184: Likaanen Lakeus ajettu!
Likaanen Lakeus on nyt kirjoissa ja kansissa, ja sitä speksaamassa on Bobin seurana tapahtuman isä Juha Rinta-aho. Millainen tapahtuma oli kyseessä ja kuinka Bobi ja Juha selviytyi haasteesta? Mukana myös tietenkin pyöräspeksailua pyöristä. Bobin suositus: https://apps.garmin.com/en-US/apps/0d9fd828-c932-4470-9c37-fd2828881888 Katso tapahtuman pyöräesittelyt: https://www.kuralappa.fi/gravel/tyojuhdat-likaaseen-lakeuteen-2024-osa-1/ https://www.kuralappa.fi/gravel/tyojuhdat-likaaseen-lakeuteen-2024-osa-2/ kansikuva: Marko Kuoppala --------------------------------------------------------------------- Kuralappa.fi https://www.kuralappa.fi/ Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/ Ota seurantaan meidän Instatili @kuralappa Soraläpän Instatili @soralappa Kuraläppä Facebookissa https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253 Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135 Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi
30 Touko 20241h 45min
Soraläppä #13 Salama Salla ja Jouni Tuusiksessa
Tällä kertaa onkin luvassa eräänlainen erikoisjakso, sillä Jounin vieraana Soraläpän studiossa on Kuraläpän puolelta tuttu Salla Oksanen. Salla ja Jouni ajoivat taannoin yhdessä Tour de Tuusulanjärven lyhyen gravelin (87km) ja tässä jaksossa he käyvät tuttuun tyyliinsä läpi tapahtumaa omasta vinkkelistään. Mitä kaikkea kommellusta ja erityisesti hienoa mahtuikaan reitin varrelle, sen kuulet tästä jaksosta. Tervetuloa matkaan mukaan! www.instagram.com/soralappa www.kuralappa.fi
29 Touko 20241h 20min
183: Mikä ihmeen FMBIA bikepark ohjaaja, ja kuinka lapset mukaan mäkeen?
Salla sai vieraakseen pyörämaailman moniottelijan Antti-Pekka Laihon. Tässä jaksossa puhutaan bikepark ohjaajien koulutuksesta ja koulutusjärjestelmästä, ja kuinka samalla viedään bikeparkien toimintaa eteenpäin. Ohjauksessa on turvallista käydä tutustumassa hissipyöräilyn maailmaan ja kuinka mäessä toimitaan. Samalla pohdimme, mitä asioita tulee ottaa huomioon että lasten on turvallista aloittaa mäkiharrastus. Ensin kuitenkin speksataan kuumana käyvää kisakautta! Jakson sponsorina toimii Ruka Bike Park Tsekkaa Rukan Bike School AP Instagramissa @aplaiho Jakson aiheet: 0:14:11 Kona vaihtoi takaisin alkuperäisille omistajilleen 0:19:33 DH maailman cup Puola Bielsko-Biala 0:36:54 Enduro EDR Puola Bielsko-Biala 0:44:40 Suomen enskakausi käyntiin Kalpalinnassa 0:50:45 Bike Park ohjaajat ja lapset mäkeen --------------------------------------------------------------------- Kuralappa.fi https://www.kuralappa.fi/ Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/ Ota seurantaan meidän Instatili @kuralappa Soraläpän Instatili @soralappa Kuraläppä Facebookissa https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253 Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135 Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi
23 Touko 20241h 44min
182: Voisitko olla parempi maastopyöräilijä joogan avulla?
