S15E9 Verkkovalmennuksilla hyvinvoivaksi. Vieraana Rebekka Jaakkola
SYÖ NUKU SÄÄSTÄ22 Joulu 2023

S15E9 Verkkovalmennuksilla hyvinvoivaksi. Vieraana Rebekka Jaakkola

Mitä tehdä, kun jatkuvat kivut syövät elämältä valon eikä perinteinen työelämä ole vaihtoehto?

Täytyy keksiä luovia ratkaisuja.

Tässä jaksossa vieraaksemme saapuu yrittäjä, sijoittaja ja entinen poliisi ja liikuttaja Rebekka Jaakkola. Kivut toivat suunnanmuutoksen Rebekkan elämässä, pakottaen hänet luopumaan poliisin työstä. Kului vuosia ennen kuin kivuille löytyi tasapaino yrittäjyyden kautta, ja hermokivut olivat läsnä 24/7.Oli keksittävä, miten ihmeessä saisi elämän palikat paikoilleen, kunnes välähti: miten olisi kauniimmat sähköjohdot? Aluksi Rebekka uskoi, että kivut olivat vain osa häntä, mutta tämä osoittautui vääräksi. Negatiivisuuden kehä sai kaiken tuntumaan pelottavalta, mutta matkan varrella hän oppi käsittelemään näitä tunteita. Tänään Rebekka on päässyt irti rajoittavista uskomuksistaan.

Tuosta kirkkaasta yritysideasta ja ajatuksesta kaikki lähti ja nyt 12 vuotta ja lähes yhtä monta vaihetta myöhemmin, Rebekka elää ja voi mainiosta verkkovalmennustensa ansiosta. Vahva elämä- verkkovalmennukset syntyivät pandemian keskellä puhtaasta halusta auttaa ruuhkavuosia ja hektistä uraelämää eläviä sekä huonokuntoisia tavalla jossa. aloittaminen ja treenaaminen on mahdollisimman helppoa ja motivoivaa.

Rebekkan ensimmäinen vuosi verkkovalmennusyrittäjänä oli menestys ja nyt hän kertoo meille, mikä oli hänen menestymisensä takana. Hän vannoo toimintasuunnitelman, kärsivällisyyden ja oikein toteutetun markkinoinnin nimeen. Miten hän näitä toteuttaa, se selviää jaksosta!

Lopussa Rebekka myös paljastaa suositus juoksukurssinsa salaisuuden siihen, miten juokseminen voi olla oikeasti miellyttävää!

Voit ottaa Rebekkan seurantaan somessa @rebekkajaakkola sekä Vahva elämä- verkkosivuilla.

Jaksot(178)

S8E1 Käsijarru pois päältä!Kuinka löytää rohkeutta omaan tekemiseen

S8E1 Käsijarru pois päältä!Kuinka löytää rohkeutta omaan tekemiseen

Kausi kahdeksan starttaa. Ida Stepanow, Erja Rossi ja Ronja Roms ovat studiossa taas ja tässä jaksossa päästetään käsijarrusta irti. Jokainen tarvitsee oman Cheerleaderin ja säännöllistä Boostausta! Jokainen meistä on syntynyt maailmaan ilman sen suurempia taitoja ja niitä on sitten hiottu vuosi vuodelta. Epäonnistuminen kuuluu elämään ja sitä ei saa pelätä. Pyllyltä ylös ja uudestaan! Miten lähdet aktiivisesti tekemään muutosta? Miten kiinteä peppu ja kapea uuma liittyy jaksoon? Miksi ajanhallinta on niin tärkeä asia muutoksen keskellä? Miksi kannattaa välttää energiasyöppöjä? P.S Podin uusi kausi löytyy myös Youtuben puolelta – Syö Nuku Säästä kanavalta.

10 Huhti 202130min

S7E10 Kun rahapuhe ei enää riitä

S7E10 Kun rahapuhe ei enää riitä

Jakso on tuotettu yhteistyössä Valo Hotellin kanssa ja nauhoitettu heidän studiossaan Helsingissä. Kun rahapuhe ei riitä, minne matka vie? Suomessa on noussut rahapuheen ympärillä monta ihanaa tekijää ja se on mahtavaa mutta toisaalta rahapuhe ei riitä.  Henkilökohtainen talous on kytköksissä niin moneen osa-alueeseen ja tämän takia on hyvä laajentaa. Raha liittyy kaikkeen ja siksi sen hallinta on tärkeä taito. Kun taito on hallinnassa niin on aika oppia lisää ja syventää tietoa muihin kiinnostuksenaiheisiin. Kiitos tästä kaudesta ystävät!

20 Maalis 202116min

S7E9 Mattias Boström- peliriippuvaisen tarina

S7E9 Mattias Boström- peliriippuvaisen tarina

Joulukuussa saimme studioon vieraaksi Mattias Boströmin. Mattias avaa meille peliriippuvuutta ja siihen liittyviä tunteita. Pelaaminen hallitsi Mattias Boströmin elämää jo teini-iässä ja tänään hän päättää joka päivä olla pelaamatta. Riippuvuuteen liittyy usein häpeän tunne ja haluamme jaksolla nostaa tärkeän aiheen pöydälle ja murtaa häpeää. Mattiaksen tarina löytyy myös kirjana nimeltä – Älä jää kiinni! Mattiaksen kolme nopeata ovat seuraavat SYÖ – Lempiruoka: Lasagne NUKU – kuinka monta tuntia unta yössä on tarpeeksi: 8 t SÄÄSTÄ: säästösummasi kuukaudessa: nyt opiskelijana 30 € ja syksystä nosto edessä ainakin 100 €

12 Maalis 202133min

S7E8 Omista asioista ei puhuta ja terapiaan ei mennä! Rahapuheen avulla avoimuuteen? Vieraana Kirstunvartija.

