onnistuisit siinä,mitä olet tähän asti lykännyt ajatellen ettei se ole sinulle mahdollista? Mitä jos asiat menisivätkin hyvin ja saisit elämän josta et tarvitse lomaa?Ja tekisit tämän kaiken yhteisössä jossa kateudelle ei ole sijaa ja jossa rohkeuden lisäksi uskoisit ensimmäistä kertaa koskaan itseesi niin paljon ettei mikään olisi sinulle enää mahdotonta?Ja saisit paljon kaipaamaasi vapautta🔥

Olet juuri se, jonka haluamme mukaan🔥

Tulevaisuuden minä -valmennus on auki 15.11-31.11. Tämän jälkeen valmennus sulkeutuu ja valmennus strattaa tammikuussa 2024. Lue lisää verkkokaupastamme.

Jaksot(178)

S3E11 Kuinka rikas olet? Kuusi vaurauden tasoa.

S3E11 Kuinka rikas olet? Kuusi vaurauden tasoa.

Tässä tammikuussa nauhoitetussa jaksossa Jenni on vihdoin mukana ”studiossa” muiden kanssa. Jännitystä on ilmassa. Miten vauraudessa mennään eteenpäin ja miten voi tunnistaa kuinka rikas oikeasti on? Jaksossa keskustellaan vaurauden kuudesta tasosta ja miten ne voi tunnistaa. Millä levelillä me olemme? Entäs itse? Ensimmäisestä tasosta, jossa jokainen kulu on tärkeä viimeiseen asti missä millään kululla ei ole väliä. Jaksossa avautuu tasot ja niiden sisällöt.

14 Maalis 202030min

S3E10 Neljä ämpäriä- miten säästää tehokkaasti? Puskuriämpäri, Puolustajaämpäri, Passiivinen-Hyökkääjä-ämpäri sekä Leikkiämpäri alias FunnyMoney Ämpäri.

S3E10 Neljä ämpäriä- miten säästää tehokkaasti? Puskuriämpäri, Puolustajaämpäri, Passiivinen-Hyökkääjä-ämpäri sekä Leikkiämpäri alias FunnyMoney Ämpäri.

Tämä jakso on tehty yhteistyössä Nextoryn kanssa. Käy sivuilla nextory.fi/kampanja ja syötä koodi syonukusaasta jotta saat käyttöösi e-kirjat ja äänikirjat ilmaiseksi 30 päiväksi. Tässä jaksossa sukellamme säästämisen ja budjetoinnin maailmaan. Helppo tapa säästää on neljän ämpärin strategia, joka takaa hyvät yöunet. Strategia vaatii pientä ponnistusta alussa mutta sen jälkeen se pyörii omalla painollaan. Puskuriämpäri, Puolustajaämpäri, Passiivinen-Hyökkääjä-ämpäri sekä Leikkiämpäri alias FunnyMoney Ämpäri. Opi ämpäreiden erot ja sen miten niitä hyödynnät tämän jakson avulla.

6 Maalis 202029min

S3E9 Riittämättömyyden tunne, uupuminen ja jaksaminen. Muutosjohtamisen asiantuntija Sanna Fäldtin vinkit sisäisen voimasi löytämiseen.

S3E9 Riittämättömyyden tunne, uupuminen ja jaksaminen. Muutosjohtamisen asiantuntija Sanna Fäldtin vinkit sisäisen voimasi löytämiseen.

Suomalainen työelämä venyttää naisia äärimmilleen (ja myös miehiä). Riittämättömyyden tunne ja uupuminen yleistyy. Miten pystyisimme nauttimaan työstämme? Miten jaksaisimme paremmin? Pitäisikö laiskuus korvata sanalla oleminen? Miten olla läsnä hetkessä? Studiossa vieraana on Sanna Fäldt, Porvoolainen viestinnän ja muutosjohtamisen asiantuntija. Äskettäin Sanna hyppäsi myös kirjailijaksi ja on julkaissut kirjan: Nauti työstäsi! Naisen voimakirja työelämään. Sannan intohimo on saada juuri sinut uskomaan omaan voimaasi ja löytämään se, mitä sinut on luotu tekemään. Kirjan löydät mm. Nextoryn sivuilta, psst. muista koodi syonukusaasta.

