26. Kysy & saa vastauksia #6
Kysy & saa vastauksia -jaksossa juontajat vastaavat kuuntelijoiden esittämiin kysymyksiin! Onko natumaksimia olemassa? Saako toiset parempaa kehitystä eri toistoalueilla? Mikä on turhin kuntosaliliike? Heikentääkö kestävyysharjoittelu lihaskasvua? Miksi pidemmät kilpailudieetit kannattavat? Kuuntele juontajien vastaukset näihin, sekä muihin mielenkiintoisiin kysymyksiin! Yhteistyössä: Nextory -äänikirjapalvelu, 45 päivän ILMAINEN kokeilujakso: nextory.fi/vastaanotto Innovaatio ja tapahtumatalo Epicenter: weareepicenter.com
8 Marras 20221h 13min
25. Minkälainen on hyvä valmentaja?
Tällä viikolla vastaanotolla pohditaan hyvän valmentajan ominaisuuksia. Tekeekö tietotaito hyvän valmentajan? Kuinka tärkeitä ovat ihmissuhdetaidot? Pitääkö valmentajan olla itse hyvässä kunnossa? Toimiiko autoritäärinen valmennustyyli? Yhteistyössä: Nextory -äänikirjapalvelu, 45 päivän ILMAINEN kokeilujakso: nextory.fi/vastaanotto Innovaatio ja tapahtumatalo Epicenter: weareepicenter.com
1 Marras 20221h
24. Mitä ihmiset haluavat tietää fitneksestä?
Tällä viikolla vastaanotolla puidaan somessa askarruttavia kysymyksiä! Voiko leipää syödä joka päivä? Peräruiskeet fitnessurheilussa? Mitä on lihasmuisti ja toimiiko se? Mitä ottaa huomioon PT:n valinnassa? Onko laittautumisella liian suuri rooli fitnessurheilussa? Yhteistyössä: Nextory -äänikirjapalvelu, 45 päivän ILMAINEN kokeilujakso: nextory.fi/vastaanotto Innovaatio ja tapahtumatalo Epicenter: weareepicenter.com
25 Loka 202246min
23. Ravitsemustietoa iltapäivälehdistä?
Tällä jaksolla vastaanotolla paneudutaan iltapäivälehtien tarjontaan! Ovatko valkoisen riisin ja pastan haitat sydämelle samankaltaiset kuin roskaruoalla? Mitä ovat iltapalat, joita peppusi rakastaa? Toimiiko hiilihydraatiton ruokavalio nyrkkeilyssä? Onko fitnessdieetti terveellinen? Yhteistyössä: Nextory -äänikirjapalvelu, 45 päivän ILMAINEN kokeilujakso: nextory.fi/vastaanotto Innovaatio ja tapahtumatalo Epicenter: weareepicenter.com
18 Loka 202244min
22. Fitness vai sickness? - Cheyenne Järvinen
Tässä jaksossa Cheyenne Järvinen avaa omaa kokemustaan viimeaikoina puhuttaneesta ”fitness-kauhutarinasta” ja vastaa meidän edellisessä jaksossa esittämiin väitteisiin ja kritiikkeihin. Mikä meni pieleen kilpailudieetin toteutuksessa? Oliko kyseinen valmennus hyvää ja miten siihen päädyttiin? Kuinka paljon lopputuloksesta on yksilön vastuulla? Kaduttaako fitneksen harrastaminen? Yhteistyössä: Nextory -äänikirjapalvelu, 45 päivän ILMAINEN kokeilujakso: nextory.fi/vastaanotto Innovaatio ja tapahtumatalo Epicenter: weareepicenter.com
12 Loka 20221h 25min
21. Pilaako fitness terveyden?
Neljännen kauden avausjaksossa käsitellään viime aikoina otsikoissa ollutta ”fitness-kauhutarinaa”. Johtuiko lopputulos lajista vai toteutuksesta? Kuinka vastaavilta tilanteilta voidaan välttyä? Aiheuttaako fitness syömishäiriöitä? Entä voiko syömishäiriötaustalla harrastaa fitnesstä? Yhteistyössä: Nextory -äänikirjapalvelu, 45 päivän ILMAINEN kokeilujakso: nextory.fi/vastaanotto Innovaatio ja tapahtumatalo Epicenter: weareepicenter.com
4 Loka 202248min
20. Kysy & saa vastauksia #5
Kysy & saa vastauksia -jaksossa juontajat vastaavat kuuntelijoiden esittämiin kysymyksiin! Mielipiteemme fitnekseen kohdistuneesta kritiikistä? Onko liikejärjestyksellä merkitystä? Saako toisten tekniikkaa kommentoida salilla? Onko vetoremmeistä haittaa? Ihmissuhde-asiantuntijat kertovat myös mitä tehdä, kun ihmissuhde päättyy! Kuuntele juontajien vastaukset näihin, sekä moniin muihin mielenkiintoisiin kysymyksiin! Yhteistyössä: Nextory -äänikirjapalvelu, 45 päivän ILMAINEN kokeilujakso: nextory.fi/vastaanotto Innovaatio ja tapahtumatalo Epicenter: weareepicenter.com
28 Syys 202245min
19. Kuinka syödä dieetin jälkeen?
Tällä jaksolla vastaanotolla paneudutaan dieetin jälkeiseen ruokailuun! Mitä on reverse-dieettaus ja kannattaako sitä tehdä? Onko sillä jotain hyötyjä? Miten kannattaisi syödä dieetin jälkeen? Yhteistyössä: Nextory -äänikirjapalvelu, 45 päivän ILMAINEN kokeilujakso: nextory.fi/vastaanotto Innovaatio ja tapahtumatalo Epicenter: weareepicenter.com Ps. Pahoittelut paikoitellen huonosta äänenlaadusta, eräs dieettiläinen oli unohtanut säätää mikit kohdilleen :)
22 Syys 202246min
