32. Marinan synnytyskertomus: Kolmannen lapsen kotisynnytys
Tässä jaksossa Marina jakaa kolmannen lapsensa vauhdikkaan synnytystarinan toukokuusta 2025.Kuuntele jaksosta kuka sai vastaanottaa vauvan syntymän, miksi Pinja on parhaimmillaan synnytystilanteissa ja mikä on lootussynnytys. #kotisynnytys #synnytyskokemus #synnytystarina #synnytys #vapaasynnytys #kotisynnytyskokemus #odotusaika #synnytyskotona #synnytystilanne #lootussynnytysTämä jakso soveltuu kuunneltavaksi myös raskausaikana.Syvenny odotus-, synnytys-, ja postpartum aikaan:https://www.instagram.com/nautintopodcast/Tägää Nautinto -podi somessa ja jaa sun fiiliksiä jaksosta @nautintopodcast Instagramissa. Ihana myös jos jaat tämän jakson eteenpäin sellaiselle, jonka uskot tästä nauttivan tai hyötyvän
8 Heinä 1h 1min
31. Raskausajan hyvinvointi ja ravinto
Tämä jakso on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Studio Manipuran kanssa. https://www.manipura.fi/Manipuran perustaja Malla Rautaparta on ohjannut raskausjoogaa yli 40 vuoden ajan. Malla on alan edelläkävijä ja meillä on suuri kunnia päästä tekemään yhteistyötä Manipuran kanssa. Manipura on tarjonnut raskausjoogaa vuodesta 1987 (ennen kuin me ollaan edes on synnytty, heh). Ensimmäisenä Suomessa.Yhteistyössä olemme innoissamme siitä, miten Manipura yhdistää kehollista aistimista, hengitystä, liikettä ja tutkittua tietoa yhdessä synnytykseen valmistautumisessa. Jakson sisältöRaskausajan elintavoilla on merkittävä vaikutus sekä synnyttäjän terveyteen että sikiön kehitykseen.Tässä jaksossa puhumme odotusajan hyvinvoinnista, raskauden seurannasta, liikunnasta ja ylipäätänsä meidän hyvinvoinnista raskaana.Jakso sopii kuunneltavaksi raskausaikana, osana synnytykseen ja postpartumiin valmistautumista.#kotisynnytys #vesisynnytys #synnytystarina #synnytyskokemus #synnytys #imetys #raskaus #keskiraskaus #odotus #luonnollinensynnytys #lääkkeetönsynnytys #synnytysvalmennus #raskausajanjooga #raskausjoogaLet’s make birth sexier!Syvenny odotus-, synnytys-, ja postpartum aikaan:https://www.instagram.com/nautintopodcast/Tägää Nautinto -podi somessa ja jaa sun fiiliksiä jaksosta @nautintopodcast Instagramissa. Ihana myös jos jaat tämän jakson eteenpäin sellaiselle, jonka uskot tästä nauttivan tai hyötyvän <3
27 Touko 1h 17min
30. Seksuaalikasvatus ja lapset osana synnytystä
Jaksossa keskustelemme omien lastemme seksuaalikasvatuksesta, sekä siitä miten olemme valmistautuneet kolmansien lapsien synnytykseen lasten kanssa.Jakson aikana käsittelemme aihetta myös ammatillisesta näkökulmasta doulana ja synnytysvalokuvaajana.#seksuaalisuus #seksuaalikasvatus #kasvatus #vanhemmuus #perhe #odotus #raskaus #vanhempisuhde #lapsenseksuaalisuus #ehkäisy Let’s make birth sexier!Syvenny odotus-, synnytys-, ja postpartum aikaan:https://www.instagram.com/nautintopodcast/Tägää Nautinto -podi somessa ja jaa sun fiiliksiä jaksosta @nautintopodcast Instagramissa. Ihana myös jos jaat tämän jakson eteenpäin sellaiselle, jonka uskot tästä nauttivan tai hyötyvän
20 Touko 46min
29. Perheiden moninaisuus - Vieras: Veera Mertsola
Tervetuloa studioon, vaikuttaja, Huomisen huoltajat podcastin -houst ja moninaisuuden kokemusasiantuntija Veera Mertsola. Halusimme kutsua sinut Veera vieraaksi jakamaan tietoisuutta siitä, mitä monimuotoisuus on maalaisjärjellä selostettuna. Tuntuu, että koko termistöä on vaikeaa ymmärtää, joten yksinkertaistetaanko sitä yhdessä kuulijoille? Me olemme molemmat työskennelleet synnytysalalla 5 vuotta ja tämä on aihe, joka herättää keskustelua ja ristiriitoja synnytysalan ammattilaisten keskuudessa. Toimikoon tämä jakso ohjenuorana kaikille meille keskeneräisille oppijoille!
