127. Peetu Lehmus, urheilijan tarkoituksenmukainen harjoittelu
TFA 80/20 podcast13 Kesä 2022

127. Peetu Lehmus, urheilijan tarkoituksenmukainen harjoittelu

Lehmuksen Peetu laittoi viestiä, että "meidän pitäisi vähän jutella". Ja niinhän me juttelimmekin, kun sukelsimme erittäin tärkeään ja jopa vähän keskusteltuun aiheeseen eli urheilijan tarkoituksenmukaiseen harjoitteluun! - Mitä Peetu tarkoittaa kun puhuu fysioterapian, kuntoutuksen ja harjoittelun tarkoituksenmukaisuudesta? - Mutta tuloksia on tuotettu ennenkin tietyllä tavalla, joten toimivathan ne nytkin...vai? - Pitäisikö urheilijan kyseenalaistaa toimintaa/valmentajaa/itseään enemmän? - Tarvitseeko toiminnasta pitää? - Kuinka tärkeää keskustelu on osana valmennus-/kuntoutusprosessia? Seuraa Peetua: www.instagram.com/peetyphysio

Jaksot(152)

33. Johannes Talonpoika - Nollasta omaan saliin kahdessa vuodessa

33. Johannes Talonpoika - Nollasta omaan saliin kahdessa vuodessa

TFA 80/20 podcastin ensimmäinen haastattelu-jakso! Valinta ensimmäiseksi haastateltavaksi oli helppo, koska Johannes edustaa juuri sellaista menestystä mitä TFA ajaa eteenpäin: Rakennetaan elämä niin, että tehdään itselle merkityksellisiä asioita.

10 Joulu 20181h 5min

32. Mitä sitten?

32. Mitä sitten?

Ok, saavutat jotain. Oletko miettinyt mitä sitten?

4 Joulu 20184min

31. Päästä irti

31. Päästä irti

Joskus ainoa tapa päästä eteenpäin on päästää irti. Historiallinen podcast-episodi, joka aloittaa TFA:n suurimman muutoksen toiminnassa sitten yrityksen perustamisen. Ja totta kai, koska tärkeä podcast, mikrofoni ei toiminut kunnolla.

4 Joulu 201830min

30. Nopein tie menestykseen

30. Nopein tie menestykseen

Kaikki etsivät nopeinta tietä menestykseen. Tässä se on!

29 Marras 20183min

29. Unohdettu supervoima

29. Unohdettu supervoima

Mikä on se voima, joka kaikkien valmentajien ja elämäntapamuutoksesta haaveilevien PITÄÄ ottaa huomioon? Mikä on se voima, joka on PARAS ja tehoaa KAIKKEEN? Ja jatketaan hetki vielä TV-shop tyylisellä hehkuttamisella, että eikä siinä kaikki! Tämä supervoima on ILMAINEN!? Eikö yhtään jo kutkuta mieltä siitä, mistä puhun? Kuuntele ihmeessä tämän kertainen podcast-jakso ja selvitä mikä on oikeasti tämä supervoima joka täyttää kaikki edelliset kriteerit ja monta muuta.

27 Marras 201848min

28. Kuinka dietata/treenata lomalla?

28. Kuinka dietata/treenata lomalla?

Moni stressaa siitä, kuinka saa pidettyä itsensä tai asiakkaansa "ruodussa" loman aikana. Minulla on siihen ehdotus tämän viikon viikkotykityksessä.

22 Marras 20185min

27. Ruokavalio vs. dieetti

27. Ruokavalio vs. dieetti

Ruokavalio ja dieetti vilahtelevat ihmisten puheissa ja mediassa, mutta harvoin mietitään mitä ne oikeasti tarkoittavat ja varsinkin milloin mikäkin lähestymistapa ravitsemukseen on tehokkain. Korjataan tämä tässä podcastissa!

20 Marras 201825min

26. Kampitat itseäsi

26. Kampitat itseäsi

Ajatukset ohjaavat toimintaa. Joten kannattaa miettiä minkä pohjalle omat ajatukset muodostaa!

15 Marras 20184min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-vegaaneista-tykkaan
rss-narsisti
psykologia
aamukahvilla
aloita-meditaatio
rss-duodecim-lehti
rss-vapaudu-voimaasi
adhd-tyylilla
adhd-podi
jari-sarasvuo-podcast
rss-tripsteri
puhutaan-koiraa
rss-valo-minussa-2
rss-lasnaolon-hetkia-mindfulness-tutuksi
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-turun-yliopisto
rss-elamankoulu