Mielenterveystyön merkitys kriiseissä, median rooli, traumat, Ukraina(Ferdinand Garoff) | #sinnu 74

Miksi tunnistamme itsemme horoskoopeista tai persoonallisuustesteistä? Tosiasiahan on niin, että nämä kuvailevat yleisiä inhimillisiä ominaisuuksia. Ja siitä on meille usein hyötyä!Miksi haluamme uskoa outoihin sattumiin ja mitä tieteellinen maailmankuva kaikessa rationaalisuudessan missaa? Jaksossa pohdin Carl Jungin kiinnostavia ajatuksia tähtikuvioista sekä tieteen ja symbolisen maailman välistä ristiriitaa.Astrologia ja psykologia ei välttämättä ole toisistaan niin kaukana!Seuraa mua somessa!TikTok ja IG: @sinnusofia

28 Loka 20min

Terapeutilta haetaan apua henkisen elämän haasteisiin, kärsimykseen ja itsensä kehittämiseen. Onko terapeutti siis parantaja, hengellinen opas vai osa hyvinvointibisnestä? Mä olen parantunut mielenterveysongelmasta hengellisessä yhteisössä ja tässä jaksossa kerron, mitä yhteistä terapialla on tämän ilmiön kanssa. Terapeutin karisma, vuorovaikutustaidot ja empaattisuus määrittävät terapian onnistumisen. Terapeutin pitää pystyä myymään itsemyötuntoa ja muita henkisiä ideoita asiakkaalle. Tässä jaksossa sanon niinku asia on: Hyvä terapeutti on hyvä myyjä!

19 Loka 17min

Tiesitkö, että terapeuttisen tuen saaminen on lähes yleisin syy ihmisille käyttää ChatGPT:tä? Tervetuloa kuuntelemaan kun psykologit puhuvat tekoälystä!Keskusteluvieraana on psykologi-koodari Olli Airola. Käydään läpi mielenterveys-tekoälyjen rakentamista, arjessa hyödyllisimpiä AI-sovelluksia sekä pohditaan ihmisen ja koneen välistä yhteistyötä laajasti! Tervetuloa kuuntelemaan.Seuraa Ollia somessa:https://www.instagram.com/tekoalyolli/https://www.tiktok.com/@tekoalyollihttps://tekoalyolli.substack.com/Tsekkaa mun somet:♥️ Instagram: https://www.instagram.com/sinnusofia/🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@sinnusofia🛠️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/savolasini/🎙️ Podcast:Spotify: https://open.spotify.com/show/6tXeO6brqigpJZqJMKkT2w?si=U9UCKP6YTm66lMmJM5xH2QApple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586Google Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586?at=11lo6V&ct=podnews_podcast

24 Kesä 54min

Tämä oli mun suosikki-keskusteluita podissa! Pääsin syventymään luovan prosessin eri vaiheisiin Iisa Pajulan kanssa. Iisa on laulaja-lauluntekijä, joka on sooloartistiuransa lisäksi toiminut Regina-yhtyeen solistina sekä kirjoittanut sanoituksia lukuisille suomalaisille eturivin artisteille (Kaija Koo, Jannika B, Anna Abreu…) Tällä hetkellä hän kirjoittaa toista kirjaansa.Miten erilaiset tunteet sanoitetaan kappaleiksi? Mistä luova kirjoituspäivä syntyy? Miten terapiaprosessi on auttanut Iisaa luovassa työssä? Keskustelemme epävarmuuden voittamisesta ja luovuuden esteiden ylittämisestä kuten hallinnan tunteesta irti päästämisestä. Pohdimme herkkyyttä, joka meissä kaikissa ihmisissä on sekä herkkyyden voimaa luomistyössä. Miltä tuntuu yhdistää ihmisiä kappaleiden kautta ja kuulla yleisön laulavan omia sanoitettuja tunteita? Henkilökohtaisen avaaminen yleisölle on palkitsevaa, mutta siihen liittyy myös pelkoja ja riskejä, joista halusin kysyä Iisalta lisää. ❤️‍🔥 Tämä keskustelu on sinulle, joka:🌱olet artisti, lauluntekijä, kirjailija tai muu taiteilija, joka haluaa ilmaista itseään yhä paremmin🌱haluat kuulla, millainen luova prosessi kappaleiden tekeminen on🌱olet joskus epäillyt itseäsi sanoittajana ja haluat vahvistusta ja inspiraatiota🌱rakastat luovuutta ja haluat ymmärtää sitä syvällisemminTsekkaa mun somet:♥️ Instagram: sinnusofia🎶 TikTok: sinnusofia🛠️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/savolasini/🎙️ Podcast:Spotify: https://open.spotify.com/show/6tXeO6brqigpJZqJMKkT2w?si=U9UCKP6YTm66lMmJM5xH2QApple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586Google Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586?at=11lo6V&ct=podnews_podcast