13 Touko 1h 13min
28. Aggressiiviset tunteet ja häpeä omia lapsia kohtaan
Vanhemmuuden kielletyt tunteet: viha, aggressio ja häpeä. Kaiken onnellisen odotusajan keskellä koemme tärkeäksi nostaa esille meidän suhdetta omiin lapsiin, mielenterveyteen ja lapsuudenkokemuksiimme.#mielenterveys #viha #häpeä #vanhemmuus #kasvatus #lapsuudenkokemus #kielletyttunteet #synnytys #imetys #raskaus #kehoEnsi- ja turvakotien liitto tarjoaa apua väkivallattomuuteen ja tukea turvalliseen vanhemmuuteen. Voit hakea heiltä matalalla kynnyksellä ja luottamuksellisesti apua, jos olet huolestunut omasta käytöksestäsi, pelkäät käyttäväsi väkivaltaa tai olet käyttänyt sitä.Apua väkivaltaan -chat palvelee arkipäivisin klo 12–18.Avopalveluissa on tarjolla palveluita muun muassa väkivaltaa käyttäneille tai sen käyttöä pelkääville. Löydät täältä listauksen Ensi- ja turvakotien liiton jäsenyhdistysten tarjoamista avopalveluista.Nettiturvakoti.fistä löydät kattavasti tietoa muun muassa auttavista tahoista, väkivallan muodoista ja kuinka väkivallan voi tunnistaa. Oletko kohdellut läheisiäsi väkivaltaisesti? Oletko aiheuttanut uhkaavan ilmapiirin ja pelottanut lapsiasi? Täältä löydät apua väkivaltaa käyttäneille.Yllä oleva teksti on kopioitu Inka I -nettisivuilta.Let’s make birth sexier!Syvenny odotus-, synnytys-, ja postpartum aikaan:https://www.instagram.com/nautintopodcast/Tägää Nautinto -podi somessa ja jaa sun fiiliksiä jaksosta @nautintopodcast Instagramissa. Ihana myös jos jaat tämän jakson eteenpäin sellaiselle, jonka uskot tästä nauttivan tai hyötyvän
6 Touko 1h 1min
27. Keskiraskaus (rv 13-27) - täyteläiset häpyhuulet ja kukkiva iho
Raskausviikot 13-27 - mitä silloin tapahtuu? Onko keskiraskaus oikeasti niin ihanaa aikaa? Ollaanko me nautittu raskausviikoista 13-27 ja jos niin miten? Miten kolmannen lapsen odotus eroaa aiemmista keskiraskauksista? Tyttö vai poika vauva ja mitä väliä sukupuolella edes on?Keskiraskauden jaksossa kerromme raskausajan kuulumiset, rakenneultran tunteet, sekä muuttuvan kehon ja lähestyvän kotisynnytyksen tunnelmista.#keskiraskaus #muuttuvakeho #odotusaika #keskiraskaus #seksuaalisuus raskausaika #raskaudenvaiheet #kotisynnytys #synnytykseen valmistautuminen #rakenneultra #varhaisultra #niskaturvotusultraLet’s make birth sexier!Syvenny odotus-, synnytys-, ja postpartum aikaan:https://www.instagram.com/nautintopodcast/Tägää Nautinto -podi somessa ja jaa sun fiiliksiä jaksosta @nautintopodcast Instagramissa. Ihana myös jos jaat tämän jakson eteenpäin sellaiselle, jonka uskot tästä nauttivan tai hyötyvän
29 Huhti 1h 4min
26. Paljusynnytys omalla pihalla - Vieras: Anniina Jalkanen
