#68 Xmas Special 2024🎅🏼

Sanellaan sanelua…Tänään Vieraanpurussa kardiologian erikoistuva lääkäri ja ultrajuoksija Miikka Surakka! 👟🫀Jaksossa pohdimme missä kohtaa urheilu ei enää ole terveellistä. Miikka on juossut useampia yli 160km polkujuoksukilpailua – Pureudumme siihen mitä ultramatkat vaativat, miksi ihmiset haluavat puskea omia rajojaan ja mikä tekee polkujuoksusta kiehtovaa! Keskustelemme lisäksi kardiologiasta, liikuntalääketieteestä sekä koitamme ymmärtää miksi joillain tuntuu olevan kyky sietää epämukavuutta paremmin kuin toiset.(00:00) Ultrajuoksun maailma(10:16) Miikkan matka lääkikseen(15:48) Milloin urheilu lakkaa olemasta terveellistä?(30:25) Kisakokemuksia ja haavereita(01:00:18) Vinkit juoksuharrastuksen aloittamiseen(01:03:45) Kardiologia, juoksu ja terveys(01:19:54) Dr. Bänger(Not medical advice)YHTEISTYÖT ⬇️📧💬sanelunpurku@gmail.comVOIT KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

3 Marras 1h 21min

Sanellaan sanelua…Oletko aina halunnut työskennellä akuuttiyksikössä lääkärinä? Oletko tohtori Houseakin etevämpi kliinikko? Tänään pääset ratkomaan potilastapauksen koko Sanelunpurun kolmikon kanssa!Jere is back! Tänään pojat pyrkivät keksimään oikean diagnoosin Medical Mysteries - Miamin akuuttiyksikkö -lautapelin keksimälle potilastapaukselle. Onko sinusta yöpäivystäjäksi? Entä onko pojista? Vai joutuuko Valvira puuttumaan poikien lääkärinoikeuksiin…(00:00) Intro(01:25) Medical Mysteries lautapeli(01:12:20) Dr. Bänger(Not medical advice)Laita meille kysymyksiä! ⬇️📧💬sanelunpurku@gmail.comVOIT KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

27 Loka 1h 13min

Sanellaan sanelua...Ei tuu verta, ei voi sattuu!19 lajia, kaikkiin liittyy enemmän tai vähemmän loukkaantumisriski! Tässä jaksossa Ossi ja Chris luovat oman tier-listan vaarallisimmista urheilulajeista. Missä lajissa on suurin riski loukkaantua?Vastaukset perustuvat täysin mututuntumaan - ja lopulta myös paljastamme (johonkin) dataan perustuvia todellisempia tilastoja. (00:00) Intro(01:53) Urheilulajien vaarallisuus - Tier list(05:59) Tennis(09:35) Sulkapallo(11:52) Koripallo(16:43) Triathlon(21:35) Vesipallo(23:44) Painonnosto(26:30) Nyrkkeily(29:33) Taekwondo (Olympiaottelu)(33:34) BMX-pyöräily(38:02) Lentopallo ja rantalentopallo(40:23) Telinevoimistelu(43:39) Judo(46:15) Jääkiekko(54:37) Käsipallo(56:18) Maastopyöräily(58:25) Paini(01:00:48) Yleisurheilu(01:04:08) Jalkapallo(01:08:28) Todelliset (jonkinlaiset) tilastot(01:12:21) Top 10 riskialtteinta lajia(01:17:27) Top 5(01:19:47) Kaikista vaarallisin laji on...(01:22:52) Dr. Bänger(Not medical advice)Laita meille kysymyksiä! ⬇️📧💬sanelunpurku@gmail.comVOIT KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

