#38: Mindfulness, mielenselkeys ja myötätunto
Mielen laboratorio5 Heinä 2022

#38: Mindfulness, mielenselkeys ja myötätunto

Tässä jaksossa on puheeni Bodhidharma ry:n järjestämällä Avoimen mielen retriitillä toukokuussa 2022, Turun Lien Tam -luostarissa. Teemana lokakuussa julkaistavan kirjani mukaisesti Mindfulness, mielenselkeys ja myötätunto (Basam Books, 2022)

Mitä on keskinäisoleminen? Millaisia haasteita moderni maailma luo ihmismielelle? Miten mindfulness, mielenselkeys ja myötätunto auttavat lisäämään hyvinvointia maailmassa? Päästä irti yksilöllisestä minuudestasi ja anna keskinäisolemisen virran viedä lootuksen sydämeen.

Jaksot(78)

#37: Psykodraama ja Jung, Tuula Grandell

#37: Psykodraama ja Jung, Tuula Grandell

Tässä jaksossa keskustelen psykologi, psykoterapeutti Tuula Grandellin kanssa, joka kouluttaa Morenolaisen psykodraaman käyttöä psykoterapeuttisena välineenä. Tutkimme muun muassa kysymyksiä: Mitä tarkoittavat potentiaalinen minuus ja varjoimpulssit? Millä tavoin psykodraama tukee spontaaniutta ja todellisen itsen löytymistä? Miten Leijonien MM-ottelua voi tutkia myyttisenä satuna? Verhoa minuutesi sopiviin roolivaatteisiin, kun lähdemme ohjaamaan matkaa psykodraaman näyttämöille Tuula Grandellin kanssa!

31 Touko 20221h

#36: Teeseremonian tie, Mika Hartikainen

#36: Teeseremonian tie, Mika Hartikainen

Tässä jaksossa keskustelen Mika Hartikaisen kanssa, joka opettaa teen polkua. Jaksossa vastaamme muun muassa seuraaviin kysymyksiin: Mikä on teen polku ja mihin se johtaa? Mitä tarkoittaa qigong teehuoneessa? Miten suomalaista teen polkua voi kulkea? Kaada itsellesi kupillinen kuumaa lähdevettä ja tule hauduttamaan kanssamme teelehtiäsi, kun kuljemme Mika Hartikaisen kanssa teen polun shamanistisista juurista chanilaisiin lehvästöihin!

3 Touko 20221h 17min

#35: Jung ja Narrin muutosvoima, osa 2, Nina Pyykkönen

#35: Jung ja Narrin muutosvoima, osa 2, Nina Pyykkönen

Tämä on toinen osa keskustelusta psykoterapeutti Nina Pyykkösen kanssa arkkityypeistä. Tässä jaksossa vastaamme muun muassa kysymyksiin: Miksi Narrin täytyy murtaa sosiaalista järjestystä? Miten omia varjopuolia eletään todeksi arkkityyppien kautta? Mikä on haavoittuneen parantajan arkkityyppi ja miten se ilmenee hoitotyössä? Nosta veijarin kulkushattu päähäsi ja pidä kaksin käsin kiinni sosiaalisista normeistasi, kun lähdemme psykoterapeutti Nina Pyykkösen kanssa Narrin matkalle läpi arkkityyppien kasvupolun.

30 Maalis 202250min

#34: Jung ja Narrin arkkityyppi, osa 1, Nina Pyykkönen

#34: Jung ja Narrin arkkityyppi, osa 1, Nina Pyykkönen

Täma on 1. osa keskustelusta psykoterapeutti Nina Pyykkösen kanssa arkkityypeistä jungilaisessa ajattelussa. Selvitämme vastauksia muun muassa seuraaviin kysymyksiin: Mitä arkkityypit ovat ja miten ne ilmenevät elämässämme? Miten kompleksit eroavat arkkityypeistä jungilaisessa ajattelussa? Miksi Narri-arkkityypillä on niin tärkeä rooli individuaatiossa? Vedä Narrin viitta harteillesi ja valmistaudu kompastumaan todelliseen itseesi, kun laskeudumme arkkityyppien hämmentävään maailmaan psykoterapeutti Nina Pyykkösen kanssa.

