44. Kaamoksessa on ok olla väsynyt
Aamupore2 Joulu 2020

44. Kaamoksessa on ok olla väsynyt

THL: n tutkijan mukaan noin 90% suomalaisista saa kaamosoireita. Kaamos on toisille hankalampi kuin toisille. Yhteisiä kaamosmietteitä on hyvä jakaa, jotta ymmärtää että oireet on totta. Väsymys ei ole asenteesta kiinni, vaan se on fyysinen tila.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(226)

2. Miltä opin multideittailusta?

2. Miltä opin multideittailusta?

Sanna elää nyt uutta elämänvaihetta, johon kuuluu vahvana osana Bee. Sanna on kuitenkin halunnut välttää parisuhdetta pitkään, ja ennen suostumista uuteen suhteeseen hän halusi oppia enemmän itsestään...

11 Kesä 27min

1. Mikä uusi elämänvaihe?

1. Mikä uusi elämänvaihe?

Sanna on pitänyt taukoa Aamuporeesta ja rakentanut somepresenssiä. Elämään on tullut Bee. Suhde on muuttanut muotoaan ja jotain merkityksellistä on tapahtunut.Sanna on muuttunut myös ihmisenä. Somesta...

2 Kesä 28min

2. Merkitykselliset ihmiset

2. Merkitykselliset ihmiset

Me tapaamme elämässä paljon erilaisia ihmisiä. Jotkut ovat siinä hetken aikaa, toiset pidempään, osa loppuelämän. Merkityksellisillä kohtaamisilla on meille joku oppi tai ne tuovat meille jotain sanom...

12 Helmi 202527min

1. Sannan tarina

1. Sannan tarina

Sanna kertoo oman tarinansa miten hänestä on tullut onnellisen, itsenäisen elämän lähettiläs. Minkälaisen taustan jälkeen Sanna on opetellut elämään uudenlaista elämää? Mitä hän on kokenut? Sannan tar...

3 Helmi 202551min

4. Miten löydän hyviä deittejä?

4. Miten löydän hyviä deittejä?

Miten löydän hyviä deittejä? Edellisessä jaksossa pintaraapaistiin keski-ikäisen naisen deittailua. Tässä jaksossa mennään syvemmälle. Monella on toiveissa löytää joku elämäänsä kenen kanssa jakaa elä...

28 Elo 202426min

3. Miten kohti itsenäistä elämää ja deittailua eron jälkeen?

3. Miten kohti itsenäistä elämää ja deittailua eron jälkeen?

Ensin on annettava aikaa selvitä kaaoksesta. Sen jälkeen alkaa itseensä uudelleen tutustumisen aika. Kuka minä olinkaan? Minne hukutin itseni? Deittailu voi tuntua oudolta, mutta sitä kautta pystyy pe...

27 Elo 202431min

2. Miten puran negatiivisia tunteita?

2. Miten puran negatiivisia tunteita?

Viha. Häpeä. Suru. Miten Sanna käsittelee negatiivisia tunteita ja mitä hän ylipäätään ajattelee niistä? Viha on patoutunutta turhautumista, häpeä saattaa kummuta lapsuudesta ja surun tunteeseen liitt...

15 Elo 202424min

1. Mistä itseluottamus kumpuaa?

1. Mistä itseluottamus kumpuaa?

Sanna is back! Seuraaja lähetti kiitokset Sannalle ja pyysi kertomaan mistä Sannan itseluottamus kumpuaa ja mitä oivalluksia Sanna on tehnyt, jotka ovat saaneet kukoistamaan? Kysymys oli niin suuri, e...

5 Elo 202434min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
kesken
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-hereilla
rss-niinku-asia-on
rss-liian-kuuma-peruna
rss-valo-minussa-2
rss-suomen-aa-podcast
adhd-podi
rss-rahamania
dear-ladies
psykologia
rss-duodecim-lehti
rss-opiskelemaan
rss-monarch-talk-with-alexandra-alexis
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-koira-haudattuna