Tässä jaksossa meillä on vieraana yrittäjä, sisällöntuottaja ja nykyään myös podcastaaja — inspiroiva Anniina Jalkanen. Anniinan perhe on tehnyt ison elämänmuutoksen muuttaen Espoosta lopulta saareen pientä maatilaa pyörittämään.Me saatiin Anniina vieraaksi kertomaan kotisynnytyksestään omalla pihalla paljussa. Nautinto podcast on synnytyspodi, jonka tavoitteena on lievittää synnytyspelkoa ja mahdollistaa sitä kautta parempia synnytyskokemuksia. Me haluamme kannustaa meidän kuulijoita luonnolliseen ja fysiologiseen synnytykseen. Tässä jaksossa kuulette Anniinan synnytystarinan, jonka toivomme rohkaisevan sinua luottamaan omiin valintoihisi elämässä. Anniinan löydät Instagramista @anniinajalkanen. Anniinan matkaa pääset seuraamaan myös Youtubessa @AnniinaJalkanen sekä Anniinan Aalloilla podcastin parissa yksinoikeudella Podwaylla. https://www.podway.fi#kotisynnytys #vesisynnytys #synnytystarina #synnytyskokemus #synnytys #imetys #raskaus #keskiraskaus #odotusLet’s make birth sexier!Syvenny odotus-, synnytys-, ja postpartum aikaan:https://www.instagram.com/nautintopodcast/Tägää Nautinto -podi somessa ja jaa sun fiiliksiä jaksosta @nautintopodcast Instagramissa. Ihana myös jos jaat tämän jakson eteenpäin sellaiselle, jonka uskot tästä nauttivan tai hyötyvän <3
22 Huhti 1h 6min
25. Toiveissa luonnollinen synnytys ilman lääkitystä
Tämä jakso on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Studio Manipuran kanssa. https://www.manipura.fi/Manipuran perustaja Malla Rautaparta on ohjannut raskausjoogaa yli 40 vuoden ajan. Malla on alan edelläkävijä ja meillä on suuri kunnia päästä tekemään yhteistyötä Manipuran kanssa. Manipura on tarjonnut raskausjoogaa vuodesta 1987 (ennen kuin me ollaan edes on synnytty, heh). Ensimmäisenä Suomessa.Yhteistyössä eritoten olemme innoissamme siitä, miten Manipura yhdistää kehollista aistimista, hengitystä, liikettä ja tutkittua tietoa yhdessä synnytykseen valmistautumisessa. Jakson sisältöTässä jaksossa kerromme omat kokemuksemme luonnolliseen synnytykseen valmistautumisesta. Lisäksi keskustelemme siitä, miten odotusaikana voi tukea ja valmistella kehoa synnytystä varten. Tämä jakso sopii sinulle, joka olet avoin oppimaan uutta ja kuulemaan positiivista keskustelua luonnollisesta synnytyksestä. Sinulla saattaa olla toiveissa luonnollinen ja lääkkeetön synnytys sairaalassa. #kotisynnytys #vesisynnytys #synnytystarina #synnytyskokemus #synnytys #imetys #raskaus #keskiraskaus #odotus #luonnollinensynnytys #lääkkeetönsynnytys #synnytysvalmennus #raskausajanjooga #raskausjoogaLet’s make birth sexier!Syvenny odotus-, synnytys-, ja postpartum aikaan:https://www.instagram.com/nautintopodcast/Tägää Nautinto -podi somessa ja jaa sun fiiliksiä jaksosta @nautintopodcast Instagramissa. Ihana myös jos jaat tämän jakson eteenpäin sellaiselle, jonka uskot tästä nauttivan tai hyötyvän
15 Huhti 59min
