Osa 1 – Ikävistä ikävin virtsankarkailu synnytyksen jälkeen
Kehtaanko kysyä? podcast äideille20 Tammi 2020

Osa 1 – Ikävistä ikävin virtsankarkailu synnytyksen jälkeen

Kehtaanko kysyä? Podcast-sarjassa keskustellaan äitien hyvinvoinnista ja tarjotaan apua ongelmiin, joita ei kehtaa kysyä edes parhaalta kaveriltaan. Keskitymme erityisesti raskausaikaan sekä elämään synnytyksen jälkeen ja vauva-arjessa.
Sarjan ensimmäisessä jaksossa keskustellaan synnytyksen jälkeisestä yleisestä vaivasta, virtsankarkailusta, mitä tehdä, kun ei uskalla hyppiä tai edes aivastaa ilman pikkuhousunsuojaa.

Onko sinulla joku mieltä askarruttava kysymys/ ongelma, johon toivoisit vastausta? Lähetä kysymyksesi meille info@nordicfitmama.fi
Kaikki kysymykset käsitellään anonyymisti.

Jaksot(74)

Osa 2 – Seksi ja kehon muutokset synnytyksen jälkeen vieraana seksuaaliterapeutti Pauliina Flang

Osa 2 – Seksi ja kehon muutokset synnytyksen jälkeen vieraana seksuaaliterapeutti Pauliina Flang

Tässä jaksossa keskustelemme seksuaaliterapeutti Pauliina Flangin kanssa seksistä synnytyksen jälkeen. Raskauden ja synnytyksen jälkeen alapää ei tunnu samalta kuin ennen synnytystä. Ja ei se mikään ihme olekaan, sillä sieltä on tullut kokonainen ihminen ulos. Mutta entä jos viikkojen ja kuukausienkaan jälkeen alapää ei tunnu normaalilta? Miten oppia jälleen nauttimaan seksistä? Ja voiko lantionpohjan lihasten harjoittelulla parantaa seksielämää? Miten rentoutua, kun rinnoista vuotaa maitoa ja alapäästä kuuluu nolostuttavia ääniä? ja paljon paljon muuta. Tervetuloa mukaan!

27 Tammi 202034min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
puhu-muru
junnut-pelissa
terapiassa
selvin-pain
rss-pitaisko-erota
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
mielen-puolikkaat
hippokrateen-vastaanotolla
rss-lihavuudesta-podcast
katilon-kahvitunti
aamukahvilla
rss-pt-paahtio
rss-vapaudu-voimaasi