87: Ajatuksia ajattelusta – Mikä on auttanut lopettamaan ajatuksiin takertumisen

Astetta parempi elämä -podcastin 2. jaksossa kuulet: Millainen havaintoharha meitä ihmisiä vaivaa Miksi elämänkokemuksille antamamme merkitykset ovat oleellisempia kuin se, millaisia elämänkokemuksia meillä on. Esimerkkejä erilaisille tapahtumille annetuista merkityksistä   Näin elämänkokemuksille antamasi merkitykset vaikuttavat hyvinvointiisi   Jotta olisi helpompaa ymmärtää, miten elämänkokemuksille antamasi merkitykset voivat vaikuttaa hyvinvointiisi (ja mikseivät elämänkokemukset välttämättä suoraan vaikuta hyvinvointiisi vaan […] The post 2: Näin elämänkokemuksille antamasi merkitykset vaikuttavat hyvinvointiisi appeared first on Astetta parempi elämä.

1 Tammi 201913min

Astetta parempi elämä -podcastin 1. jaksossa kuulet: Miksi psykiatriset diagnoosit ovat ongelmallisia toipumisen kannalta Miksi mielen hyvinvointiin liittyvät asiat ja voimaannuttavammat näkökulmat mielen pulmiin ovat niin tärkeitä, että puhun niistä, vaikka nämä asiat ja aiheet herättävät ihmisissä usein monenlaisia tunteita ja ajatuksia Kerron myös omasta taustastani, koska niin monet asiasta kuulleet ovat sanoneet, että se […] The post 1: Toipumisen mahdollistava tapa suhtautua psykiatriseen diagnoosiin appeared first on Astetta parempi elämä.

31 Joulu 201818min