28 Helmi 202046min

S3E8 Sukella kanssamme kirjojen maailmaan - 4 kirjavinkkiä vaurastumiseen ja itsesi kehittämiseen

S3E8 Sukella kanssamme kirjojen maailmaan - 4 kirjavinkkiä vaurastumiseen ja itsesi kehittämiseen

Tämä jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä Nextory.fi kanssa. Saadaksesi e-kirjat ja äänikirjat käyttöösi ilmaiseksi 30 päiväksi käytä koodia syonukusaasta. Käy sivuilla https://www.nextory.fi/kampanja ja aktivoi etu. Tarjous koskee uusia asiakkaita. Tässä jaksossa käymme läpi neljä kirjaa, mitä saimme näistä irti ja mitä suosittelemme teille. Tässä jaksossa kaikki mimmit mukana studiossa, Ida, Erja, Jenni ja Ronja. Kirjat, jotka ovat keskustelunaiheena: Jag lämnar ekorrhjulet- Åsa Axelsson Think and grow rich- Napoleon Hill Idiootit ympärilläni- Thomas Erikson Voittamisen anatomia- Aki Hintsa

21 Helmi 202032min

S3E7 Rikas isä, köyhä isä 2/2 – Karvaratti, opiskelu ja rikastuminen!

S3E7 Rikas isä, köyhä isä 2/2 – Karvaratti, opiskelu ja rikastuminen!

Tässä jaksossa jatketaan Rikas isä, köyhä isä kirjan parissa. Miten Idan auto liittyy tähän kaikkeen? Entä karva-ratti? Jaksossa keskustellaan riskienhallinnasta, maailman menosta ja rahan hajauttamisesta. Miksi ei kannata hajauttaa liian vähällä rahalla? Miksi kannattaa olla utelias ja miten ranskanleipä liittyy tähän kaikkeen? Mitkä ovat Robert T. Kiyosakin parhaat vinkit?

14 Helmi 202022min

S3E6 Näin rikastut – Rikas isä, köyhä isä - rikastumisen ABC.

S3E6 Näin rikastut – Rikas isä, köyhä isä - rikastumisen ABC.

Robert T. Kiyosakin kirja on tänään jo tunnettu legenda ja tässä jaksossa se on agendalla. Kirja on niin suosittu, että sitä joutuu kirjastolla odottamaan kaksi kuukautta, vaikka kirjasta ei suomeksi paljon puhutakaan. Kirja on kirjoitettu 1997 mutta on hyvin ajankohtainen tänäkin päivänä. Kirja on täynnä suoraa puhetta rahasta, bisneksestä ja sijoittamisesta. Robertin mukaan suuri osa ihmisten talousvaikeuksista johtuu siitä, että he tekevät työtä rahasta, vaikka olisi tärkeämpää saada raha tekemään työtä heidän puolestaan. Kirjan avulla rikastuminen on helppoa, ota koppia omasta taloudestasi ja opi tärkeimmät asiat heti.   Ei siis ole kyse siitä paljonko rahaa hankit tai tienaat, vaan paljonko sitä jää jäljelle.   Kirjan sisältö rakentuu tarinoista, kokemuksista, vuoropuhelusta. Robert opettaa kirjassa lukijalle, miten johdat kassavirtoja, ihmisiä ja miten hallitset ajankäyttöäsi. Studiossa tässä jaksossa Erja, Ida ja Ronja.

10 Helmi 202024min

S3E5 Miksi sijoittaa asuntoihin? Onko se rakettitiedettä? Pehmeä aloitus aiheeseen.

S3E5 Miksi sijoittaa asuntoihin? Onko se rakettitiedettä? Pehmeä aloitus aiheeseen.

Tässä jaksossa Ronja ja Ida keskustelevat asuntosijoittamisesta. Miksi asuntosijoittaminen on hyvä idea ja mitkä ovat riskit? Voivatko asunnot olla tuottava harrastus? Entäs mikä on Happy Housing? Jaksossa mietitään sijoittamista monesta eri suunnasta.  Kotisivuilla myös pieni postaus aiheesta https://atasovaspara.fi/fi/personal-finances-fi/sijoitusmuotona-asunnot/

31 Tammi 202021min

S3E4 Raha on vain rahaa – fyrkan äärellä Nina Nordlundin kanssa.

S3E4 Raha on vain rahaa – fyrkan äärellä Nina Nordlundin kanssa.

Terveiset Tampereelta. Nuori2020 tapahtumassa oli myös bloggari, varallisuusvalmentaja ja asuntosijoittaja Nina Nordlund. Ninan kanssa keskusteltiin hetki yksilötaloudesta ja sen hallinnasta. Miten motivoitua säästämään? Miten opettaa lapsille ja nuorille taloustaitoja? Aktiivinen vai passiivinen rahasto? Ninan kirjasuositukset: Kortinvartija – Kyösti Hagert, Pauliina Jokinen Rikas isä, Köyhä isä – Robert T. Kiyosaki Quit like a millionair -Kristy Shen   https://www.nextory.fi/

29 Tammi 202022min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
puheenaihe
rss-rahapodi
herrasmieshakkerit
hyva-paha-johtaminen
rss-perho-rajoilla
ostan-asuntoja-podcast
rss-myynti-ei-ole-kirosana
rss-markkinointitrippi
pomojen-suusta
sijoituspodi
yrittaja
leadcast
oppimisen-psykologia
rss-rahamania
raksapodi
rss-olen-yrittaja
rss-merja-mahkan-rahat