125. Perusteiden puolustajat

Sosiaalinen media, ja muutenkin internetin ihmeellinen maailma, on mahdollistanut kaikenaisen tiedon nopeamman leviämisen. Kuten olemme huomanneet, varsinkin hyvinvointipuolella liikkuu mitä kummallisempia väitteitä ja menetelmiä. Opin kuitenkin Juha Matias Lehtosen erinomaisesta Terveys ja humpuuki-kirjasta, että tämä ei kuitenkaan ole pelkästään meidän aikakauden ilmiö, vaan tälläkin on oma historiansa. Tästä syystä olinkin suhteellisen innoiossani, kun Juha lupautui tulla keskustelemaan aiheesta yhden jakson verran! Seuraa Juhaa intagramissa: https://www.instagram.com/terveysjahumpuuki/?hl=fi

20 Joulu 202147min

Mikäs sen parempaa kuin tehdä HISTORIAA!!!! Suomessa on nimittäin liian vähän sellaisia podcasteja, joissa anteeksipyytelemättä ja häpeilemättömästi sukelletaan syvälle voimaharjoittelun maailmaan kaikessa sen laajuudessa! Tämä korjataan nyt, sillä liittouduin GoFitness.fi :n kanssa julkaistakseni GoFitness PowerTalk-podcastin, jossa suomalaisten voimailulajien eksperttien kanssa tuomme esille ja käsittelemme voimailumaailmaa mahdollisimman laajasta näkökulmasta. Tässä historiallisessa ensimmäisessä PowerTalk-jaksossa voimailun monitoimimies ja -sanansaattaja Jesse Pynnönen tulee keskutelemaan kanssani otevoimailun ihmeellisestä maailmasta! Seuraa Jesseä: www.instagram.com/jpynnone www.youtube.com/c/ValmennuskeskusPauna Jos tarvitset laadukkaita voimailuvälineitä, suuntaa: www.GoFitness.fi

16 Joulu 20211h 8min

Hupsista, mutta niin tässä vain nyt kävi. Kuuntele tarkemmat tiedot itse jaksosta!

16 Joulu 20215min

Onko koronalla ollut tässäkin näppinsä pelissä, kun rahasta ja sijoittamisesta on ryhdytty puhumaan niin yksilö- kuin yhteiskuntatasollakin enemmän? Noh, koska asia kiinnostaa myös minuakin, päätin kysäistä tekisikö Random Walker paluun podcastiin, jotta voitaisiin puhua hänen kanssaan kuinka aloittaa sijoittaminen. Ensimmäinen Jarkon episodi sai jo loistavan palautteen ja tämä jakso paukuttaa samaa timanttista laatua!

26 Marras 20211h 35min

Kun sanot jollekin kyllä, sanot samalla jollekin ei. Ja miten tämä vaikuttaa nyt minun, ja sitä kautta, tämän podcastin tulevaisuuteen.

24 Syys 202125min

Tulevaisuus tottelee tekoja, jotka teet tänään! Tämä on lause, joka on helppo sanoa, mutta vaatii tietoista painamista päivästä toiseen, jotta tulokset ovat sitä mitä halutaan. Tämä mielessä pyysin haastateltavaksi tällä kertaa entisen oppilaani Veera Könösen, joka jo opintojen aikana aloitti rakentamaan sellaista tulevaisuutta, joka olisi hänelle mieluinen. Ja hän on onnistunut tässä mielestäni loistavasti! Tämä on jakso, jonka jokaisen liikunta-alalle tahtovan, uran alkupäässä olevan tai jopa pidempään alalla olleen kannattaa kuunnella! Puhuimme mm. : - Miten tärkeänä näet henkilöbröndin sun nykyiselle toiminnalle? Entä verkostoitumisen? - Missä vaiheessa aloit tietoisesti rakentamaan tulevaisuutta ja miten? - Mitkä olivat ensimmäisiä konkreettisia hyötyjä/mahdollisuuksia ylläolevista toimista? - Mitä negatiivisia/haasteellisia asioita näiden puitteissa olet kokenut? - Jos nyt olisit ihan urasi alussa, mitä konkreettisia toimia tekisit tai mitä tekisit toisin verrattuna omaan silloiseen toimintaasi? Seuraa Veeraa: www.instagram.com/veerakononen

1 Heinä 202145min

Joosua Visuri palaa mikin taakse viime viikon jälkeen kun käymme läpi aihetta, joka valmennuspuolella viimeistääm Korona-aikana on noussut aika monen mieleen, nimittäin verkkovalmentaminen. Käsittelimme mm.: - Mitä verkkovalmentaminen oikeastaan on? - Miten verkkovalmennus eroaa PT-valmennuksesta ja kuinka henk.koht valmennus eroaa ns. massavalmennuksesta? - Mitkä ovat verkkovalmentamisen hyödyt ja haasteet? - Kuinka rakennetaan loistava verkkovalmennus? Seuraa Joosua: www.instagram.com/joosuavisuri www.instagram.com/limitlesscoaching.fi www.limitlesscoaching.fi

23 Kesä 202156min

Kenellekkään ei varmaan enää tule yllätyksenä kun totean, että Some eli sosiaalinen media ja sen eri kanavat voivat olla todella tehokkaita työkaluja oikein käytettynä. Koska itse en ole kummoinen Some-ninja, ja koska tämän kertaista vierasta on usein toivottu vieraaksi podcastiin, pyysin Joosua Visurin juttelemaan aiheesta ja kertomaan omia toimintamallejaan sosiaalisen median maailmassa. Kävimme läpi mm: - Mitä somen tekeminen hyödyttää ja miksi siihen kannattaa panostaa? - Mitkä ovat somen haittapuolet / haasteet? - Mitä vinkkejä Joosua suosittelee somen hyödyntämiseen? - Miten somen hyödyntämisessä kannattaa lähteä liikkeelle? Seuraa Joosuaa: www.instagram.com/joosuavisuri www.instagram.com/limitlesscoaching.fi www.limitlesscoaching.fi

17 Kesä 202158min