Anna-Stiina Erkkilä - OCC Recap
Vieraana tänään on Anna-Stiina Erkkilä, joka juoksi OCC:lla toistamiseen TOP10. Jaksossa puidaan kisaa, OCC:n pakollisia varusteita ja tulevia kisoja ja kuullaan Anna-Stiinan suunnitelmat tuleville UTMB-viikoille. Kiitos https://www.ylamakialamaki.fi/ podcastin tukemisesta, käy tutustumassa valikoimaan.
3 Syys 202433min
Tuomas Kari - OCC Recap
UTMB-viikko on ohi, mutta vielä kirkkaana mielessä. Tuomas Kari juoksi OCC:lla upeasti 19. Istahdimme alas ja kävimme läpi kisaa ja Tuomaksen fiiliksiä kisasta ja loppukauden suunnitelmista.
2 Syys 202424min
Juho Ylinen - polku maailmalle
Juho Ylinen on tämän hetken nopein suomalainen miesjuoksija noin maratoninmittaisilla matkoilla. Tällä kaudella Juho on kiertänyt enemmän kansainvälisiä kisoja ja palasi juuri Sierre Zinalista. Tässä jaksossa puhumme Juhon kanssa kisoista, treenaamisesta, superkengistä, loppukaudesta ja vähän ensi kauden tavoitteista.
25 Elo 202456min
NUTS300 - Pacon lampaat
Perusmatka podcast syventyy NUTS300 kilpailuun yhdessä viime vuonna yleisön suosikiksi nousseiden Pacon lampaiden eli Sampon, Pasin ja Tommin kanssa. Puhumme herrojen kanssa varusteista, reitistä, valmistautumisesta ja millaista on taittaa neljä vuorokautta matkaa läpi poluttomien erämaa-alueiden ryhmänä ja monesta muusta asiasta. Tätäkin jaksoa on ollut mahdollistamassa Dynafit Suomi eli https://www.ylamakialamaki.fi/
5 Heinä 20241h 13min
Marjo Liikanen - paluu huipulle lapsen saannin jälkeen
Marjo Liikanen on suomalainen Norjassa asuva polku-ultraaja, joka nousi viime kaudella uudelle tasolle kisaamisessa ja voitti kauden päätteeksi Western Statesin golden ticketin. Kaikki tämä tapahtui reilu vuosi ensimmäisen lapsen saannin jälkeen. Puhumme Marjon kanssa hänen taustoistaan, treenaamisesta Norjassa ja miten hän onnistui nousemaan uudelle tasolle raskauden ja synnytyksen jälkeen.
28 Huhti 202446min
Transalpine Run - vieraana Riikka Tulppo
Transalpine Run on 7 päivää kestävä etappikisa alpeilla. Tänä vuonna mukana juoksemassa oli Suomesta Team Dynafit eli Riikka Tulppo ja Pirjo Saukkonen. Leidit juoksivat hienosti kisan 4. ja tässä jaksossa Riikka kertoo miten kisa sujui, miten he valmistautuivat siihen ja millaista oli osallistua parikisaan.
9 Joulu 202352min
Kullamannen - vieraana Ville Maksimainen
Kullamannen byUTMB on loppusyksystä Ruotsissa juostava polkujuoksukilpailu. Tässä jaksossa Ville Maksimainen kertoo muistojaan vuodelta 2019 jolloin hän tuli 100M kisassa 6. Lisäksi puhutaan täsmätreenien merkityksestä ja saadaan vinkkejä niin varusteisiin, kenkiin, energioihin kuin unimonsterin karkoitukseenkin.
4 Loka 202342min
