125. Perusteiden puolustajat
TFA 80/20 podcast9 Touko 2022

125. Perusteiden puolustajat

Tämä idea on pyörinyt minulla jo kauan päässä, mutta en vain saanut vietyä sitä toteutuksen tasolla...vasta kun NYT!! Halusin siis vain istua mikrofonien ääreen kovan luokan pitkänlinjan liikunta- ja hyvinvointialan ammattilaisten kanssa ja jutella asioista, jotka tällä hetkellä mielenpäällä ovat ilman sen suurempia valmistautumisia. Ja nyt sinä pääset osallistumaan näihin keskusteluihin "kärpäsenä katossa" kun minä, Jaakkolan Joni ja Törmälehdon Mikko yritettiin pitää keskustelu noin tunnissa. Aiheita olivat: - Millainen on sopiva määrä vaativuutta / armollisuutta kun haluaa laittaa / pitää itsensä hyvässä kunnossa? - Mikä on se ydintaito, joka tulisi hallita/sisäistää, jotta uupumiselta välttyy? - Mitä tarkoittaa/vaatii nykyaikainen liikunta- ja hyvinvointialan ammattilaisuus? Voin jo nyt sanoa, että tällä poppoolla tuo tunti on vasta alkulämmittelya, joten jos tämä kolahti yhtään, niin laita viestiä jollekin meistä vaikka somessa ja me koitetaan löytää uudestaan tilaa kalentereista seuraavaa istahtamista varten!

Jaksot(152)

18. Kaikkea ei voi korjata

18. Kaikkea ei voi korjata

Moni elää niin kuin kaikki omassa elämässä olisi korjattavissa, jos ongelmia ilmenee. Ikävä kyllä, näin ei ole.

16 Loka 20185min

16. Ole tarkka keneen vertaat

16. Ole tarkka keneen vertaat

Somen aikakaudella on helppo seurata ja ihailla ihmisiä jotka menestyvät sinua kiinnostavilla aloilla. Ihailu on ok, motivaation hakeminen on ok, mutta liiallinen vertaaminen voi olla huono juttu.

11 Loka 20185min

15. Epäonnistuminen, onnistumisen tae

15. Epäonnistuminen, onnistumisen tae

Moni uskaltaa yrittää, mutta sitten kun homma menee niin sanotusti reisille, lyödään hanskat tiskiin. Tämä on suuri, ja ikävä kyllä hyvin yleinen, virhe!

9 Loka 201818min

14. Sinulla ei ole sokeriaddiktiota

14. Sinulla ei ole sokeriaddiktiota

"Minulla/valmennettavallani on sokeriaddiktio". No ei ole!

4 Loka 20185min

12. Tieto käytäntöön

12. Tieto käytäntöön

Nykyaikana itsensä kehittäminen on noussut suositummaksi aiheeksi kuin koskaan. Kuitenkin pelkkä tiedon opiskelu ei vie mihinkään!

3 Loka 20185min

11. Skaalaa aikaasi

11. Skaalaa aikaasi

Tuntuuko sinusta ettei aika vaan riitä kaikkeen? Älä huoli, koska se on A) hyvin yleinen tuntemus ja B) siihen voidaan vaikuttaa yllättävän yksinkertaisilla toimenpiteillä!

3 Loka 201832min

10. Elämä on todennäköisyyksiä

10. Elämä on todennäköisyyksiä

Me emme voi kontrolloida kaikkea, MUTTA me voimme vaikuttaa asioiden todennäköisyyteen. Laitatko siis elämäsi pelimerkkejä suuremmilletodennäköisyyksille?

3 Loka 20185min

9. Elämän tasapaino - sitä ei ole

9. Elämän tasapaino - sitä ei ole

Moni tavoittelee elämäänsä tasapainoa eri elämän osa-alueiden välille mutta mielestäni sekä ymmärtää että toteuttaa tavoitetta väärin. Tämän viikon episodissa pohditaan mitä tasapaino oikeasti on ja kuinka sitä tulisi lähestyä.

3 Loka 201831min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-vegaaneista-tykkaan
rss-narsisti
psykologia
aamukahvilla
aloita-meditaatio
rss-duodecim-lehti
rss-vapaudu-voimaasi
adhd-tyylilla
adhd-podi
puhutaan-koiraa
jari-sarasvuo-podcast
rss-tripsteri
rss-valo-minussa-2
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-lasnaolon-hetkia-mindfulness-tutuksi
rss-turun-yliopisto
rss-elamankoulu