Bonusjakso: Hypnosynnytysmenetelmä
Kaupallinen yhteistyö: Saara Jämeksen hypnosynnytys-verkkokurssi Mikä hypnosynnytysmenetelmä on ja kuinka sitä voi hyödyntää synnytyksessä ja synnytykseen valmistautuessa? Tässä jaksossa hypnosynnytysvalmentaja Saara Jämes sekä Mammanutturoiden Oona kertovat lisää hypnosynnytysmenetelmästä. Jakso sisältää myös rentoutusharjoituksen. Lue lisää hypnosynnytys-verkkokurssista: saarajames.fi Jatka keskustelua Instagramissa: @mammanutturat
16 Syys 202438min
40. Oonan toinen synnytyskertomus
Kaupallinen yhteistyö: Saara Jämeksen Hypnosynnytys-verkkokurssi Oonan kuopus syntyi kesällä 2023, ja nyt pääsemme vihdoin kuulemaan Oonan upeasta, koskettavasta ja voimauttavasta toisesta synnytyksestä. Jos ensimmäisellä kierroksella oli pitkä lista sisältövaroituksia, niin nyt niitä ei tarvita! <3 Oona kertoo myös siitä, kuinka hän hyödynsi hypnosynnytysmenetelmää synnytyksessä ja siihen valmistautumisessa. Spoiler alert, kyyneliltä ei studiossa vältytty! Tuu jatkamaan keskustelua Instagramissa @mammanutturat <3 Avainsanat: synnytyskertomus, synnytys, synnytykseen valmistautuminen, synnytyksen käynnistäminen
16 Syys 20241h 8min
39. Momshaming
Synnytystapa, unirytmi, imetys, pulloruokinta, ruutuaika, suositukset, karkkipäivät, vanhempainvapaiden pituus, lapsen vaatetus... Ei ole osa-aluetta, jota momshaming ei koskettaisi. Onko momshaming oikea ilmiö vai ollaanko me vain herkkiä tulkitsemaan kaikki momsheimaukseksi? Entä onko momshaming joskus paikallaan? Luemme kuulijoiden kokemuksia momshamingista ja keskustelemme omista momshaming-kokemuksista. Kuulijan kysymyksenä pohditaan sitä, mikä meillä aiheuttaa eniten väsymystä ja voimavarojen ehtymistä arjessa. Tuu jatkamaan keskustelua instagramissa @mammanutturat <3 Avainsanat: momshaming, momsheimaus, äitiys, vanhemmuus
9 Syys 20241h 6min
38. Mammanutturat is back!
Mammanutturat on täällä taas! 🥳 Miksi podcastin jatko jäi auki puolitoista vuotta sitten? 👀 Reflektoidaan meidän ystävyyssuhdetta, kurkataan Oonan raskausaikaan, päivitetään opiskelu- ja työtilanteet, keskustellaan unijärjestelyt ja tehdäänpä nopea katsaus myös meidän parisuhteisiin! Kuulijan kysymyksessä pohditaan sitä, pelottiko tai pelottaako synnytyksen jälkeisen masennuksen uusiminen. Jatka keskustelua Instagramissa: @mammanutturat ❤️ Avainsanat: ystävyys, raskaus, opiskelu, työ, yrittäjyys, vanhemmuus, äitiys, ura, parisuhde, synnytyksen jälkeinen masennus
2 Syys 20241h 2min
