106. Peetu Lehmus, nykyaikainen urheilufysioterapia
TFA 80/20 podcast13 Tammi 2021

106. Peetu Lehmus, nykyaikainen urheilufysioterapia

Jos saan tunnustaa, niin teen podcastia hyvin paljon itsekkäästä syystä. Nimittäin siitä etuoikeudesta, että pääsen aina hetkeksi juttelemaan liikunta-, hyvinvointi- ja valmennusalan kovien ammattilaisten kanssa ja sukeltamaan heidän näkemyksiinsä ja toimintamalleihin. Ja tällä kertaa tämä toteutui taas ehkä noin 120%, kun podcastin vieraaksi saapui urheilufysioterapeutti ja valmentaja, Peetu Lehmus!! Käsittelimme mm.: - Sinun Instagram-profiilissa lukee Moderni fysioterapia. Mitä se tarkoittaa? - Mitä sinun mielestä on tehokasta lajia/liikettä tukevaa harjoittelua? (kuntoilija/urheilijan näkökulmasta) - Mitä isoimpia virheitä näet tämän tyyppisessä harjoittelussa/valmentamisessa? - Mitkä ovat yleisimmät asiat joiden kanssa työskentelet "normi" asiakkaiden kanssa? - Mitä fyssari tekee pro-kehonrakentaja Kille Kujalan kanssa? - Otit käsittääkseni jonkinlaista vastuuta Simo Lipsasen fysiikkaharjoittelusta. Mitä siellä on painopisteinä? - Miksi heitit insta-päivityksessä foamrollin roskikseen?

Jaksot(152)

33. Johannes Talonpoika - Nollasta omaan saliin kahdessa vuodessa

33. Johannes Talonpoika - Nollasta omaan saliin kahdessa vuodessa

TFA 80/20 podcastin ensimmäinen haastattelu-jakso! Valinta ensimmäiseksi haastateltavaksi oli helppo, koska Johannes edustaa juuri sellaista menestystä mitä TFA ajaa eteenpäin: Rakennetaan elämä niin, että tehdään itselle merkityksellisiä asioita.

10 Joulu 20181h 5min

32. Mitä sitten?

32. Mitä sitten?

Ok, saavutat jotain. Oletko miettinyt mitä sitten?

4 Joulu 20184min

31. Päästä irti

31. Päästä irti

Joskus ainoa tapa päästä eteenpäin on päästää irti. Historiallinen podcast-episodi, joka aloittaa TFA:n suurimman muutoksen toiminnassa sitten yrityksen perustamisen. Ja totta kai, koska tärkeä podcast, mikrofoni ei toiminut kunnolla.

4 Joulu 201830min

30. Nopein tie menestykseen

30. Nopein tie menestykseen

Kaikki etsivät nopeinta tietä menestykseen. Tässä se on!

29 Marras 20183min

29. Unohdettu supervoima

29. Unohdettu supervoima

Mikä on se voima, joka kaikkien valmentajien ja elämäntapamuutoksesta haaveilevien PITÄÄ ottaa huomioon? Mikä on se voima, joka on PARAS ja tehoaa KAIKKEEN? Ja jatketaan hetki vielä TV-shop tyylisellä hehkuttamisella, että eikä siinä kaikki! Tämä supervoima on ILMAINEN!? Eikö yhtään jo kutkuta mieltä siitä, mistä puhun? Kuuntele ihmeessä tämän kertainen podcast-jakso ja selvitä mikä on oikeasti tämä supervoima joka täyttää kaikki edelliset kriteerit ja monta muuta.

27 Marras 201848min

28. Kuinka dietata/treenata lomalla?

28. Kuinka dietata/treenata lomalla?

Moni stressaa siitä, kuinka saa pidettyä itsensä tai asiakkaansa "ruodussa" loman aikana. Minulla on siihen ehdotus tämän viikon viikkotykityksessä.

22 Marras 20185min

27. Ruokavalio vs. dieetti

27. Ruokavalio vs. dieetti

Ruokavalio ja dieetti vilahtelevat ihmisten puheissa ja mediassa, mutta harvoin mietitään mitä ne oikeasti tarkoittavat ja varsinkin milloin mikäkin lähestymistapa ravitsemukseen on tehokkain. Korjataan tämä tässä podcastissa!

20 Marras 201825min

26. Kampitat itseäsi

26. Kampitat itseäsi

Ajatukset ohjaavat toimintaa. Joten kannattaa miettiä minkä pohjalle omat ajatukset muodostaa!

15 Marras 20184min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-niinku-asia-on
rss-koira-haudattuna
rss-narsisti
puhutaan-koiraa
aamukahvilla
rss-vapaudu-voimaasi
jari-sarasvuo-podcast
salainen-paivakirja
psykologia
rss-duodecim-lehti
rss-psykalab
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-valo-minussa-2
rss-monarch-talk-with-alexandra-alexis
rss-saavutus
rss-mielestani-podcast