Täyttä tavaraa #25 Pysyvä elämäntapamuutos ja kuinka onnistua siinä - vieraana Joni Jaakkola
Täyttä tavaraa7 Syys 2021

Täyttä tavaraa #25 Pysyvä elämäntapamuutos ja kuinka onnistua siinä - vieraana Joni Jaakkola

Vieraana hyvinvointialan moniottelija Joni Jaakkola ja aiheena pysyvä elämäntapamuutos & kuinka onnistua siinä! Joni on yrittäjä ja mies Optimal Performancen & Väkevä elämä -podcastin takaa.

Jaksossa kuulet mm., mitä metodeita Joni käyttää asiakastyössään personal trainerina ja minkä tärkeän havainnon hän on tehnyt hyvinvointiluentoja pitäessään siinä, että erottaa välittömästi ne, jotka todella ryhtyvät muutoksiin eivätkä vain puhu siitä, että pitäisi...

Kuuntele tämä kodin personal trainerin ja "perinteisen" personal trainerin kohtaaminen ja hämmästy siitä, miten paljon me kodin tavaramäärän karsijat voimme oppia motivoitumisesta, aikaansaamisesta ja pysyvän muutoksen tekemisestä Jonin vuosien ammattitaidosta.

Ps. Seuraathan jo Tavaravalmentajaa ⁠⁠Instagramissa ⁠⁠ja ⁠⁠Facebookissa⁠⁠.

Sinua saattaa kiinnostaa myös nämä aiemmat podcast-jaksot:

- Täyttä tavaraa #16 Minimalismi - vieraana Teemu Kunto

- Täyttä tavaraa #20 Mitä ammattijärjestäjä tekee - vieraana Virpi Jokinen

- Täyttä tavaraa #21 Nyt puhuu asiakas - vieraana Nina Alakopsa


Jaksot(54)

Täyttä tavaraa -podcast #13 Irti velkakierteestä - vieraana Mirva Kulmala

Täyttä tavaraa -podcast #13 Irti velkakierteestä - vieraana Mirva Kulmala

"Olin tunteella eläjä eikä rahan käytössä ollut suunnitelmallisuutta: se mikä tuli myös meni. Lasten saamisen myötä ongelmat alkoi kertaantua: oli ajatus, että esim. vaatteiden pitää olla tietynlaisia. Käytettiin osamaksua ja lopulta pohjakosketus tuli, kun meidän perheeseen tuli sairastumista ja työttömyyttä." Vieraana oman velkakierteensä taittanut Mirva Kulmala, joka auttaa ja inspiroi nyt rahahuoliensa kanssa kamppailevia sivulla Rahahuoli.fi. Seuraavassa jaksossa kuulet vinkit varhaiskasvatuksen aloitukseen. Jakso #14 ilmestyy viimeistään tiistaina 24.11.2020. Täyttä tavaraa jatkuu joulukuun tauon jälkeen taas tammikuussa. Ps. Seuraathan jo Tavaravalmentajaa Instagramissa ja Facebookissa. Tilaa ⁠⁠uutiskirjeeni tästä⁠⁠, niin saat hyödyllisiä vinkkejä sujuvampaan arkeen.

16 Marras 202029min

Täyttä tavaraa -podcast #12 Vinkkejä lapsiperhearkeen - vieraana erityisohjaaja Kati

Täyttä tavaraa -podcast #12 Vinkkejä lapsiperhearkeen - vieraana erityisohjaaja Kati

"Toivoisin vanhemmille armollisuutta itseä kohtaan ja toisaalta ymmärrystä siitä, milloin on syytä laskea vaatimustasoa lasta kohtaan." Vieraana erityisohjaaja Kati Saurula Perpekeskuksesta. Perpekeskuksesta saa maksutta tukea ja konkreettisia keinoja lapsiperhearjen sujuvoittamiseen. Seuraavassa jaksossa kuulet, kuinka päästä irti velkakierteestä. Jakso #13 ilmestyy viimeistään tiistaina 17.11.2020. Myöhemmin tulossa myös jakso Vinkit päivähoidon aloitukseen. Seuraathan jo Tavaravalmentajaa Instagramissa ja Facebookissa. Tilaa ⁠⁠uutiskirjeeni tästä⁠⁠, niin saat hyödyllisiä vinkkejä sujuvampaan arkeen.

