4. Mitä liittyy energiatasapainoon

Tahdonvoima saa meidät tekemään asioita ja voittamaan velttouden. Tahdonvoimaa tarvitaan, jotta elämässä pääsee eteenpäin. Miten sen kanssa tulisi toimia?

15 Marras 202026min

Meillä jokaisella on oma tarinamme. Kerromme sitä eteenpäin ja samalla luomme mielikuvaa itsestämme muille, ja eniten itsellemme. Omaa elämäntarinaa voi muuttaa.

11 Marras 202025min

Kumpaa me tarvitsemme enemmän? Sallivuutta vai vaativuutta? Mitä niistä voisi ajatella. Jos jatkuvasti sallii itselleen, se voi kääntyä itseään vastaan. Siksi myös vastavoima on tarpeen.

8 Marras 202026min

Myötätuntoinen ajattelu muista ihmisistä auttaa parantamaan kaikkien elämää. Tahaton ystävällisyys on osa myötuntoista ajattelua, jota me voimme osoittaa kaikkia kohtaan. Ihmiset tarvitsevat toisiaan.

5 Marras 202024min

Aina on pakko touhuta jotain, ettei vain olisi laiska. Kalenteri tulee täyttää tekemisellä, että olisi ahkeran oloinen. Viikonloppuisin on touhuttava aamusta iltaan. Pelkkä oleilu kun ei tuota mitään. - Aina ei ole pakko touhuta.

5 Marras 202021min

Kiltti ei välttämättä uskalla kertoa omista tunteistaan. Toinen välttää konflikteja. Kolmas menee lukkoon muiden käytöksestä. Kuitenkin olisi hyvä uskaltaa kertoa, miltä itsestä tuntuu, jos jokin asia ei tunnu hyvältä.

2 Marras 202025min

Sellaisia ystäviä, joille voi kertoa kaikki huolet ja murheet, tarvitaan todella paljon. He ovat se elämän tukiranka, joiden kanssa toinen toisen tukeminen on äärimmäisen antoisaa. Ystävyys ei ole yhden suuntaista, vaan vastavuoroista.

1 Marras 202024min

Kosketus on tärkeä tapa kommunikoida. Se viestittää välittämisestä. Useimmat ihmiset nauttivat kosketuksesta yhä enemmän mitä läheisempi ihminen on kyseessä. Kosketuksen merkitys saattaa unohtua, ja sitä voi alkaa pitää itsestään selvyytenä.

28 Loka 202020min