20 Loka 1h 24min

Sanellaan sanelua…Miten luova ihminen sopii akateemiseen maailmaan? Tähän pyrkivät vastaamaan yhtyeen Kuulovaurio jäsenet Aaro Julkunen, Varpu Falkenberg ja Konsta ‘Spigu’ Seppälä tuoreimmassa Vieraanpurussa.Kuulovaurio on alunperin Turun lääkiksen kurssibändinä aloittanut suomalainen yhtye, joka julkaisi vastikään esikoisalbuminsa “Kuulovauriolla on villit rillit”, joka on noussut jopa maan suurimmalle uuden musiikin listalle Spotifyssa!Albumin tekijät ovat kaikki Turun lääkiksessä opiskelevia lääketieteen kandidaatteja, jotka saivat albumin kasaan haastavien opintojen ohella!Keskustelemme vieraiden kanssa musiikista, taiteesta, luovuudesta, elämästä sekä kaksoisurasta ja ilon kautta tekemisestä!📲 Laita Kuulovaurio kuunteluun ja seurantaan:Spotify https://open.spotify.com/artist/27ks92Dr0C7o3fJDUwzqoJ?si=m9MicQ5kQwm4jYUSCybmXA Instagram https://www.instagram.com/kuulovaurioofficial/  TikTok tiktok.com/@kuulovaurio (00:00) Musiikilliset taustat ja matka lääkikseen(16:40) Kuuluvaurion synty ja kehitys(21:38) Virheiden hyväksyminen esiintymisessä(26:30) Oman musiikin tekeminen ja albumiprojekti(32:15) Albumin tuotantoprosessi(36:10) Musiikin vaikutus elämään(40:38) Luovuus akateemisessa ympäristössä(42:37) Musiikin ja lääketieteen yhteensovittaminen(47:08) Vastapainon merkitys(51:54) Kamalin keikkakokemus(53:56) FarmFiesta(58:25) Musiikin julkaisemisen haasteet(01:01:08) Lääkärikonsultaatiot (LKONS)(01:08:53) Mitä kertoisit nuorelle itsellesi?(01:13:57) Dr. Bänger(Not medical advice)Laita meille kysymyksiä! ⬇️📧💬sanelunpurku@gmail.comVOIT KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

13 Loka 1h 17min

Sanellaan sanelua...Miten valita itselle oikea erikoisala? Siinä vasta pulma! (Editors note: we don't know - that's why we ask!)Tässä jaksossa reflektoimme tämänhetkisiä tunteita erikoistumisen suhteen ja mitä pragmaattisesti kannattaisi ottaa huomioon omaa erikoisalaa valittaessa. Keskustelemme muun muassa potilastyöstä, työnkuvista, päivystysmääristä, yötöistä, lokaatioista, joustavuudesta, erikoisalojen tulevaisuuden näkymistä ja paljosta muusta!And never forget... The Air Force Jordans! 👟🫡(00:00) Terkkajakso purkkiin ja paljasjalkakengillä ruskavaellukselle(06:17) Erikoisalan valinnan vaikeus(19:21) Potilastyötä vaiko ei?(21:56) Työaikakysymykset ja vuorotyö(29:36) Lokaatio – Missä voi tai on pakko tehdä töitä?(37:13) Yksityinen vs. julkinen sektori lääkärintyössä(48:06) Lausuntojen ja paperitöiden määrä(54:12) Erikoisalojen kysyntä ja tulevaisuus(58:32) Substanssi ja intohimo edellä?(01:00:27) Työn vaatimukset ja käytännön realiteetit(01:04:36) Erikoisalojen mielikuvien vaikutus valintaan(01:14:30) Vastaako todellisuus odotuksia tai mielikuvia?(01:20:54) Nyt jos olisi pakko valita erikoisala…(01:42:48) Dr. Bänger(Not medical advice)Laita meille kysymyksiä! ⬇️📧💬sanelunpurku@gmail.comVOIT KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

6 Loka 1h 44min

Sanellaan sanelua…Tänään Vieraanpurussa hammaslääkäri ja somevaikuttaja Veera Kohonen! 🦷📲Keskustelemme jaksossa hammaslääkärin työn ja sosiaalisen median yhdistämisestä. Veera kertoo kokemuksistaan ja kasvustaan someammattilaisena, mitä mahdollisuuksia some hänelle on luonut, mutta toisaalta myös somen mahdollisista varjopuolista…Veera kertoo rehellisesti omista kokemuksistaan – Puhumme muun muassa somen mahdollistamasta kaksoisurasta, hammaslääkärin työn kuormittavuudesta, itsensä kehittämisestä, Instagramin/TikTokin/YouTuben eroista, stalkkereista, ulkonäköpaineista ja botoxhoidoista, somen merkityksestä nyky-yhteiskunnassa, burnoutista ja paljosta muusta! Nappaa talteen Veeran parhaat vinkit menestyksekkään somen luomiseen! 📈📲 Ota Veera Kohosen sometilit haltuun:Instagram: https://www.instagram.com/veerakohonenYouTube: https://www.youtube.com/@veerakohonen TikTok: tiktok.com/@veerakohonen(00:00) Mitä ihmiset ymmärtävät väärin somesta?(03:11) Veeran tausta ja polku hammaslääkäriksi(12:53) Miten Veeran someura alkoi ja kehittyi?(17:09) Itsekritiikki ja itsensä kehittäminen(21:04) Sisällöntuotannon haasteet(26:05) Ystävien tuki ja rakentava palaute(28:43) Räjähdysmainen somekasvu(31:51) Kaupallistaminen ja yhteistyöprojektit(36:49) Työaika ja somevaikuttaminen(38:15) Ennakkoluulot somevaikuttamista kohtaan(42:30) Somen varjopuolet – Stalkkerit, turvallisuus ja yksityisyys(50:22) Somen varjopuolet ja negatiiviset kommentit(55:17) Ulkonäköpaineet, ulkonäön muokkaaminen, hampaiden ehostaminen, botoksihoidot(01:08:38) Ideoista somepostauksiin(01:10:10) Kameran edessä olemisen opettelu(01:12:07) Mitä somepostauksen tekeminen vaatii?(01:15:28) Burnout, epävarmuuden sieto, huijarisyndrooma(01:18:37) Päätöksenteon kuormittavuus(01:23:45) Sosiaalinen media ja sen vaikutus jaksamiseen(01:26:59) Hammaslääkärin työkuva ja hammastapaturmat(01:29:05) Huumorintaju töissä(01:30:49) Eri somealustojen erot(01:33:27) Kenen ja miksi kannattaa tehdä somea?(01:34:21) Vinkit menestyvään someen(01:34:45) Oman sisällön löytämisen prosessi(01:35:59) Sosiaalinen media ja taloudellinen kestävyys(01:37:15) Elämän merkitys ja työmotivaatio(01:37:22) Konsultaatiot (LKONS)(01:43:17) Läsnäolo ja meditaatio(01:45:52) Dr. Bänger(Not medical advice)Laita meille kysymyksiä! ⬇️📧💬sanelunpurku@gmail.comVOIT KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

29 Syys 1h 48min

Tervetuloa kuuntelemaan Sanelunpurku podia! Tässä podissa kuulet kahden nuoren lääkärin kokemuksia lääkärin ammatista, ajatuksiamme lääkäriydestä ja elämästä. Pääset nauttimaan myös mahdollisten vieraidemme kokemuksista ja viisauksista Vieraanpuruissa! Kaikkien potilaiden tunnistetiedot ovat muunneltuja tai keksittyjä.Podi seuraa samalla polkuamme nuorina lääkäreinä ja tulevaisuudessa mille aloille ehkä erikoistumme.Aiheet tulevat heittelemään laidasta laitaan ja välillä laitojen ylikin. Emme ota itseämme liian vakavasti, joten älä sinäkään ota!📧 Yhteistyöt & palaute: sanelunpurku@gmail.comVOIT KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

28 Syys 28s

Sanellaan sanelua…Kaikki tietää miltä kipu tuntuu, mutta miten kipua pystytään mittaamaan? Keskustelemme kipukoirista, jotka pystyvät haistamaan potilaan kivun, miten toisen kivun arvioiminen onkin niin haastavaa ja miksi kipu on kuitenkin valtavan tärkeä aisti ja toisaalta asia jota tulisi hoitaa mahdollisimman hyvin! Jaamme myös omia tuskaisimpia kipukokemuksiamme huumorilla höystettynä.(00:00) Alku-, keski- ja loppusanat (sekä yhdys_sanat)(01:58) Miten arvioida tai mitata kipua?(13:37) Mitkä ovat 20 kivuliainta vaivaa tai sairautta?(42:25) Meidän kivuliaimmat kokemukset(52:33) Dr. Bänger(Not medical advice)Laita meille kysymyksiä! ⬇️📧💬sanelunpurku@gmail.comVOIT KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

22 Syys 54min