9 Marras 202028min

Täyttä tavaraa -podcast #11 Apua ruokasuunnitteluun - vieraana Annika Tuomensaari

Täyttä tavaraa -podcast #11 Apua ruokasuunnitteluun - vieraana Annika Tuomensaari

"Arki oli todella kiireistä ja kyllästyin siihen, että käydään jatkuvasti kaupassa, syödään aina samoja ruokia ja ruuanlaitto ja sen suunnittelu on kauheen työlästä ja vie hirveesti energiaa. Totesin, että tähän on pakko tulla joku muutos!" Vieraana ruokalistablogin perustaja Annika Tuomensaari, joka kertoo 5 askelta siihen, kuinka suunnitella monipuolisia ruokalistoja omiin tarpeisiin. Seuraavassa jaksossa erityisohjaajan vinkkejä lapsiperheen arkeen. Jakso #12 ilmestyy viimeistään tiistaina 10.11.2020. Seuraa Tavaravalmentajaa Instagramissa ja Facebookissa. Tilaa ⁠⁠uutiskirjeeni tästä⁠⁠, niin saat hyödyllisiä vinkkejä sujuvampaan arkeen.

3 Marras 202033min

Täyttä tavaraa -podcast #10 Irti kotihäpeästä - vieraana Ilana Aalto

Täyttä tavaraa -podcast #10 Irti kotihäpeästä - vieraana Ilana Aalto

Jaksossa kuulet vinkkejä siihen, kuinka päästä irti kotihäpeästä ja mitä ihmettä on kotipositiivisuus. Vieraana ammattijärjestäjä, tietokirjailija, vuorovaikutusohjaaja, filosofian tohtori ja kolmen lapsen äiti Ilana Aalto. Seuraa Tavaravalmentajaa Instagramissa ja Facebookissa. Tilaa ⁠⁠uutiskirjeeni tästä⁠⁠, niin saat hyödyllisiä vinkkejä sujuvampaan arkeen.

26 Loka 202028min

Täyttä tavaraa -podcast #9 Talous tasapainoon - vieraana Rahabalanssin Jenna Mattila

Täyttä tavaraa -podcast #9 Talous tasapainoon - vieraana Rahabalanssin Jenna Mattila

Kuuntele, kuinka saada talous tasapainoon. Rahabalanssin Jennan vinkit tietoiseen kuluttamiseen ja säästämiseen: ei ne suuret tulot, vaan tietoiset menot! Tilaa Tavaravalmentajan uutiskirje tästä: www.tavaravalmentaja.fi/blogi-ja-uutiskirje Seuraa somessa: www.instagram.com/tavaravalmentaja.sanna www.facebook.com/tavaravalmentaja

14 Loka 202032min

Täyttä tavaraa -podcast #8 Näin teet siivouksesta miellyttävämpää

Täyttä tavaraa -podcast #8 Näin teet siivouksesta miellyttävämpää

Kuulet ei-innokkaan siivoojan vinkit siihen, kuinka tehdä kotisi siivouksesta miellyttävämpää ja aloittamisesta helpompaa. www.tavaravalmentaja.fi www.instagram.com/tavaravalmentaja.sanna www.facebook.com/tavaravalmentaja

1 Loka 202012min

Täyttä tavaraa -podcast #7 Mistä aloittaa tavaran karsiminen?

Täyttä tavaraa -podcast #7 Mistä aloittaa tavaran karsiminen?

Näin pääset alkuun turhan karsimisessa ja vältät tavalliset mokat. Lopussa kuulet myös, mistä oma karsimismatkani on alkanut. Kuuntele ammattijärjestäjän vinkit aloittamiseen. www.tavaravalmentaja.fi www.instagram.com/tavaravalmentaja.sanna www.facebook.com/tavaravalmentaja

16 Syys 202017min

Täyttä tavaraa -podcast #6 Ammattijärjestäjä sosiaalityön apuna

Täyttä tavaraa -podcast #6 Ammattijärjestäjä sosiaalityön apuna

Jaksossa kuulet, millaista yhteistyötä koulutetut ammattijärjestäjät tekevät sosiaalityön kanssa. Verkostoidutaan LinkedInissä (laitathan saateviestin): www.linkedin.com/in/tavaravalmentaja/ Lue blogi samasta aiheesta: www.tavaravalmentaja.fi/blogi-ja-uutiskirje/ammattijarjestaja-sosiaalityon-apuna www.tavaravalmentaja.fi/ www.instagram.com/tavaravalmentaja.sanna/ www.facebook.com/tavaravalmentaja

20 Elo 202013min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
aamukahvilla
rss-vapaudu-voimaasi
rss-vegaaneista-tykkaan
jari-sarasvuo-podcast
psykologia
rss-lasnaolon-hetkia-mindfulness-tutuksi
rss-narsisti
rss-valo-minussa-2
rss-elamankoulu
rss-duodecim-lehti
ilona-rauhala
adhd-podi
kehossa
rss-ranskaa-raakana
rss-perho-rajoilla
rss-sisalto-kuntoon
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti