Ihminen tavattavissa, osa 106: Tunteidemme tärkeät viestit

Ihminen tavattavissa, osa 106: Tunteidemme tärkeät viestit

Ihminen tavattavissa -terapeuttimme Ilari laine ja stressinhallintavalmentaja ja uutta luova yrittäjä Päivikki Leinonen keskustelevat podcastissamme rönsyilevät improvisoiden ja luovasti keskustelussaan sisäisessä maailmassamme toisiaan kunnioittavassa vuorovaikutuksessa.
Jännitys, innostus, pettymys, pelko… kaikki hyvin stimuloivia, aktivoivia, energisoivia tunteita. Kuinka voin rauhoittaa itsensä aktivoivien tunteiden humussa tai käyttää noita tunteita hyväkseen silloin, kun esimerkiksi esiintyessä nuo tunteet ovat hyvinkin käyttökelpoisia suoritumisessa?
Pyrimme käsikirjoittamaan elämää. Mutta voimmeko todellisuudessa käsikirjoittaa tilanteita tai tapahtumia? Ehkä, mutta entä tilanteiden ja tapahtumien väistämättä herättävien tunteiden käsikirjoittaminen? Tunteemme voivat saman tien romuttaa koko käsikirjoituksemme ja haastaa meidät omien tunteiden kohtaamisessa.
Levollisuus syntyy ilman käsikirjoitusta, luovassa tilassa, johon mahtuu koko elämä tunteineen tai ainakin se, mikä tässä hetkessä tuntuu tärkeältä. Tunteidemme tärkeä viesti onkin kysymys siitä kykenemmekö luomaan käsikirjoituksetonta tilaa ja antamaan elämällemme mahdollisuuden?

Jaksot(126)

Ihminen tavattavissa, osa 30: Uusi elämä

Ihminen tavattavissa, osa 30: Uusi elämä

Tässä jaksossa keskustelen Ihminen tavattavissa -koulutusohjelmastamme valmistuneen terapeuttimme Katja Järvenpään kanssa niistä asioista, mitkä johtivat hänen elämässään tarpeeseen muuttaa elämän suuntaa. Katja lähti rohkeasti itsetuntemuksen myötä muuttamaan itselleen haitallisia toimintamalleja. Miltä Katjasta nyt tuntuu, kun hän on ottanut elämänsä ohjakset omiin käsiinsä ja alkanut olla rehellinen itselleen? Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

26 Maalis 202152min

Ihminen tavattavissa, osa 29: Kuolema

Ihminen tavattavissa, osa 29: Kuolema

Tässä jaksossa Ihminen tavattavissa -terapeuttimme Leila Perälahti ja Ihminen tavattavissa -ohjelmamme perustaja Tommy Hellsten keskustelevat kuolemasta.

5 Maalis 202146min

Ihminen tavattavissa, osa 28: Syyllisyys

Ihminen tavattavissa, osa 28: Syyllisyys

Tässä jaksossa Ihminen tavattavissa -terapeuttimme Anne Ollikainen ja Ihminen tavattavissa -koulutusohjelmamme perustaja Tommy Hellsten keskustelevat syyllisyydestä. Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

19 Helmi 202142min

Ihminen tavattavissa, osa 27: Läheisriippuvuus

Ihminen tavattavissa, osa 27: Läheisriippuvuus

Tässä jaksossa Ihminen tavattavissa -terapeuttimme Virpi Luhtimaa ja Tiina Tuomikoski kuvaavat läheisriippuvuutta ilmiönä ja oman kokemuksensa kautta. Virpin ja Tiinan psykologisesta kasvusta voit lukea myös terapeuttiemme yhteisesti kirjoittamasta Lentoon-kirjasta. Teoksen julkaisija on Kirjapaja. Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

5 Helmi 202143min

Ihminen tavattavissa, osa 26: Häpeä

Ihminen tavattavissa, osa 26: Häpeä

Ihminen tavattavissa -ohjelman perustaja Tommy Hellsten ja Ihminen tavattavissa -terapeutti Anne Ollikainen keskustelevat häpeästä: Onko häpeä pelkästään haitallinen tunne? Mistä häpeä juontaa juurensa ja mitä tapahtuu jos häpeämme tulee kohdatuksi? Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

22 Tammi 202153min

Ihminen tavattavissa, osa 25: Toipuminen

Ihminen tavattavissa, osa 25: Toipuminen

Ihminen tavattavissa -terapeutit Marjo Juutilainen ja Malla Hintsala keskustelevat toipumisesta. Toipuminen on henkilökohtainen muutosprosessi, joka vapauttaa meidät elämään itsemme näköistä elämää. Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

8 Tammi 202139min

Ihminen tavattavissa, osa 24: Menetykset

Ihminen tavattavissa, osa 24: Menetykset

Ihminen tavattavissa -terapeutit Leila Perälahti ja Jaana Toikkanen keskustelevat luopumisesta: "Luopuminen on prosessi, joka on henkilökohtainen kokemus ja jokaisen itsensä näköinen." Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

25 Joulu 202040min

Ihminen tavattavissa, osa 23: Riittämättömyys

Ihminen tavattavissa, osa 23: Riittämättömyys

Ihminen tavattavissa -koulutusjohtaja Mathias Hellsten ja Ihminen tavattavissa -terapeutti Teemu Tuuli keskustelevat riittämättömyydestä: "Kuinka rohkenen kohdata riittämättömyyteni johtajana, vanhempana tai itsenäni. Minkälainen tunne riittämättömyys on ja millaisten asioiden juurille se johtaa?" Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

11 Joulu 202053min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
psykologia
aamukahvilla
rss-narsisti
adhd-podi
rss-duodecim-lehti
rss-vapaudu-voimaasi
rss-vegaaneista-tykkaan
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-lasnaolon-hetkia-mindfulness-tutuksi
jari-sarasvuo-podcast
rss-tripsteri
rss-laadukasta-ensihoitoa
rss-koira-haudattuna
ilona-rauhala
kehossa
rss-paikoillenne-valmiit-laakikseen
rss-ihana-elamani