39: Merkityksiä tehtaileva mieli
Oletko tietoinen siitä, millaisia merkityksiä mielesi asioille antaa? Entä oletko tietoinen siitä, miten paljon nämä asioille automaattisesti annetut merkitykset voivat vaikuttaa hyvinvointiisi ja ihmissuhteisiisi? Tässä podcast-jaksossa juttelen sinulle tästä aiheesta ja kerron esimerkkejä siitä, millaisia hankaluuksia asioille annetut merkitykset voivat elämääsi tuoda ja mitä ehdottaisin sinun tekevän tälle asialle. The post 39: Merkityksiä tehtaileva mieli appeared first on Astetta parempi elämä.
18 Syys 201913min
38: Kommunikoinnin arkisia kompastuskiviä
Tällä kertaa podcast-jaksossa: Mitä tapahtui, kun en ollut levännyt riittävästi ja tulin toimineeksi itselleni epätyypillisellä tavalla Miten oma tapa ilmaista jokin asia vaikuttaa siihen, miten toinen reagoi Muutamia tämän tilanteen herättämiä ajatuksia esimerkiksi kommunikointiin ja opittujen asioiden unohtamiseen liittyen. The post 38: Kommunikoinnin arkisia kompastuskiviä appeared first on Astetta parempi elämä.
11 Syys 20199min
37: Eri arviointiperusteet itselle ja muille
Oletko koskaan ajatellut, minkä takia meillä voi olla hyvin erilaiset arviointiperusteet itselle ja muille? Tässä podcast-jaksossa juttelen sinulle tästä aiheesta, koska ihmissuhteet ovat niin merkittävä hyvinvointia lisäävä tai vähentävä asia. The post 37: Eri arviointiperusteet itselle ja muille appeared first on Astetta parempi elämä.
4 Syys 201910min
36: Miten kuulla sana ’ei’
Mitä tehdä tilanteessa, jossa läheinen tyrmää ehdotuksesi, kertomasi toiveen tai ääneen sanomasi haaveen? Tässä jaksossa kerron: millaisen ”suodattimen” läpi ehdotan kuulemaan sanan ’ei’ mitä hyötyä tästä on mitä muuta on hyvä huomioida, kun olet tilanteessa, jossa läheinen ei innostu haaveistasi The post 36: Miten kuulla sana ’ei’ appeared first on Astetta parempi elämä.
28 Elo 20199min
35: Näin pienen mittakaavan kulttuurieroista aiheutuu ristiriitoja perheissä
Mitä tekemistä kaloilla on ihmisten välisten ristiriitojen kanssa? Se selviää sinulle tässä podcast-jaksossa, jossa juttelen sinulle eräästä ristiriitoja perheissä aikaansaavasta asiasta ja mitä tehdä asialle. The post 35: Näin pienen mittakaavan kulttuurieroista aiheutuu ristiriitoja perheissä appeared first on Astetta parempi elämä.
21 Elo 20198min
34: Pettynyt saavutuksiisi? Tarkista nämä asiat!
Syntymäpäiväni lähestyessä huomasin miettiväni sitä, mitä koin ja tunsin viime vuonna synttäripäivän lähestyessä. Täytin 36 vuotta, ja huomasin olevani pettynyt. Koin pettymystä itseeni, pettymystä saavutuksiini, pettymystä siitä, mihin olin 36 vuodessa päätynyt. Asiaa miettiessäni totesin, että tätä voi olla hyödyllistä pohtia ääneen podcast-jaksossa, sillä voisin hyvinkin kuvitella, että tästä on myös sinulle hyötyä. The post 34: Pettynyt saavutuksiisi? Tarkista nämä asiat! appeared first on Astetta parempi elämä.
14 Elo 201911min
33: Jos voisin heilauttaa taikasauvaa, mitä muuttaisin maailmassa
Joitakin viikkoja sitten kirjoitin viikkokirjeentilaajille viikkokirjettä, ja luin sen ääneen puolisolleni. Hän kysyi minulta: ”voisitko tehdä tuosta äänitteen?” Koska hän oli sitä mieltä, että tämä on viesti, joka monien olisi hyvä kuulla, päätin tehdä viikkokirjeen aiheesta podcast-jakson. Toivottavasti tämä herättää sinussa hyviä ajatuksia itsesi suhteen. The post 33: Jos voisin heilauttaa taikasauvaa, mitä muuttaisin maailmassa appeared first on Astetta parempi elämä.
7 Elo 20195min
32: Maailman voimakkaimmat sanat
Tässä podcast-jaksossa kerron sinulle: mitkä ovat mielestäni maailman voimakkaimmat sanat miten voi ”uudelleenmääritellä” sitä, mitä ajattelemme olevamme tai katsoa asiaa toisesta näkökulmasta The post 32: Maailman voimakkaimmat sanat appeared first on Astetta parempi elämä.
31 Heinä 20199min