Teitä on varoitettu - tässä jaksossa on PALJON puhetta joogasta. Salla saa vieraaksi Liisa Laineen, joka on monelle tuttu pyöräilyn parista. Pyöräilyn lisäksi Liisa on joogaohjaaja, jolla on lajista laaja kokemus pitkältä ajalta. Salla ja Liisa puhuvat yleisesti joogasta ja joogan hyödyistä, ja kuinka se voisi auttaa myös maastopyöräilijöitä. Miten joogan avulla voi huoltaa kehoa, entä voisiko se auttaa kisahermojen kuriin saamisessa? Olisiko siitä hyötyä palautumisen kannalta? Kuuntele, ja saatat haluta itsekin kokeilla. Liisaa Instagramissa @liisa_laine www.liisalaine.com Jaksossa mainittuja linkkejä: 7-Day Yoga Challenge Liisan kanssa (in English) (for free) Kotijoogat Yogaian kautta YouTube Yoga with Adriene --------------------------------------------------------------------- Kuralappa.fi https://www.kuralappa.fi/ Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/ Ota seurantaan meidän Instatili @kuralappa Soraläpän Instatili @soralappa Kuraläppä Facebookissa https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253 Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135 Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi
16 Touko 20241h 33min
Soraläppä #12 Samuli Hellberg - Samulione
Tällä kertaa Jounin vieraana Soraläpän studiossa on monille tuttu Samuli Hellberg eli Samulione. Tässä Soraläpän historian pisimmässä jaksossa juteltiin mm. tatuoinneista, uupumuksesta, työkuvioista ja monenlaisista tunteista. Toki juteltiin hiukan myös pyöräilystä. Tätä jaksoa on vaikea kuvailla, se pitää vaan kuunnella. Tervetuloa matkaan mukaan! www.instagram.com/samulione/ www.instagram.com/ksp24club www.youtube.com/@samulione www.instagram.com/soralappa www.kuralappa.fi
15 Touko 20242h 28min
181: DH Maailmancup käyntiin ja mukana Onni Rainio 📣
Bob saa linjojen päähän Onni Rainion, joka on juuri ajanut parhaan maailmancup-sijoituksensa päätyen sijalle 39. Onni tavoitettiin puhelimitse matkalla Skotlannista Lontooseen, josta hän antoi uunituoreet kommentit Fort Williamin kisaviikonlopusta. Ota kuunteluun! Tue Onnin tiimiä: https://www.gofundme.com/f/seton-tuning-dh-team kansikuva: @jackiericecakes --------------------------------------------------------------------- Kuralappa.fi https://www.kuralappa.fi/ Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/ Ota seurantaan meidän Instatili @kuralappa Soraläpän Instatili @soralappa Kuraläppä Facebookissa https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253 Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135 Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi
9 Touko 20241h 37min
180: Elämyksiä ja itsensä haastamista Kaldoaivin erämaassa Utsjoella
Tällä kertaa Bob saa vieraakseen Simo Kurkon, joka toimii Kaldoaivi Ultra Trail -tapahtuman kilpailunjohtajana. Mistä on kyse? Kyseessähän on ainutlaatuinen maailman pohjoisin ultratapahtuma ja se kilpaillaan Suomessa! Reitti kulkee huikean pysäyttävässä Kaldoaivin erämaassa. Luvassa on keskustelua rohkeudesta, itsensä voittamisesta ja ainutlaatuisista elämyksistä äärimmäisissä olosuhteissa. Valmistaudu inspiroitumaan ja oppimaan, miten rajojaan voi rikkoa ja voimavarojaan löytää maastopyöräilyn maailmassa! https://www.kaldoaiviultratrail.fi/ https://www.instagram.com/kaldoaiviultratrail/ --------------------------------------------------------------------- Kuralappa.fi https://www.kuralappa.fi/ Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/ Ota seurantaan meidän Instatili @kuralappa Soraläpän Instatili @soralappa Kuraläppä Facebookissa https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253 Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135 Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi
2 Touko 20241h 8min
Soraläppä #11 Mika Pensas – Pyöräsuunnistuksesta Kuraläppään
Tällä kertaa Jounin vieraana Soraläpän studiossa onkin tuttu nimi ja ääni naapuristudiosta eli Kuraläpän Mika Pensas. Jaksossa käydään tuttuun tapaan Mikan pyöräilyhistoriaa läpi, joka onkin melko monipuolinen pitäen sisällään alalla työskentelyä ja kilpailua. Viimeisimpänä aluevaltauksena jo edellä mainittu Kuraläppä jonka Mika aloitti taannoin Bob Jakovskin kanssa. Nyt saammekin kuulla Mikan omin sanoin miten kaikki alkoi. Jakson päätteeksi puhumme hiukan musiikista, tuosta niin rakkaasta aiheesta ja jaamme omat musiikkisuosituksemme. Mikan suositukset: Anjunadeep pres. Reflections Vol.3 https://open.spotify.com/album/0OAHHOQXOuk6Srzu8Y8D8k?si=7NiqnawoQ0uUJ2ZChzjXng Anfisa Letyago https://open.spotify.com/artist/7icoOm5fKKPo49jVxoj1Cq?si=yCaisT6cR1ijmvPTlEglRA Above & Beyond https://open.spotify.com/artist/10gzBoINW3cLJfZUka8Zoe?si=jESS6aEfR2K2INpXHfpWzg Jounin suositukset: Carved Into The Sun - The Earth Fell Away https://open.spotify.com/album/6yU7H3vYfeXC6HQJ97oRkj?si=U6dVpLgORuuhz2aAbyz6Dg Nordsind - Lys https://open.spotify.com/album/0TMkwFpGs8tooDdPqQxoxy?si=zcRRq-NeS9iCHNlaRCjDwQ Sagor Som Leder Mot Slutet - III https://open.spotify.com/album/2Ks7KWy4ao6bbEdrE2mFfa?si=eAuMJOf7QfqF7ArrOEkRVw The Midnight - Endless Summer (5 Years Anniversary Edition) https://open.spotify.com/album/3KpEQPuiA4O2zlGTQIqonm?si=lzWhf-bnSBq6Uc_hNzDzqQ www.kuralappa.fi
1 Touko 20241h 26min
