Jakso 13: Rohkeuden hintalappu on haavoittuvaisuuden, häpeän ja epäonnistumisen hyväksyminen.
Tässä jaksossa puhun rohkeudesta. Miten olla rohkea monella eri tavalla? Mitä rohkeus vaatii? Missä asioissa olen elämäni aikana tarvinnut rohkeutta? Missä asioissa olen joutunut kestämään äärimmäistä...
13 Touko 201925min
Jakso 12: Te kysyitte, minä vastasin.
Tässä jaksossa vastaan teille 16 x kysymykseen, joita kysyitte minulta instagramissa.
2 Touko 201926min
Jakso 11: Tarinani ortoreksiasta ja kehoni matkasta vihasta rakkauteen
Tässä podcastissa kerron tarinani omasta kehostani. Millaisia itsetunto-ongelmia minulla on ollut vartaloani kohden ? Miten sairastuin ortoreksiaan ? Miten pääsin siitä yli ? Miten opin vihan sijaan r...
24 Huhti 201927min
Kymmenes jakso: ERO. Miten siitä selviää ? Itsekunnioitusta etsimässä.
Tässä jaksossa puhutaan erosta. Miten eron jälkeen noustaan ylös ja löydetään itsekunnioitus ja rakkaus itseään kohti uudestaan ? Miksi haluamme palata satuttavien ihmissuhteiden äärelle ? Miten siitä...
16 Huhti 201923min
Yhdeksäs jakso (extra) : Miksi epäonnistumme meidän tavoitteissa ?
Jos pohdit miksi dietti meni taas pieleen, miksi päädyit taas vetämään röökiä, juopottelemaan tai ylensyömään, tämä podcasti on sulle. Annan konkreettiset neuvot siinä miten voit oikeasti saada aikaan...
13 Huhti 201914min
Kahdeksas jakso: Miksi oot yhä sinkku, vaikka et haluaisi x 10 syytä ?
Oletko edelleen sinkkuna ja et ymmärrä miksi ? Tässä jaksossa kerron 10 kompastuskiveä/syytä siitä, miks itse pysyin sinkkuna ja miksi ehkä sinäkin pysyt, vaikka olisit sinänsä jo valmis suhteeseen ? ...
8 Huhti 201916min
Seitsemäs jakso: Jos et opi antamaan anteeksi, lakkaat elämästä.
Tässä jaksossa syvennytään siihen mitä anteeksianto tarkoittaa ja miten sen soveltaminen joka päiväiseen elämään voi vapauttaa sinut totaalisesti. Miten pystyin antamaan anteeksi koulukiusaajilleni ? ...
2 Huhti 201923min
Kuudes jakso: Kateus syövyttää sielun, jos sitä ei osaa käyttää hyödyksi
Tässä jaksossa syvennytään kateuteen ja siihen miksi on turhaa verrata omaa aikajanaansa toisten aikajanaan.
25 Maalis 201929min
