10. Auttavatko self help -konstit työuupunutta?
8 myyttiä työuupumuksesta24 Loka 2024

10. Auttavatko self help -konstit työuupunutta?

“Näin tunnistat työpaikkasi narsistin” ja “vältä nämä red flagit” vinkkaa lifestyle-journalismi. Myös stressin hallitsemiseen tai työuupumukseen on tarjolla kasapäin konsteja self help -oppaissa, sosiaalisessa mediassa ja elämäntapavalmennuksissa. Auttavatko ne?

Jaksossa tarkastellaan kriittisesti self helpiä ja puidaan self help -kulttuurin varjopuolia. Self help ja jatkuvat itsensä kehittämisen konstit eivät toimi ratkaisuna, jos ongelmat ovat yhteiskunnan tai työpaikan rakenteissa, eivätkä yksilöiden itse hallittavissa. Yksilön vastuulle jää liian usein ratkaista oma jaksamisensa itse, vaikka työuupumuksen juurisyyt ovat kuormittavissa rakenteissa.

Mikä kaikki oikeastaan on self helpiä ja miksi se ei ole kestävä ratkaisu kaikkiin ongelmiin? Mitä jos työpaikoilla vallitsisikin collective care -ajatusmalli ja mitä se voisi pitää sisällään? Entä miksi merkityksellisyyden tunne ei tässä ajassa välttämättä löydy työn kautta?

Marian vieraana on psykoterapeutti, sosiaalipsykologi ja tietokirjailija Emilia Kujala, joka on kirjoittanut äänikirjan Suuri self help -huijaus sekä Ulkopuolisuudesta-kirjan.

Jaksot(17)

Traileri 8 myyttiä työuupumuksesta

Traileri 8 myyttiä työuupumuksesta

Kuka on vastuussa ihmisen uupumisesta? Työnantaja, yhteiskunta vai uupunut itse? 8 myyttiä työuupumuksesta -podcastissa murretaan haitallisia asenteita sekä myyttejä uupumuksen taustalla. Uupunutta yksilöä syyllistetään suotta. Tässä podcast-sarjassa nostetaan yhteiskunta ja työpaikat vastuuseen. Podcastissa mielen hyvinvoinnin juurisyihin pureutuu Ammattiliitto Pro:n yhteiskuntasuhdejohtaja Maria Mäkynen, joka kirjoittaa väitöskirjaa työn murroksesta. Mukana purkamassa mielenterveyteen liittyviä leimoja on vieraita tutkijoista kokemusasiantuntijoihin. Työuupumusta ei ratkaista yksin, vaan rakenteissa, työpaikalla, porukalla.Podcastin tuottaa Ammattiliitto Pro yhdessä vakuutusyhtiö Turvan kanssa.

18 Kesä 202327s

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
voi-hyvin-meditaatiot-2
selvin-pain
meditaatiot-suomeksi
katilon-kahvitunti
paritellen
selviytyjat-tarinoita-elamasta
fitnessvastaanotto
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-vapaudu-voimaasi
aamukahvilla
rss-8-myyttia-tyouupumuksesta
terapiassa
rss-narsisti
paaasia-podcast
rss-rakas-mielenterveyteni
rss-pt-paahtio