21 Maalis 202245min

#33: Kriya-jooga ja mudrat - 2.säe, Janne Kontala

#33: Kriya-jooga ja mudrat - 2.säe, Janne Kontala

Tässä jaksossa keskustelen joogaopettaja, uskontotieteen tohtori, Janne Kontalan kanssa. Paneudumme erityisesti kriya-joogan filosofiaan ja käytäntöön. Käsittelemme mm. kysymyksiä: Miten kriya-joogaa harjoitetaan? Mitä ovat mudrat ja miten ne eroavat asanoista? Auttaako meditaatio jos ottaa päähän, vai tarvitaanko jotain muutakin? Asettele itsesi miellyttävään mudraan ja ota huomiosi kohteeksi keskustelumme joogaopettaja Janne Kontalan kanssa! Tämä on toinen osa keskustelustamme, jonka ensimmäinen osa löytyy edellisestä jaksosta.

6 Helmi 202257min

#32: Mantrameditaation filosofia - 1. säe, Janne Kontala

#32: Mantrameditaation filosofia - 1. säe, Janne Kontala

Tässä jaksossa keskustelen joogaopettaja, uskontotieteen tohtori, Janne Kontalan kanssa. Paneudumme erityisesti mantrojen filosofiaan ja käytäntöön joogaharjoituksessa. Käsittelemme mm. kysymyksiä: Mitä ovat mantrat ja mitä niillä tavoitellaan? Mistä erottaa aidon opetuksen halvoista kopioista? Miten yhteistä on mantroilla ja huilunsoittolla, ja millainen olisi hyvälaatuinen muovimantra? Viritä äänijänteesi valmiiksi ja tule kuulolle, kun paneudumme mantran filosofiaan joogaopettaja Janne Kontalan kanssa! Tämä on ensimmäinen säe keskustelusta, jonka toinen säkeistö löytyy seuraavasta jaksosta.

11 Tammi 20221h 3min

#31: Joulunaika ja suomalaisen perinteen kultapaikkaus - 4. erä, Miska Käppi

#31: Joulunaika ja suomalaisen perinteen kultapaikkaus - 4. erä, Miska Käppi

Tässä jaksossa keskustelen joogaopettaja Miska Käpin kanssa itämerensuomalaisesta viisausperinteestä. Tutkimme myyttien merkitystä ihmismielelle nykyaikana ja muinaisina aikoina. Keskustelemme myös suomalaisen perinteen kultapaikkauksesta (kintsugi) intialaisen viisausperinteen avulla, sekä pohdimme auringon ja kuun aspekteja joulunajan juhlissa. Saamme myös vinkkejä juhlien viettämiseen suomalaisen perinteen näkökulmasta. Jakson lopussa kuullaan kappaleeni "Kuun ja auringon yhteenkutominen", joka myös yhdistelee intialaista ja suomalaista perinnettä. Kappaleen voi kuunnella myös videon kera osoitteessa https://youtu.be/vtPNa2hTZpM (Sävellys, sovitus, laulu, rummut ja shakuhachi: Ari-Pekka Skarp)

23 Joulu 202154min

#30: Yksilöllisyys ykseydessä - 3. erä, Miska Käppi

#30: Yksilöllisyys ykseydessä - 3. erä, Miska Käppi

Tässä jaksossa keskustelen joogaopettaja Miska Käpin kanssa mielen tiedostamattomasta puolesta. Rakennamme siltaa kohti itämerensuomalaista mytologiaa ja viisausperinnettä. Mietimme millaisia tarinoita rakennamme arkisessa elämässä itsellemme ja miten omista tiedostamattomista myyteistä voi kenties tulla tietoiseksi. Sivuamme myös Jungin lähestymistapaa symboleihin ja myytteihin sekä yksilöllisyyden merkitystä ykseydessä.

20 Joulu 20211h 7min

Suosittua kategoriassa Uskonto ja hengellisyys

yopuolen-tarinoita-2
kulttien-johdossa
lahko
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-kirkon-ihmeellisimmat-tarinat
harhaoppia
maailmanpuu
rss-valo-minussa-2
rss-vapaudu-voimaasi
rss-raamattupodi-365-paivaa-raamattu-vuodessa-lapi
rss-seuraa-sieluasi
rss-andrei-puhuu
astropodia
rss-ortodoksisesta-maailmasta
rss-northwind-talks
jyri-komulainen
rss-mielen-laboratorio
rss-verkosto
rss-miehen-mieli-podcast
rss-niiranen-ja-marjokorpi