14 Touko 1h 12min

Tässä jaksossa sukelletaan rakkauden ja tunteiden monimutkaiseen ja ihanaan maailmaan psykologi Aino Pekkarisen kanssa, joka tekee Instagramissa sisältöä @ihmissuhdepsykologi -tilillä.Puhumme pakonomaisesta ihastumisesta ja siitä, miten tunteet muuttuvat suhteen eri vaiheissa. Pohdimme, onko rakkaus tunne vai päätös. Miten yhteiskunnan odotukset ja omat ajatusmallit vaikuttavat rakkauden ilmaisemiseen? Keskustelemme siitä, milloin kannattaa erota, mistä tietää että rakastaa toista oikeista syistä ja milloin rakkaus taas kääntyy riippuvuudeksi.Lisäksi käsittelemme mustasukkaisuutta, epävarmuuden tunnetta ja seksuaalisuuden ilmaisemista suhteen eri vaiheissa.Tervetuloa kuuntelemaan ❤️ Kommentoi jakson herättämät ajatukset alle!Seuraa mua somessa:♥️ Instagram: https://www.instagram.com/sinnusofia/🤳 TikTok: sinnusofia🛠️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/savolasini/🎙️ Podcast:Spotify: https://open.spotify.com/show/6tXeO6brqigpJZqJMKkT2w?si=U9UCKP6YTm66lMmJM5xH2QApple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586Google Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586?at=11lo6V&ct=podnews_podcast

4 Touko 54min

Tässä jaksossa sukelletaan miesten mielenterveyttä koskettaviin kysymyksiin ja kipukohtiin. Miksi suomalaiset miehet tekevät yhä enemmän itsemurhia? Onko toksinen maskuliinisuus haitallinen termi vai todellinen ongelma? Mitä on terve maskuliinisuus? Entä millaisia mielenterveyden kannalta oleellisia taitoja toivoisimme jokaisen miehen ja pojan oppivan? Puheeksi tuli myös Netflixin paljon puhuttu ja koskettava sarja Adolescence, jossa käsitellään miehen malleja raastavalla tavalla.Keskusteluvieraana on psykologi Frans Horneman.Seuraa mua somessa:♥️ Instagram: / sinnusofia 🤳 TikTok: sinnusofia🛠️ LinkedIn: / savolasini 🎙️ Podcast:Spotify: https://open.spotify.com/show/6tXeO6b...Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast...Google Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast...SoundCloud: / psykologiaajakaikenlaista RSS Feed: / sounds.rss

11 Huhti 49min

Tässä jaksossa vieraana on psykologian tohtori ja kliinisen psykologian dosentti Tomi Bergström. Tomi on holistisen mielenterveyshoidon asiantuntija sekä Mieletön häiriö ja Olkiukko -teosten kirjoittaja.Puhutaan Tomin urasta psykoosisairauksien tutkimisen ja hoidon parissa sekä siitä mitä hän haluaisi muuttaa koko mielenterveyshoidon kentässä (ps. rakastan Tomin vastausta tähän kysymykseen!) Sukelletaan myös mun IG-seuraajien lähettämiin loistaviin kysymyksiin mm. siitä, voiko skitsofreniasta toipua ja miten psykoosi eroaa dissosiaatiosta.Lisäksi keskustellaan siitä, mitä holistinen mielenterveyshoito tarkoittaa, miten se eroaa nykypsykiatrian valtavirrasta, ja missä jamassa suomalainen mielenterveyden hoitojärjestelmä tällä hetkellä on. Tomi avaa rehellisesti näkemyksiään myös psykiatrian haasteista, lääkehoidon merkityksestä mielen ongelmissa sekä vaihtoehtoisten hoitomuotojen, kuten psykedeelien potentiaalista.Seuraa mua somessa:♥️ Instagram: https://www.instagram.com/sinnusofia/🤳 TikTok: sinnusofia🛠️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/savolasini/🎙️ Podcast:Spotify: https://open.spotify.com/show/6tXeO6brqigpJZqJMKkT2w?si=U9UCKP6YTm66lMmJM5xH2QApple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586Google Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586?at=11lo6V&ct=podnews_podcastSoundCloud: https://soundcloud.com/psykologiaajakaikenlaista RSS Feed: https://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:639159291/sounds.rss

25 Maalis 1h 3min

Mitä psykiatriset diagnoosit oikeastaan kertovat ihmisestä? Eroavatko mielenterveyden ongelmat muista lääketieteellisistä diagnooseista – ja jos eroavat, miten?Tässä jaksossa vieraana on psykiatriaan erikoistuva lääkäri ja tutkijatohtori Jani Kajanoja, jonka kanssa pureudumme psykiatristen diagnoosien luonteeseen.Keskustelussa puhumme siitä, kuinka mielenterveysdiagnoosit eivät yleensä kerro mitään oireiden taustasyistä. Käymme myös läpi Kajanojan tutkimusartikkelin havaintoja siitä, miten terveysjärjestöt jäsentävät mielenterveyshäiriöitä vastoin mitä tutkimustieto niistä osoittaa. Ja tällä on valtava merkitys sille, miten mielen ongelmia hoidetaan.Mikä on mielenterveysongelmien "todellinen luonne"? Ovatko ne mielen, aivojen vai fysiologian häiriötiloja? Kuuntele tämä super kiinnostava jakso niin tiedät enempi!Seuraa mua somessa:♥️ Instagram: https://www.instagram.com/sinnusofia/🛠️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/savolasini/🎙️ Podcast:Spotify: https://open.spotify.com/show/6tXeO6brqigpJZqJMKkT2w?si=U9UCKP6YTm66lMmJM5xH2QApple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586Google Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586?at=11lo6V&ct=podnews_podcastSoundCloud: https://soundcloud.com/psykologiaajakaikenlaista RSS Feed: https://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:639159291/sounds.rss

12 Helmi 48min