S7E8 Omista asioista ei puhuta ja terapiaan ei mennä! Rahapuheen avulla avoimuuteen? Vieraana Kirstunvartija.

Syö Nuku Säästä podi pääsi matkustamaan Tampereelle ja saimme vieraaksi Varpun aka Instagramin @Kirstunvartija. Tässä jaksossa palataan tärkeän aiheen pariin, ja siihen mistä podi lähti, eli miksi rahasta pitikään puhua? Rahapuhe vie usein keskustelun helposti myös muihin ”vaikeihin” aiheisiin. Rahapuheen jälkeen on helpompi olla avoimempi ja hyvä niin! Varpun kolme nopeata Lempiruoka: Myskikurpitsakeitto Riittävästi unta: 8,5-9,5 Säästösumma kk: 1100€

6 Maalis 202122min

S7E7 Ei penninvenyttämiselle - kyllä vaurastumiselle! Studiossa vieraana Rahamedian perustaja Johanna Pöysti aka Massimuija!

S7E7 Ei penninvenyttämiselle - kyllä vaurastumiselle! Studiossa vieraana Rahamedian perustaja Johanna Pöysti aka Massimuija!

Uusimmassa jaksossa on mukana tehopakkaus Johanna Pöysti Rahamedialta. Mikä sai Johannan lähtemään rahavaikuttajaksi? Penninvenyttäminen ei ole Johannan juttu mutta sijoittaminen taas suosikkihommaa. Ennen Rahamediaa oli Massimuijat, tästä tarinasta saamme myös kuulla lisää.   Tänään Rahamedialla on monta bloggaajaa ja omia kursseja tarjolla jokaiselle kiinnostuneelle mutta missä Rahamedia on kymmenen vuoden päästä? Keskustelemme myös lapselle säästämisestä. Miksi se happinaamari on niin tärkeä asia? Käy seuraamassa @rahamedia.fi Instagramin puolella.

27 Helmi 202125min

S7E6 Sopivasti hetkessä – yrittäjyyttä ja uskaltamista - Boss Lady Anni Vallius studiossa

S7E6 Sopivasti hetkessä – yrittäjyyttä ja uskaltamista - Boss Lady Anni Vallius studiossa

Uusimmassa jaksossa on vieraana Anni Vallius eli Boss Lady Podcastin juontaja. Miten Anni lähti yrittäjäksi ja millaisia ajatuksia yrittäjyydestä on tänään? Unelmien tavoittelu vaatii myös realismia, vastaako unelma sitä mitä ajattelit ja oletko valmis kovaan duuniin? Anni sai rohkeutta Australian reissusta ja on tuonut tämän rohkeuden mukanaan kaikkeen tekemiseen. Entä millainen rahankäyttäjä Anni on? Jaksossa päästään myös Ronjan suosikkiaiheeseen eli asuntoihin. Tätä jaksoa et halua missata!

19 Helmi 202130min

S7E5 Uniikki Dan Tolppanen ja Henri Vainio- mokat eivät ole maailmanloppu vaan tie menestykseen

S7E5 Uniikki Dan Tolppanen ja Henri Vainio- mokat eivät ole maailmanloppu vaan tie menestykseen

Tässä jaksossa teemme syväsukelluksen kahden yrittäjän mokiin,oppeihin sekä siihen kuinka tärkeää on tehdä virheitä.Ja etenkin oppia niistä! Yrittäjä yrittää yrittämisen jälkeenkin. Miten artisti Uniikki alias Dan Tolppanen ja sarjayrittäjä Henri Vainio lähtivät yhdessä toteuttamaan helppoa ja maksutonta Laskuttamo.com palvelua?Puhumme siis siitä, kuinka kevytyrittäjyys mahdollistaa helposti laskuttamisen ilman y-tunnusta.Meillä jokaisella on osaamista jota voi hyödyntää lisätulojen hankkimisessa,mikä on sinun "moneymakerisi"?Käy kuuntelemassa jakso ja inspiroidu!

12 Helmi 202121min

S7E4 Eläkepaasaaminen kunniaan – Kuka on järjestelmän häviäjä? Rahakeskustelua Julia Thurénin kanssa

S7E4 Eläkepaasaaminen kunniaan – Kuka on järjestelmän häviäjä? Rahakeskustelua Julia Thurénin kanssa

Kirjailija, poddaaja ja rahapuheen puolestapuhuja Julia Thurén vierailee tässä jaksossa. Julian postaus ”Näin säästin kymppitonnin vuodessa” räjäytti pankin ja sen jälkeen hän onkin ollut tuttu kasvo rahascenessä. Miten rahapuhe on muuttunut vuosien saatossa? Onko eläkejärjestelmä kaatumassa? Kuka on järjestelmän häviäjä? Onko rahapuhe helppo tie poliittiseen keskusteluun? Julia avaa myös ajatuksiaan liittyen uuteen kirjaansa- Kaikki kuluttamisesta.

5 Helmi 202122min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
mimmit-sijoittaa
puheenaihe
rss-rahapodi
herrasmieshakkerit
hyva-paha-johtaminen
pomojen-suusta
rss-markkinointitrippi
ostan-asuntoja-podcast
rss-myynti-ei-ole-kirosana
rss-perho-rajoilla
sijoituspodi
rss-startup-ministerio
leadcast
oppimisen-psykologia
yrittaja
rss-rahamania
raksapodi
rss-lahtijat